aprovechando el momento hoy les traigo un análisis de una de las canciones más emblemáticas de mecano y es 'hijo de la luna' dicha canción guarda un gran análisis sobre los gitanos, la maternidad y el astro de la luna
Acércate a alguien:
Habla con un amigo de confianza o un terapeuta.
-Ofrece nuevas perspectivas
-Proporciona apoyo social
-Valida los sentimientos
Vía: @LosMentalidad
6. Escucha música relajante:
Elige música con un ritmo lento y sin letras.
-Reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca
-Disminuye las hormonas del estrés
-Fomenta la relajación
Les comparto este mapa mental que hice sobre el abordaje de los sueños desde la Gestalt.
Una d las características + relevantes es q en Gestalt no se analizan los sueños, se trabaja cada elemento, para q sea el propio paciente quien descubra su significado.
Despedirse.
La vida es cambio, renovación, transformación, sin embargo no es fácil despedirse (no lo es para mi).
Si estás leyendo esto te abrazo, y te invito a que te abraces, muy fuerte y con mucho amor, porque te lo mereces por todo lo que has vivido🙏🏽✨
A veces disfruto tanto una buena conversación, aunque no se que decirme cuando estoy conmigo mismo.
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Si pudieras tenerte enfrente hoy ¿que crees que te dirías?