えふ

本がすき/犬もすき/自炊メモ

[えふ @__f_laylax_7__]

①まぐろハンバーグ　焼くだけ　照り焼き
②麻婆豆腐
③鶏もも照り焼き
④ホッケ　レンチンするだけ

[えふ @__f_laylax_7__]

①麻婆茄子
②青椒肉絲
③チキンドリア　マッシュルームちゃんと買った　8個くらい　わりと時間かかる　1.5時間くらい　オーブンで5分くらい
https://t.co/Gh3YYKR8vK
④豚こまもやし人参炒め　ほりにし

[えふ @__f_laylax_7__]

①ミートキッシュ　牛乳80、生クリームなし　パイ生地18×11cmが1枚だと薄いか？　下の方が水分でべちゃべちゃしてたから次は空焼きとチーズ敷くのをやる、入れてすぐ焼くこと
https://t.co/uNeMJbGVPz
②鶏もも　チキンケバブ
③豚こまピーマン3玉ねぎ半分　cook doの甘辛きんぴら炒め

[えふ @__f_laylax_7__]

①シチュー　玉ねぎ忘れた
②麻婆茄子　茄子3本
③ハンバーグ　砂糖なし
https://t.co/QR1J7iGfBT
④豚こま玉ねぎブロッコリー　ガリバタ(マーガリンとすりおろしにんにく)　あと刺身この半分

[えふ @__f_laylax_7__]

①ガーリックシュリンプ(鶏もも)
②もやしと豚こま炒め　ほりにし
③豚丼
④漬け丼　作ってもらったやつ

[えふ @__f_laylax_7__]

①鶏もも揚げ焼き　ひとつ前と同じレシピ　大きめのフライパンでお互いくっつかないように気をつけて入れたらだいぶマシ
https://t.co/opPDniAVNI
②金目鯛煮付けとウインナー　レシピわからん
③豚こまもやしピーマン　味付けわからん
④麻婆豆腐　細切り水煮タケノコを軽くみじん切りして入れた

[えふ @__f_laylax_7__]

①豚こまピーマンもやし　自力で青椒肉絲の真似してみたけどいまいち　今気付いたけど砂糖入れてない
https://t.co/w8opoEv6za
②鶏もも揚げ焼き　衣付いてないのはフライパン小さかったから？
https://t.co/3VK2zeaB7o
③味つき白身魚
④麻婆茄子　茄子小3本　いつもの麻婆豆腐を茄子に変えただけ

[えふ @__f_laylax_7__]

①青椒肉絲
②金山寺味噌漬け　元から味つきのやつ
③キーマカレー　2倍の量で作った　トマトが強くてカレーっぽさあんまりない
https://t.co/TTJSHY7IV5
④キーマカレードリア　ご飯にマーガリン混ぜた(バターの代わり)　前日のカレー、チーズ、卵　オーブン余熱なし13分くらい

[えふ @__f_laylax_7__]

①チャーハン　卵ベーコン鳥がらスープ
②鮭　惣菜のアジフライ
③豚こまピーマンもやし　ほりにし
④SBのマスタードチキン

[えふ @__f_laylax_7__]

①ポロネーゼ　砂糖なし
https://t.co/GTzngCMwkN
②鶏ももカレーパン粉焼き
https://t.co/ox1SGGU9Ih
③鶏ももほりにし
④青椒肉絲

[えふ @__f_laylax_7__]

①ハンバーグ
https://t.co/QR1J7iGfBT
②シチュー　焦げずにできた　半分で2皿+スープ2皿
③タラ照り焼き　冷凍唐揚げ追加
④豚こまとピーマンと卵
https://t.co/yNKIncVZES

[えふ @__f_laylax_7__]

①タコライス　加熱用ピザ乗せてレンチンした
②麻婆豆腐　人参入り
③ジャークチキン　SBのやつ
④豚こまともやしとチンゲン菜炒め　片栗粉入り、醤油みりん酒大さじ1くらい

[えふ @__f_laylax_7__]

①野菜炒め　豚チンゲン菜玉ねぎ
②照り焼きチキン
③野菜炒め　豚ピーマン玉ねぎ　片栗粉入り
④味つきタラ1.5匹

[えふ @__f_laylax_7__]

①豚こまもやし　ほりにし辛いのを親の敵のように入れたらしっかり辛い
②親子丼　卵入れるとき煮立たせが足りなかった
https://t.co/cTHmdhp0KW
③ハンバーグ　タレ分量2/3くらい　肉に砂糖入れてない
https://t.co/QR1J7iGfBT
④青椒肉絲　Cook Do　片栗粉を買った　ピーマン4パプリカ赤黄が1/4ずつ

[えふ @__f_laylax_7__]

①味つきタラ　たんぱく質他にもあっていいかも
②豚丼
https://t.co/LlWXZPZwmD
③ボロネーゼ　セロリなし　コンソメ1個投入　ちょっと甘い　砂糖1/2くらいでいいかも？
https://t.co/GTzngCMwkN
④鶏もも　SBマスタードチキン

[えふ @__f_laylax_7__]

①タラの煮付け　砂糖なしだと辛いかも
https://t.co/kQXK1V5QUP
②豚こまもやし炒め　めんつゆとほりにし辛いやつ　ギリ子をちょっと真似してもやしレンチン、豚は広げる
③Cook Doの豚と茄子のやつ
④鶏もも照り焼き　1枚を半分に切った
https://t.co/gFuxIMuyOK

[えふ @__f_laylax_7__]

①麻婆豆腐　ひき肉とエリンギ追加
②キッコーマン茄子の肉味噌炒めに豚こま追加
③こくまろカレー　4皿分作って3皿　鶏ももは親子丼かなというくらい小さく切っていい　人参1/2玉ねぎ大1/2じゃがいも大1　フライパンで作ったらいい感じにとろみ出た　水分飛んだ？

[えふ @__f_laylax_7__]

①豚と野菜炒め　味付けなんだったか忘れた
②豚ともやしとピーマン炒め　鶏ガラスープ小さじ2
③鶏もも　SBレモンペッパー
④鮭　味なしだった　表記見た方がいい

[えふ @__f_laylax_7__]

①野菜炒め　醤油2酒1だったかな？　あと太平燕
②もやし1袋とピーマンと豚こま　めんつゆ味
③マスタードチキン
④作ってもらったパスタ　トマト缶とサバ水煮

[えふ @__f_laylax_7__]

①鶏　ししゃもはフライパンで少し焼いた
②Cook Doのやつ　豚バラ茄子？
③ハンバーグ
④カレイの煮付け　フライパンでやった
https://t.co/XrDLmMy3EN