りゅ

[りゅ @__ry________]

@kietawarumono ありがとうございます！

[りゅ @__ry________]

誕生日ぼっちはぼくです
ジム行ってきます

[りゅ @__ry________]

@Surumeika_Ura ありがとー！

[りゅ @__ry________]

@hemm_41 ぼっちくん感激

[りゅ @__ry________]

二ヶ月以上ぶりの肩の日です

[りゅ @__ry________]

頑張って戻します

[りゅ @__ry________]

また腰いかれた

[りゅ @__ry________]

おっぱいの日

[りゅ @__ry________]

@Surumeika_Ura 腹筋もサボらずやります

[りゅ @__ry________]

頑張っていきます

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@Surumeika_Ura シーテッドローの重量設定ミスった笑

[りゅ @__ry________]

@Surumeika_Ura でやる気出して再開したら腰やって
今日から再再開した

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@Surumeika_Ura 仕事でいけんくなってタイミング逃しすぎて笑

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@Surumeika_Ura とてつもなく弱体化しました

[りゅ @__ry________]

@Surumeika_Ura おひさやでな

[りゅ @__ry________]

悲しきご飯

[りゅ @__ry________]

金欠すぎてやっばい

[りゅ @__ry________]

@Surumeika_Ura 気をつけます

[りゅ @__ry________]

厚みは悪ないな

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@Surumeika_Ura 最近重量ばんばんあげていきよるんよね笑

[りゅ @__ry________]

@Surumeika_Ura そーやろ！
ありがと！