ぴく

【下着好きによる自分を好きになるための情報発信所】
下着/ボディケア/骨格/PC...
凍結など防止のためにできる限り写真は控えさせていただきます🙇

[ぴく @__piku__]

１ヶ月経ったので経過報告

※この間にメンタルが崩れたため
正直なところあまりできていない

筋トレ再開に伴い、ベースのボリューム「は」ついた
→大胸筋、小胸筋のため、バストというより胸板
→ほぐしながら進めていく

タンパク質意識◎
パイポジ直し◎

その他は足りないため意識必須

[ぴく @__piku__]

発信するにあたって説得力をつけるべく
バストアップ始めました！

〈現在〉
ブラサイズ　E70
骨格ストレート
比較的平胸

〈行うこと〉
・タンパク質、ビタミン意識
・大胸筋トレーニング
・筋膜はがし
・肩甲骨ほぐす
・保湿
・パイポジ直し
・全身鏡でボディライン確認

#バストアップ
#ボディケア

[ぴく @__piku__]

#パンツの日
#ランジェリー
#自分磨き

[ぴく @__piku__]

Tバック
⇒１番ボトムにラインが響かない！お尻への摩擦も少なめ！洗濯ですぐ乾くのもよき

[ぴく @__piku__]

綿100%〜割合多めタイプ
⇒上記とは矛盾してしまうほどゴム付きが多いですが
体質的に綿以外無理！という方は是非こちらを！😭
おしゃれは我慢といいますが、個人的には下着はおしゃれ以外の役割が多いと思うので
疲れた日やゆっくりしたいとき用にゆったりめのショーツがあると過ごしやすいです！

[ぴく @__piku__]

本日８月２日はパンツの日と言われているので
女性に是非試していただきたい（次の買い足しに検討していただきたい）ショーツのご紹介です🩲💓

[ぴく @__piku__]

#自分磨き
#ボディケア
#骨格診断
#パーソナルカラー

[ぴく @__piku__]

はじめまして
ぴくと申します！

ボディにコンプレックスを抱えている女性を助けたいという
長年の夢を叶えるべくアカウントを作りました。

元下着屋店員且つ骨格診断アドバイザー検定１級、パーソナルカラー実務検定１級の知識と経験を活かせたらと思っております。

何卒よろしくお願いいたします🙇