فريق القادة

Official page Female basketball team since 2014⛹🏻‍♀️ E-mail: [email protected]

[فريق القادة @_alqadah]

انطلق فريق القادة عام ٢٠١٤ م
بمسمى "all for one “ تحت ظل جامعة الملك سعود.

[فعاليات الرياضة للجميع @Saudi_SFA]

يعد تمرين البلانك مثالي لتمرين الجسم بالكامل! فهو يعمل على تقوية عضلات البطن والأرداف والذراعين والمعصمين والكتفين، ويقلل أيضاً من آلام أسفل الظهر ويحسّن وضعية الجسم ومرونته. #مجتمع_صحي_رياضي

[فريق القادة @_alqadah]

احنا جزء من قوة هالمجتمع 💪🏼
تمرنا وشاركنا في مبادرة #مشينا_لقدام 🤩 بمناسبة #اليوم_الوطني_السعودي_90 🇸🇦 @Saudi_SFA

[فريق القادة @_alqadah]

@rrararah

[فريق القادة @_alqadah]

دام عزك ياوطن🤍💚
#اليوم_الوطني_السعودي90 #همة_حتى_القمة_90 #اليوم_الوطني٩٠ #٩٠عام_فوق_هام_السحب #محمد_بن_سلمان #كلنا_بعزك_وقفنا

[فريق القادة @_alqadah]

بعض تدريبات لاعبتنا ولاء .. كذا الولاء ولا بلاش 🙏🏻🤩

[فريق القادة @_alqadah]

@almarred2020 @raljidani امين ، شكراً لكم🤍

[فريق القادة @_alqadah]

لقطه من تدريبات اللاعبه عبير على مهارة الـ Back layup , كفو عبير😍💪🏼

[فريق القادة @_alqadah]

بعض تمارين الفريق لهالأسبوع 🙏🏻😍

[فريق القادة @_alqadah]

@MoveToGame @Saudi_SFA @SAFEISKSA ٦ سنوات 😍💪🏼

[فريق القادة @_alqadah]

شاركنا بالتحدي متحمسين نشوف مشاركاتكم 💪🏼
شكراً على المبادرة #تحرك_والعب 😍 @saudi_SFA @safeisksa

[فريق القادة @_alqadah]

بمفردنا يمكننا أن ننجز القليل جداً ، لكن معاً يمكننا أن نفعل الكثير😍💪🏼

[فريق القادة @_alqadah]

#ماذا_ودك_تفعل_الحين هذا الي ودنا فيه والله 😍🧡

[فريق القادة @_alqadah]

عاد العيد وعادت افراحه 🎊 كل عام وأنتم بخير وعساكم من عواده🧡
#عيد_الفطر

[فريق القادة @_alqadah]

لا تتوقف أبداً عن المحاولة، لا تتوقف أبداً عن الإيمان بقدراتك، لا تسلسلم. فإن يومك قادم 💪🧡

[فريق القادة @_alqadah]

بيعةٌ تتجدد ووفاء يترسخ وتلاحمٌ يتقوّى وقوةٌ تتعظم على العهد باقيين وعلى السَمع والطاعة نُبايع 🇸🇦
#بيعة_ولي_العهد

[فريق القادة @_alqadah]

سيِّدة الليالي 💙
سَلَامٌ هِيَ حَتَّىٰ مَطْلَعِ الْفَجْرِ 🕊
#ليله_القدر_خير_من_الف_شهر
#ليلة_القدر
#رمضان_كريم

[فريق القادة @_alqadah]

إلتزامنا دليل وعينا , ونشر الأمل مسؤولية الجميع , ونتباعد اليوم لنجتمع غداً بإذن الله ..
#خلك_في_البيت
#كلنا_مسؤول

[فريق القادة @_alqadah]

Back #layup
مهارة مهمة وتفك أزمه ، طبقناها اليوم وضبطناها 😍👌🏼

[فريق القادة @_alqadah]

اعلان 📍

يعلن فريق القادة عن احتياجه للاعبات كرة سلة.

📌بشرط اتقان اساسيات كرة السلة⛹🏻‍♀️
📌التواصل عبر الرسائل الخاصة

[فريق القادة @_alqadah]

Challenge of the day ⛹🏻‍♀️

plank dribbling 😍

the winners
1# NOOR
2# HADEL 💪🏼