اللي انت فيه ده بسبب نقص فيتامين د ونقص ماغنسيوم وقلة نوم وتوتر وعدم التركيز وضغط عالي واعصاب مشدودة وسرعة غضب وتغذية سيئة وكره للذات وعدم وجود شجر تقف تحته في الضل
كل يوم اتأكد ان الصبر هو من اصعب العبادات، تخيل تصبر على شيء انت ماتعرف وش نهايته، بس تدعي ربك وتتوكل عليه، لذلك الله قال: ﴿إنّما يُوَفّى الصَابِرونَ أجْرَهُم بِغيْرِ حِسَاب﴾