💜Ben Chii💜

มีชานมไข่มุกให้กินไหมอะ🧋

[Kawaaii @Kawaaii13]

โอ๊ยย ไม่ไหวว 😭😭 จนถึงตอนนี้ร้องไห้ไม่หยุดเลย 😭😭 ยายนั่งรถเข็นไปลูบที่ร่างแบงค์ใกล้ๆ เอาเงินให้หลานติดตัว บอกเอาไปทำบุญข้างหน้านะลูก 🥹🥹

ไม่น่าทิ้งยายไปเลย😭😭 ไหนบอกวันที่ 26 จะพายายไปเที่ยวปีใหม่ ทำไมหนียายไปก่อน ยายสะอื้นน ชั้นร้องไห้ 😭😭😭😭

#แบงค์เลสเตอร์ #โหนกระเเส

[พพ @pimploii_]

🚨เลือด #ทิชาตอนจบ

“ยิ้มได้แล้วนะทุกคน”

อหหห ประโยคเดียว คือดีมาก ร้องไห้เลย

พู่ทำเพื่อทุกคนที่เคยเป็นเหยื่อ เรื่องนี้ควรชื่อ ว่า พู่ค่ะ เพราะทิชา ยังแก้แค้นได้ไม่สะใจเท่าพู่เลย

ซีนที่พู่เลือกเอาคัตเตอร์ไปแทงอวัยวะเพศ แล้วไปหยิบกล้องมาถ่าย พร้อมไปแปะที่ผนังคือดีมาก นสดเก่งมาก มันแบบทำให้รู้สึกเลยว่า ตัวละครแค้นมาก ดึงทุกอย่างเพื่อแก้แค้นได้

[สมชายเอ้ยยยย (ตั้งแก้บน) @iamgrinz]

มีน้ำตากับคำพูดนี้มาก

“บางทีในชีวิตของคนเรา มันไม่มีตัวเลือกที่ดีที่สุด ในบางครั้ง จังหวะชีวิตของเรามันจะพาไปสู่จุดที่ เราต้องเลือกตัวเลือกที่แย่น้อยที่สุด นั่นเป็น fact อย่างหนึ่ง ที่ผมว่าเราใช้ได้ดีกับในทุกสิ่งของชีวิตเรา แล้วก็บ่อยครั้งด้วยซ้ำ ที่เราอยู่ในแบบที่สอง”

– ธนนท์

[i hope @luvmoodxyeblue]

ไม่รู้มีใครเป็นมั้ย แต่นี่เป็นคนถ้าชอบใครมากๆ จะไม่กล้าแสดงออก แล้วก็ไม่ได้คาดหวังว่าจะต้องได้เป็นแฟนขนาดนั้นด้วย แบบเค้าตรงไทป์ ตรงสเปคจนขนาดที่เราไม่กล้าคาดหวังเลยอ้ะ เอาเป็นว่าเค้าเกิดมาให้ได้มอง ให้เรารับรู้ว่าเค้ามีตัวตนจริงๆก็บุญตาล้ะ

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

การตื่นตอน ตี1-3 แล้วหลับต่อไม่ได้ คือสัญญาณ ของฮอร์โมนแปรปรวน อันเนื่องมาจากร่างกายเครียด

เครียดคือ ทางร่างกายด้วย ไม่ใช่แค่จิตใจอย่างเดียว อาจเกิดจากภาวะขาดสารอาหาร หรือเป็นโรคเกี่ยวกับทางเดินอาหาร หรือเจ็บป่วยอื่นๆ อันทำให้ ฮอร์โมนคอร์ติซอลแปรปรวน จึงตื่นกลางดึก และจะหลับต่อได้หลังตี 3 ไปแล้ว แต่ถ้าเป็นหนัก จะไปหลับได้ตอน 6 โมงเช้า เป็นต้นไป

วิธีแก้คือ ปรับพฤติกรรม
ลด น้ำตาล ทอด มันหวาน
กินโปรตีน และ ผักให้พอ
รับแดด ตอนเช้า
ผ่อนคลาย
ยืดเหยียด โยคะ
ห้ามเครียด
ห้ามออกกำลังกายหนักเกินไป
กินวิตามิน c b magnesium fish oil ลดเครียดให้ร่างกาย

อดทน สม่ำเสมอ 3 เดือนจะดีขึ้น
ถ้าไม่ดีขึ้น พบหมอ

[แม่หมอจูดี้ シ ft.โพสไปเรื่อย @judyfortune_]

🩶

[เขียนไว้ข้างฝาว่า “อะไรก็กู” @Jkitikitty]

สิ่งที่เหนื่อยใจสุดในการทำงานราชการคือ

พอจัดการคนเหี้ยไม่ได้ ก็มาบีบคนดีมาทำงานชดเชยและแก้ปัญหาคนเหี้ยอีกทีนึง

[𝐚𝐦𝐞𝐫𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨 @suzu17_]

เอาจริงเรื่องเงินเดือนมันก็สำคัญกับชีวิตมากแต่ที่สำคัญกว่าคือ mental health ในสถานที่ทำงานถ้าเจอเพื่อนร่วมงานดี หัวหน้าดี มู้ดทุกอย่างเริ่ดมันก็ถือว่ามีกำลังใจมีไฟอยากไปทำงานแต่ถ้าเจอคนร่วมองค์กรเหี้ยวันและเวลาทำการคือนรกของแทร่

[WHiTE CATZ @jpawinee29]

(Thread)
รวมซีนคู่รักนักด่าอันดับหนึ่งแห่งพระนคร

สิ่งที่โดดเด่นอย่างนึงของ #หนึ่งในร้อย (ที่เราชอบมาก) คือ"ไดอะล็อก" โดยเฉพาะคำด่าคำสอนสุดแซ่บจากวิชัยและอนงค์ ซึ่งนอกจากจะปะทะกันเองแล้ว ยังเผื่อแผ่ไปถึงคนอื่นกันถ้วนทั่วทุกคน เป็นคู่ที่ศีลเสมอกันมาก ด่าแซ่บกว่านี้ไม่มีแล้ว 555

[แมวขาวนักลงทุน @beatrixkid_do]

ใช้พลังงานที่มีอยู่เพื่อตัวเอง 🩷

[🧼F O N D L Y S🧽 @fonfondly]

Women to women : 🩷
สิ่งที่ผู้หญิงอยากบอกกับผู้หญิงด้วยกัน 30 ข้อ

1. อย่ารอให้ใครมาเปลี่ยนแปลงเรา เราเป็นคนที่ดีขึ้นได้เพื่อตัวเองเรา
2. เราเป็นคนที่สวยที่สุดได้ในแบบที่เราชอบได้ แค่มั่นใจ
3. เริ่มดูแลตัวเองในวันนี้จะไม่เสียดายเลยสักวัน
4. รักตัวเองให้มากพอ และ เราจะไม่ต้องอ้อนวอนความรักจากใครเลย
5. การไม่ถูกเลือกไม่ได้แปลว่าเราไม่มีค่า แค่มันไม่คู่ควรกับเรา
6. อย่ากลัวที่จะเริ่มต้นใหม่ เพราะ การเริ่มใหม่มักดีเสมอ
7. เรามีคนเดียวบนโลกจงใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ความทุกข์มีแค่ชั่วคราว ความสุขก็เช่นกัน ...
8. อย่าอดทนกับอะไรที่เราต้องตั้งคำถาม ว่าทนไปทำไม
9. อย่าให้โอกาสคนที่นอกใจเรา เพราะคิดว่าเค้าจะไม่ทำอีก 
10. มีเงินมีงานเป็นของตัวเอง
11. ถ้าไม่เหนื่อยเพื่อความสำเร็จก็ต้องเหนื่อยกับชีวิตที่ไม่สำเร็จอยู่ดี
12. ถ้าคนคนหนึ่งสำเร็จได้จากร่างกายครบ 32 เหมือนกันเราก็เป็นคนนั้นที่สำเร็จได้
13. อย่าทิ้งความฝันเพียงเพราะไม่มีเพื่อนไป
14. ชีวิตเรามีความสุขได้เลยไม่ต้องรอให้ชีวิตเพอร์เฟค
15. ทำให้ตัวเองในอนาคตขอบคุณเราในวันนี้
16. อย่าทนกับความสัมพันธ์ toxic
17. อย่าลืมทากันแดดทุกวัน สำคัญมาก **
18. เรตินอล ถ้าเริ่มใช้เร็ว 30 จะไม่เสียใจ
19. เก็บเงินทำหัตถการปีละครั้งสองครั้ง โบทอก/ฟิลเลอร์ 
20. เพื่อนที่ดีคือเพื่อนที่ซัพพอร์ตเราในเรื่องดีๆ
21. อย่ารักใครจนเกินไป และอย่าไปคาดหวังจากคนอื่น ทุกคนมีชีวิตเป็นของตัวเอง
22. เรื่องเงินเป็นสิ่งที่ทำลายความสัมพันธ์ 300%
23. อนาคตของเราเป็นความรับผิดชอบของเราคนเดียว 
24. อย่าให้ค่าคนที่ไม่เชื่อมั่นในตัวเรา 
25. วันนี้แย่ไม่ใช่ว่าพรุ่งนี้จะแย่เสมอไป
26. เป็นตัวเองที่ดีขึ้นวันละ 1% ให้ได้
27. มีลูกวันที่เราพร้อมทั้งร่างกายจิตใจทัศนคติและการเงิน
28. สุขภาพดูแลตั้งแต่วันนี้ไม่ใช่หาเงินมารักษา
29. ถ้าเริ่มหาเงินได้ให้รู้จักเก็บออมก่อนใช้
30. ความมั่งคั่งความสำเร็จของแต่ละคนไม่เท่ากันดังนั้นอย่าไปเทียบกับใคร

ใครมีข้อความดีๆ อีกมาแชร์กันได้นะคะ ส่งพลังบวกให้ผู้หญิงทุกคน พวกเราเก่งกันมากจริงๆ 🌟


[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

ขำแรงมาก555555555555555555555555555555555555555

[แม่หมอจูดี้ シ ft.โพสไปเรื่อย @judyfortune_]

🫥

[i hope @luvmoodxyeblue]

อ่านจบแล้วเหม่อพักนึงเลย

[TOOTSYREVIEW @tootsyreview]

สังคม Toxic ในที่ทำงาน สะท้อนผ่านซีรีส์ #แม่หยัว

1) ก่อนจะไปลุ้นกับการต่อสู้ในวังของจินดาใน #แม่หยัวEP4 คืนนี้...หลังจากติดตามดูซีรีส์ #แม่หยัวEP3 ย้อนหลังทางแอป #oneD ต้องบอกว่าเป็นซีรีส์ #oneDoriginal ที่เส้นเรื่องอาจจะเป็นการอิงช่วงเวลาสมัยโบราณยุคอโยธยา แต่เนื้อหากลับดูทันสมัย สนุกน่าติดตาม จนเราลุ้นหายใจไม่ทั่วท้องในทุกตอน เมื่อพบว่า "จินดา" หรือ "ท้าวศรีสุดาจันทร์" ไม่ได้ใช้ชีวิตง่ายนักในรั้ววัง เพราะภารกิจก็ต้องทำให้สำเร็จ และก็ต้องเอาตัวรอดให้ได้ในยามคับขัน ซึ่งแต่ละห้วงของวิกฤติ นับว่าโหดกับผู้หญิงคนหนึ่งมากทีเดียว

2) ถ้าเรามองสังคมใน "แม่หยัว" เป็นวิธีการอยู่รอดในสังคมการทำงาน เราจะพบว่า "มันคือความจริงที่จริงแท้แบบสุดๆ" เราใช้สมองทุกวินาที เพื่อเอาตัวรอดในสังคมแห่งการแข่งขัน จะมัวใช้อารมณ์ sensitive หวาดกลัวกับสถานการณ์ที่เราเจอทุกวันไม่ได้เลย แล้วต้องคิดเสมอว่า เมื่อเจอปัญหา และอุปสรรคจากผู้คน เราจะผ่านมันไปได้อย่างไร ให้ชีวิตมีวันต่อไปที่สวยงาม เหมือนๆกับทุกฉากตัวละคร ‘จินดา’ อยู่ต่อหน้าพระไชยราชา ทุกคำตอบของทุกๆคำถาม มีผลต่อความเป็นความตายของเธอทุกวินาที แต่เธอกลับอ่านใจกษัตริย์ว่า “ตอบอย่างไรให้เชื่อว่าเธอมีความจงรักภักดีสูงสุด แล้วเธอจะปลอดภัย”

3) การพยายามหาทางเป็นคนโปรดของกษัตริย์ที่ระวังตัวตลอดเวลาอย่าง 'พระไชยราชา' ก็มีความเสี่ยงที่จะพร้อมตายได้ทุกเมื่อ หากพระองค์รู้ว่าจินดาคิดทรยศ ไม่ต่างจากสังคมการทำงานที่เราตั้งใจสร้าง relationship ก็เพื่อหวังผลในการทำงานนั่นแหละ เราเองก็ต้องสร้างสัมพันธ์อย่างระมัดระวัง โดยที่ไม่สามารถให้ใจใคร หรือไว้ใจใครมากจนเกินไปเช่นกัน

4) ตัวละครที่ฉลาดสุดๆ ในมุมมองของบอยเอง อย่าง 'ตันหยง' หรือ "ท้าวอินทรเทวี" เหมือนเป็นตัวแทนมนุษย์ทำงานมืออาชีพตัวจริง ที่เรามักจะพบเจอได้ในที่ทำงาน เขาจ้องมองทุกคน เก็บรายละเอียดความเคลื่อนไหวของทุกย่างก้าวของทุกคนไว้ และรอจังหวะที่เหมาะสม เพื่อใช้ข้อมูลเหล่านั้นเป็นเครื่องมือ การช่วยเหลือคนของเธอ ทำไปด้วยผลประโยชน์ในภายภาคหน้าเสมอ และนี่คือความชาญฉลาดของตันหยง

5) เราจะอ่านคนในที่ทำงานออกยากมาก เพราะบางคนก็มาในภาพของมิตร แต่จริงๆแล้วเป็นศัตรู อย่าให้ใจใครเกิน 100 และวางตัวเป็นมิตรอย่างเหมาะสม คือวิธีที่ปลอดภัยที่สุด เพราะเราไม่รู้ใจใครทั้งนั้น ว่ามาด้วยความประสงค์ดี หรือประสงค์ร้าย เราแค่มีพื้นที่ปลอดภัยของตัวเอง ที่ต้องปกป้องและหวงแหนไว้ ความสัมพันธ์ในที่ทำงาน กับเรื่องส่วนตัวเป็นเรื่องที่เราต้องระวัง ไม่ให้ปะปนกันอยู่เสมอ

6) ความลับในที่ทำงาน หรือข้อมูลของชาวบ้าน มักจะถูกนำไปซุบซิบนินทากันอยู่เสมอ ไม่ต่างจากบรรยากาศในครัวที่บ่าวไพร่เมาท์เจ้านาย การพูดถึงเรื่องของคนอื่น รู้ข่าวไวกว่าปากเจ้าตัวเสียอีก ดังนั้น การเก็บความลับ และเรื่องส่วนตัวของตัวเองให้ดีจึงสำคัญ เปิดเผยได้เฉพาะสิ่งที่อยากให้คนอื่นเห็น และระวังเสมอว่า "เราอาจจะตกเป็นเป้าสายตาของคนอื่นอยู่ตลอดเวลา"

7) สังคม Toxic สอนเราเสมอว่า 'ความโดดเด่นมักจะเป็นภัย และไม่มีใครอยากเห็นเราเด่นเกิน' เพราะความอิจฉาริษยากัน ในการแข่งขันเพื่อเป็นผู้นำ หรือเป็นที่หนึ่ง ก็ไม่ต่างกับการแข่งกันให้ตัวเองได้เป็นอัครมเหสี ฉะนั้น การพยายามทำให้ตนเองเป็นที่รัก และผูกมิตร แบบที่ตันหยงพยายามเข้าหาจินดา ก็เป็นวิธีการที่ชาญฉลาดอย่างยิ่ง ที่เธอรู้ว่าวันหนึ่ง มิตรเหล่านั้น จะมีประโยชน์กับตัวเธอในภายหลัง

8 ) เราไม่สามารถด่วนสรุปใครได้อย่างผิวเผินว่าเขาดีหรือชั่วได้หมดใจ เราแค่ใช้ชีวิตอย่างระมัดระวังตัวและประคองตนให้ดีในสังคมที่ทำงาน เพื่อให้ตนเองอยู่ในจุดที่เหมาะสม และปลอดภัยมากที่สุด แม้เราไม่ได้อยากพาตัวเองไปอยู่ในสงครามประสาท แต่ถ้าเราพลั้งเผลอ ไม่ว่าจะการพูดหรือการแสดงออกใด ล้วนเป็นอันตรายต่อตัวเราเอง ใช้สติปัญญาในการประคองตนในที่ทำงาน เพื่อให้ตั้งรับกับทุกปัญหาให้ได้ และเรียนรู้ว่าไม่มีมิตรแท้ หรือศัตรูที่ถาวร ทุกคนเป็นได้ทั้งมิตร และศัตรูในคนเดียวกัน

9) โลกไม่ได้เลวร้ายเสมอไป ความสัมพันธ์ในที่ทำงานอาจจะมี "มิตรแท้" ก็ได้ แต่ต้องไม่ลืมว่า ทุกคนมาทำงานก็เพื่อเอาประโยชน์ใส่ตัว และหลายคนคาดหวังจะได้รับการประเมินคุณค่าที่จุดที่สูงกว่าผู้อื่น การยอมรับทางสังคม ตำแหน่งที่ดี และเงินเดือนที่ก้าวกระโดด ดังนั้น สังคมแห่งการแข่งขัน อาจจะทำให้เราเหนื่อยกับการแข่งกับตัวเอง ในขณะเดียวกัน ก็ต้องแข่งสร้าง performance กับคนอื่นๆเช่นกัน เช่นกันกับพระสนมในเรื่องทั้ง 4 ทิศ ที่แย่งกันสร้าง Scene และ Performance ให้ตัวเองมีลูกชายก่อนคนอื่น เพื่อขึ้นเป็นใหญ่ นั่นหมายความว่า คนเราจำเป็นต้องเอา relationship ไว้ทีหลัง เพราะความสำเร็จต้องมาก่อน จึงยากที่เราจะไว้ใจผู้อื่นแบบไม่มีภูมิคุ้มกันเสียเลย คงจะอยู่อย่างลำบาก

10) ในทุกที่ จะมีคนทุกแบบ หาพื้นที่ปลอดภัยของตัวเองให้เจอ เพื่อสามารถจะหลบมุมในพื้นที่เล็กๆให้ยังมีความสุขได้บ้าง อย่าอยู่กับ Toxic จนลืมไปว่า เราเองก็ต้องการชีวิตที่มีความสุข เหมือนกันกับจินดา ที่หาโอกาสเล็กๆน้อยๆแสวงหาความสุขจากคนรัก ในพื้นที่ที่ปลอดภัยสำหรับเธอ จะเครียดสักแค่ไหนในการทำงาน หรือกดดันมากเท่าไหร่ ยังไงก็ต้องปกป้องพื้นที่แห่งความสุขไว้ให้ได้ ไม่งั้นเราจะอยู่ไม่ได้ เพราะสุขภาพจิตของเราจะล้มเหลวพังไม่เป็นท่า ก่อนจะไปถึงเป้าหมายความสำเร็จที่เราฝันไว้ ยังไงหาความสุขให้เจอด้วยนะ (ต่อให้ยากแค่ไหนก็ตามที)

ความจริงข้อหนึ่งที่ซีรีส์เรื่องนี้สอนเราคือ เราไว้ใจใครไม่ได้ และอย่าลืมว่า “ต่อให้เราไม่ทำคนอื่นก่อน…คนอื่นก็ทำร้ายเราอยู่ดี ไม่มีวันหนีพ้น” แม้จินดายังไม่ทันทำอะไรใคร แต่เธอกลับไม่ปลอดภัยจากภัยรอบตัว

ซีรีส์ 'แม่หยัว' ฉายทั้งหมด 10 EP ไปแล้ว 3 EP แบบแซ่บๆ ลุ้นๆ หายใจไม่ทั่วท้องสัก EP เพราะชิงไหวชิงพริบ และเป็นการต่อสู้แย่งชิงความเป็นใหญ่ที่เข้มข้นทุกฉาก ใครที่อยากดูสด ก็มาดูด้วยกันได้ทางช่อง one31 แต่ถ้าอยากเก็บความเต็มอิ่มของอารมณ์และเนื้อหา แบบ Uncut Version ก็เปิด application oneD มาดูซีรีส์เรื่องนี้ไปด้วยกันนะครับ คุณอาจจะพบว่า...โลกของการต่อสู้ในซีรีส์สไตล์ย้อนยุค สนุกและตื่นเต้นแบบที่คุณอาจจะคาดไม่ถึงครับ

Enjoy Watching แม่จะมายึดค่ำวันพุธ-พฤหัสของลูกแล้วววว

#ตุ๊ดส์review

======

FACEBOOK POST :
https://t.co/bUA3Ij2JGZ

======

ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review : https://t.co/04tJb8zcas
https://t.co/C7HFAS0Gby
https://t.co/VTDOnL69tr
https://t.co/ic0gyGSKnI
https://t.co/Nj7VfQMcT4
https://t.co/vJ6PcERUHa

[𝗁𝗋 . @iheryou]

หรือที่ว่า October Theory จะคัดคนออกจากชีวิต คือคัดกูออกจากชีวิตเขาค่ะ 55555555555555555

[기 @23jpeg]

แม่สอนเสมอว่า 'ขนาดมีสติมากๆ เรายังพลาดได้เลย มันไม่มีใครอยากพลาดหรอก แต่เราก็ไม่ต้องไปซ้ำความผิดพลาดของใครก็พอ' ฟังแล้วเหมือนได้สติ

[三 @3thira]

พอได้กลับมาอยู่ในที่ของตัวเองแล้ว เออกูก็มีความสุขได้ด้วยตัวเองนี่หว่า ไม่ต้องมานั่งเสียใจด้วย จริงๆก็เหงาแหละแต่แฮปปี้ นอนหลับเต็มอิ่ม กินข้าวอร่อย

[💜Ben Chii💜 @__benbow__]

การใช้ชีวิตแม่งโคตรเหนื่อยเลยว่ะ