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[BuzzFeed Japan @BuzzFeedJapan]

地味〜〜〜〜に役立つiPhoneの便利な機能です。

[ユウトレ@反り腰改善 @yutore10byo]

⭐️痩せている人がやっている習慣

⓵鏡を見る
⓶筋トレをする
⓷水分を多くとる
⓸1日に5000歩以上歩く
⓹睡眠時間が比較的長め
⓺プロテインを飲んでいる
⓻短期間で痩せようとしない
⓼食べ過ぎても次の日に調整する

歯を磨くレベルでできれば太らなくなる。
１つずつ当たり前の習慣にしよう。

[쟌미 @RoseOfSharon324]

Noble

[toka @tokanokiroku]

脚痩せまとめ
https://t.co/aDJ2LiHwg1

[𝙢𝙚𝙡𝙤 @Melo_728]

마츠무라 사유리 #松村沙友理
말랑말랑

https://t.co/oklfbmyQuC

[七都サマコ@お色気令嬢①巻6/5、オリジナル新連載6/18スタート @72smk]

#平成最後に自分史上一番バズった絵を貼る

一番バズったやつはこないだ再掲したばかりのショートカット漫画なので、２番目にバズったやつ載せとこ！

[乃木坂46 @nogizaka46]

【ブログ更新 松村沙友理】 平成生まれとしてっ(o・・o) https://t.co/xb3tj4CAnd

[乃木坂46 @nogizaka46]

#乃木坂46
#SingOut

[カナ @K89782]

乃木坂の堀未央奈ちゃんが愛用していると聞いてから使ってるボディケア。ニベアのリフレッシュプラス薬用ホワイトニングモイスチャーミルク🐄
保湿だけじゃなくて美白効果もあるし、何よりも潤うのにベタベタしない&良い香り。（最重要）毎日たっぷり保湿して日焼けしにくい肌作り頑張ろう〜🌞

[Fashion Press @fashionpressnet]

ユニクロ UT×人気マンガ＆アニメ - 名探偵コナン、幽☆遊☆白書、ハンター×ハンターなど - https://t.co/GH5QUKlKjg

[Minさん @minsan_cosme]

韓国の駅に登場した広告。

20代
一番可愛い歳→ 挑戦する歳

30代
結婚適齢期→ 経歴を積んでいく歳

40代
キャリアウーマン、ウォーキングマム
→ 会社員

50代
女の人生の寿命が終わる
→ 人生の終わりを言うには早い歳

ソンシン女子大が出したらしい。
最後に~するあなたを応援してると書いてる。

[うちゃか @sayakaiurani]

成田空港でポケットチャージみつけた！余った外貨の小銭をこの機械に入れるとすぐにAmazonギフト券やSuicaやいろんなものにチャージしてくれる最高の機械。試しにアメリカ銭ジャラっと入れたら2.4ドル分あって、そのままAmazonギフト券になった。すごすぎる。認知されてないのヤバすぎる笑

[Minさん @minsan_cosme]

TWICEの腹回りが痩せるトレーニング(1日50回x3)。https://t.co/0pQUZlq18M

[CanCam @cancamtv]

明日発売！CanCam6月号の見どころを、まちゅがひと足お先にお知らせ！
可愛すぎる動画が届きました💕

まちゅとぽーりんの隠れた(？)共通点をテーマに撮影したというショット、詳しくは本誌をチェックしてね✨

#cancam #乃木坂46 #松村沙友理

[くらげゆゆちゃん @curage_yuyu]

筋肉痛に効くと有名なアルニカオイルは、冷え性にも効く万能マッサージオイル。個人的にNow foodsのアルニカオイルが1000円でコスパ最強。厚みがあって伸びが良いから、マッサージに最適だし、じんわり暖かくなる。5本以上リピしてる殿堂入りアイテム。筋肉をほぐす効果もあるから、肩こり解消にも。

[Har. @Har7201]

今回、名言だらけだな　#マツコ会議

[冬眠中のテキ村 @tequila_nomenai]

ダイエット食ね。ホッケがいいぞホッケ、毎日食ってもいい。サバもたまに。鶏肉は言うまでもなく鉄板。なるべく皮は取れよ。あと納豆な、最高&最高。炭水化物多く見えるけど半分は食物繊維だかんな。野菜ならブロッコリー、モヤシ。モヤシは意外だけどボディメイ��の栄養の宝庫。これもう暗記。

[乃木坂46 @nogizaka46]

【アルバムキャンペーンin福岡】
4thアルバム「今が思い出になるまで」
福岡キャンペーン終わりました♪
福岡・九州の皆さんありがとうございました！
次は、7月に福岡ヤフオクドームで待っとるけんね☺︎

#今が思い出になるまで

[乃木坂46 @nogizaka46]

【アルバムキャンペーンin福岡】
このあと17:30頃からKBCラジオ「夕方じゃんじゃん」に桜井玲香・松村沙友理が出演します！
ぜひお聴きください！

#今が思い出になるまで