Zayıflama iğnesi gibi hızlı sonuç veren şeylerin her zaman bir bedeli olur. Sağlıklı olayım derken daha fazla sağlığınızı kaybetmeyin. Hızlı verilen kilo da hızla alınır. Aylık verilen 2 kilo gayet sağlıklı ve normal, daha hızlı veren çoğu insan zaten hızlıca geri alıyor. Her ay 2 kilo kaybetseniz yilda 24 kilo demek. Eğer obez değilseniz 5-7 ay bu şekilde devam etseniz zaten hatırı sayılır ve kalıcı bir netice elde edersiniz. Bununla birlikte pirinci basmati tercih ederseniz pirinçten de mahrum kalmamış olursunuz.
@heylacrose Oluyor öyle eski alışkanlıklar kolay kolay geçmiyor ama kendine kızma olur mu kızdıkça yersin yedikçe kızarsın kısır döngüye girersin küçük hedeflerle başla yavaş yavaş arttır🌸