contra todo pronóstico YO susana romero soy bollera, me he enamorado de UNA MONJA y mi mejor amiga se ha enamorado de DIOS! pues cada una con lo suyo!!!!!
La confianza no viene en pastillas. Romantizar un medicamento cardíaco como si fuese una gominola es tan irresponsable. Ya bastante tenemos con el sobreconsumo de ansiolíticos para promocionar nuevas drogas para afrontar situaciones del día a día.
algo me dice que si en vez de prometerse con su novio se hubiese acostado con una menor a los futboleros les daría completamente igual como ya ha pasado en demasiadas ocasiones
Tener salud mental no es estar bien siempre, es más bien saber qué hacer cuando no estás bien. Más que los buenos momentos, es la gestión de los malos lo que más impacto tiene en la vida. Porque el sufrimiento siempre llega. Las situaciones difíciles, los pensamientos negativos, las emociones complicadas. La solución nunca fue huir del dolor sino saber cómo enfrentarlo, y justo eso es lo complejo.
Jugar 8 horas al día a videojuegos es muy perjudicial.
Usar el móvil 8 horas al día es muy perjudicial.
Hacer deporte 8 horas al día es una obsesión, y es perjudicial.
Pero trabajar 8 horas al día, eso sí es normal.
Curioso como nadie habla de cómo el trabajo daña la salud, pero se habla constantemente de cómo el ocio daña la salud. Cuestiónate el por qué. Lo único que importa es que produzcas, eso es lo único incuestionable.
La salud mental no se sostiene por casualidad, hay que ser estratégicos en nuestras decisiones, al menos en lo que tenemos algún control. En realidad las personas no somos tan distintas como nos creemos. Necesitamos vínculos profundos. Sentirnos queridos. Sentir que importamos a alguien. Y eso se construye, no siempre viene dado. Necesitamos un propósito, algo por lo que luchar, algo que construir, una dirección, un sentido. Necesitamos hobbies que nos hagan disfrutar. Una persona que no disfruta se vuelve seria, fría, apática. La salud es importante, y siendo honestos, como sociedad no la cuidamos. La damos por hecho y la dejamos en manos de la suerte. Tu cuerpo es el traje que te permite vivir, necesitamos respetarlo y mimarlo.
Necesitamos ser flexibles, si no tolero que las cosas no salgan como yo creo que deberían salir, voy a pasar la vida sufriendo. No se puede controlar todo, no se puede llegar a todo, y no todo puede salir bien.
Por último, necesitamos ser fieles a nuestros valores, eso es lo que te permite estar orgulloso de la persona que eres. Los principios no se negocian. Gran parte del sufrimiento humano está producido por la culpa y el arrepentimiento. Equivocarse es humano, sirve para confirmar que actuar acorde a los valores es esencial para tener una vida plena.