たまご

痩せる痩せると毎週口癖で言ってお菓子食べてる意志弱いです。ゆで卵とパキポキウインナーが大好きです。

[たまご @___m5342]

9月に健康診断ある。毎年この時期になると焦る夏は痩せるって聞くけど動きたくないから痩せないトマトにハマっている今チャンスかも

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今月の初めに太りすぎてたからマイナス5キロの目標立ててたのに何も減ってなかった今年が終わるからマイナス3キロに変更しちゃうけど必ず達成させるよ

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吐き出すところなくてここで頑張ってる人見て頑張るんだゴールデンウィークで気にせず食べた分今日体重測って現実見直そう

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仕事ない日に限って食べすぎるいつもは仕方ないで片付けてたけど今日は何故かなんで我慢できなかったんだだから太ったままなんだって自己嫌悪に駆られた辞めたい食べたあとに後悔しても遅いの分かってるから学んだ

[たまご @___m5342]

最近体重減ってきてウキウキダイエットモチベ高かったのに1度食べたら数日間食べすぎてしまう〜自分に甘い〜明日から気を引き締めるぞ！

[たまご @___m5342]

あと1ヶ月で健康診断来る
今日はお菓子食べすぎた後悔してるけどもう嫌すぎる嫌悪感すごい明日は食べない明後日も食べないもう太るの辞めたい

[たまご @___m5342]

約6年前に姉妹でダイエット報告のLINEグループ(もう動いてない)作ってたから何となく見返したら今より10キロ軽くて衝撃受けた身長変わってなくてこれはさすがに大ダメージ
でもゆっくり頑張ればええんや

[たまご @___m5342]

久々に会う友達と今度ご飯だからそれまでは極力お昼以降の食事気をつけます。

[たまご @___m5342]

お仕事お休みの日はいつもより食べてもいいやと決めてるんだけどさすがに食べすぎたね〜明日からまた意識するぞ〜

[たまご @___m5342]

エステもやめてジムもやめて言い訳ばっかして今日も生理を言い訳にご飯食べてた痩せてる人から見たら痩せる気ないじゃんって思われても仕方ないくらいの食生活

手元にお菓子がない今、今月休み多いから食べないダイエットでとりあえず体重落としてモチベだけ取り戻す

[たまご @___m5342]

痩身エステに通って半年弱になるんだけど一応MAX体重よりマイナス4~5キロを維持できてるのに体脂肪はさほど減らない😭自分に甘くて意思弱すぎるの何とかしたい
お金かけても痩せられないとなるとほんとにメンタルやられるから三度目の正直頑張らなきゃ

[たまご @___m5342]

痩身エステまた回数増やした
お金だけ捨ててるようでほんとに自分に嫌気がさす
今年中に58kgになるんだ！！！
自分に言い訳ばっかしてたジム行こ
お菓子食べるんなら寝る
夜炭水化物食べるな

[たまご @___m5342]

あと1ヶ月で5kg落としたい
体に変化なくても自信つけたい
今の体重からだと落ちるのは簡単なはずなのにそれさえも出来ないからほんとに自分何してるんだろうってなる

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[たまご @___m5342]

痩身エステ残り3回しか無くなったし、正直目に見える結果はほぼ無くてダイエット出来てない。明日からまた腹筋、縄跳び、ジム頑張ろうか！目標は半年後、１年後を見据えるよー！

[たまご @___m5342]

今日痩身エステ行って、お姉さんと約束してきた！次のエステの日まで惣菜辞める！1週間後だからこれは守ることが出来るぞ！頑張る！

ジムも来れてる！いいぞ偉いぞ！

[たまご @___m5342]

でも今日のお昼ご飯マック行きたいなーって前日から思ってたけどおにぎり2つに着地出来たのは偉い！！継続！！

[たまご @___m5342]

結果をすぐ求めるのは最近辞めれてきたけど何も結果が出ないと少しくらいいいよねの積み重ねが大きくなってきてる
一生痩せることなんて出来んのんかも
ネガティブ発言しかできない

[たまご @___m5342]

食べなきゃ痩せるが分かってるのに今まで何も考えず沢山食べてきたから辞めることが出来ないほんまに自分大嫌いだ
お金かけたら痩せるなんて思ったけど結局自分次第だしまた次また次って先延ばしにしててほんとに嫌だ

[たまご @___m5342]

3キロ痩せれてなかったし、目標見失っててちゃんと出来てなかった
夜になるとなんでできないのか自分の不甲斐なさがほんまに嫌になる
ここんとこストレッチ的なのは一応継続できてるのに効果でないのは食べ好きでるからなの分かってるほんまに嫌になる自分大嫌いになる