อาร์ม นวันธร บุญประเสริฐ

gay | บ่นไปเรื่อย ๆ ที่แปลว่านาน ๆ เข้าที

[อาร์ม นวันธร บุญประเสริฐ @_armofficial]

ใช่ครับ ยืนยันสิทธิ์แล้วครับ มาเป็นเพื่อนกันด้ายยย #dek66 #มจธ

[ch. @chyoumayknow]

เห็นแล้วนึกถึงคลิปคุณนัท Peanut Butter ตอน Boring Routine ฝึกทำกิจวัตรที่น่าเบื่อ เพื่อช่วยเพิ่มโฟกัส ฝึกสมาธิ ชอบคอนเซ็ปเลยให้ เไ เจ็นตัวอย่างมา เดี๋ยวจะลอง 555555

- ตื่นนอนแล้วไม่จับโทรศัพท์เลย จนกว่าจะอาบน้ำแต่งตัวเสร็จ
- ออกไปมองท้องฟ้า 5 นาทีตอนเช้า ห้ามหยิบมือถือ ปล่อยให้สมองตื่นตัวด้วยแสงธรรมชาติอย่างช้า ๆ
- กินข้าวแบบไม่ดูจอ โฟกัสที่รสชาติ กลิ่น และการเคี้ยวอาหาร
- จดบันทึกด้วยมือ การเขียนไดอารี่หรือโน้ตสั้น ๆ ช่วยดึงสติให้อยู่กับปัจจุบันได้ดีกว่าการพิมพ์
- จัดโต๊ะทำงาน เอาโทรศัพท์ไปไว้ไกล ๆ ตอนทำงาน เพื่อให้สมองไม่วอกแวก ป้องกัน muscle memory หยิบโทรศัพท์มาเช็ค
- ไม่ฟังเพลงตอนทำงาน เปิดแค่เสียง background หรือ white noise
- กำหนดเวลาเช็กอีเมล/ไลน์ เป็นรอบ ๆ แทนการเปิดดูตลอดเวลา
ๆ ฝึกหายใจเข้า-ออก ลึกๆ 3 ครั้ง ทำทุกครั้งก่อนจะกดเริ่มทำงานชิ้นใหม่ เพื่อรีเซ็ตความคิด
- ทำงานบ้านแบบช้า ๆ ทีละอย่าง เช่น ล้างจาน กวาดบ้าน ตากผ้า จดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวของมือ
- อ่านหนังสือเล่มคืนละ 5 หน้า ฝึกให้ตาและสมองอยู่กับข้อความยาว ๆ โดยไม่มีโนติเด้งขึ้นมาแทรก

จะทำได้ซักข้อมั้ยเนี่ย 🗿

[คิดมาก @kidmakk]

วาจาประกาศิต “กรกฎาคม”

เดือนนี้ดึงดูด “สุขภาพที่ดี”
เดือนนี้ดึงดูด “ความสำเร็จ”
เดือนนี้ดึงดูด “เงินทอง”
เดือนนี้ดึงดูด “มิตรภาพที่ดี”
เดือนนี้ดึงดูด “รอยยิ้ม”
เดือนนี้ดึงดูด “ข่าวดี”
เดือนนี้ดึงดูด “สิ่งที่ปรารถนา”

พิมพ์ “รับ” เพื่อยืนยันวาจาประกาศิตนี้

[Sunsiriแม่หมอติดเกาะ @sunsiri777]

ดวงประจำสัปดาห์ที่ 22 -​28 มิถุนายน
💗คนเกิดวันอังคาร
มีสิ่งที่อยากทำเยอะแยะไปหมด​ ​แต่ไม่ลงมือทำ​ ​พอวางแผนแล้วก็ล้มเลิก​ ​ไม่ว่าเราจะตัดสินใจทำอะไรขอให้เปิดโอกาสและโฟกัสสิ่งที่เราต้องการทำให้เต็มที่​ ​เหมือนเราต้องมุ่งมานะกับสิ่งๆนั้น​ ​มีโอกาสได้พบปะผู้คนใหม่ๆ​ ​ทำให้เรานึกถึงสิ่งที่เราต้องการจะทำ​ ​อาจจะมีปัญหาเกิดขึ้นกะทันหันบ้าง​ ​ใช้ไหวพริบในการตัดสินใจ​ ​และค่อยๆเดินตามแผนที่วางไว้​ ​จะมีอะไรบางอย่างทำให้เราไม่โฟกัสเป้าหมายตัวเอง​ ​เหมือนหลุดโฟกัส​ ​ให้เราระวังดีๆ​

⭐️การเงิน ​มีโอกาสเสียเงินก้อนเพื่อซ่อมอะไรบางอย่าง​ ​มีสิ่งที่อยากได้เยอะแยะไปหมด​ ​และหมดเงินไปกับการสังสรรค์​
💪สุขภาพ ​การเจ็บป่วยกะทันหัน​ ​หรือเกิดการบาดเจ็บเกิดจากความประมาทของคนข้างๆเรา​
💝ความรัก คนโสด ​มีโอกาสได้เจอใครบางคนจัดการไปพบปะเพื่อนใหม่ๆหรือเพื่อนนำพามาให้เจอ​ ​รู้สึกถูกใจและสนใจเป็นอย่างมาก​ ​แต่ตัวเรายังคงไม่เปิดโอกาสให้ตัวเอง​ ยังคงมีอดีตอะไรบางอย่าง​
💕คนมีคู่ ​บุคคลที่ 3 ทำให้ความสัมพันธ์มีปัญหา​ ​อาจจะหมายถึงการติดงานมากเกินไปหรือติดเพื่อนมากเกินไปก็เป็นได้​ ​ความสัมพันธ์มีความเบื่อหน่าย​ ลดจินตนาการลง​และค่อยๆจับเข่าคุยกัน​

จักรวาล
-Bring love into the situation
(นำความรักเข้ามาในสถานการณ์นี้)​
-Your commitment is being tested
(ความมุ่งมั่นของคุณกำลังถูกทดสอบ)​
จักรวาลกำลังสื่อ ​ถ้าตอนนี้เราละเลยตัวเองอยู่​ ​กลับมาถามความรู้สึกของตัวเองว่าต้องการอะไร​ ​ทำไมสิ่งที่เราคิดจะทำเราถึงล้มเลิกในสิ่งที่เราจะทำ​ ​เพราะจักรวาลกำลังทดสอบเราอยู่ว่าเราต้องการอะไร​ ​เขากำลังส่งสถานการณ์อะไรบางอย่างมาเพื่อให้เราเห็นความชัดเจนในตัวเอง​ ​บททดสอบนี้จะทำให้เราเห็นว่า​ เรามุ่งมั่น​กับสิ่งที่เราฝัน​ไหม​หรือเราแค่คิด​และไม่เคยคิดจะลงมือทำ​ ​บางครั้งสถานการณ์ที่เกิดขึ้นที่เป็นอุปสรรคมากเพื่อให้เรายืนยันความเป็นตัวเองว่าฉันจะทำสิ่งๆนี้​ ​เพื่อยืนยันความเป็นตัวเอง​ ​เหมือนให้เรามีขอบเขตในชีวิต​ ​จงกลับมาทบทวนความรู้สึกของเรา​ ​ว่าเราต้องการอะไร​

ไพ่ self care
Needs
Do you need more time to yourself? A break from thinking too much? A kind encounter with a friend? Your needs matter, and it's time to honor them.
(คุณต้องการเวลาส่วนตัวมากขึ้นไหม? พักจากการคิดมากเกินไป? พบปะพูดคุยกับเพื่อนสักคน? ความต้องการของคุณสำคัญ และถึงเวลาแล้วที่จะให้ความสำคัญกับมัน)​
ไพ่กำลังสื่อ ​ลองให้เวลากับตัวเองมากขึ้น​ ​เพื่อที่เราจะได้คุยกับตัวเองว่าสิ่งที่เราคิด​ ​มันเป็นสิ่งที่เรากลัวหรือจินตนาการมากเกินไปหรือไม่​ ​หรือบางครั้งการที่เราคุยกับคนที่​เราไว้ใจ​ ​อาจทำให้เราเห็นมุมมองที่แตกต่างมากขึ้น​ ​ถ้าวันนี้เรามีสิ่งที่ปรารถนา​ ​ลองดูว่าทำไมตัวเราถึงไม่กล้าที่จะลงมือทำในสิ่งที่ปรารถนา​ ​ทำไมเราถึงล้มเลิกมัน​ไป ​เพียงเพราะว่า​เราคิดว่า.... ​และบางครั้ง​เราก็ดูถูกตัวเองมากเกินไป​ ​จนเราคิดว่าเราไม่มีความสามารถมากพอที่จะทำในสิ่งที่ปรารถนาหรือไม่​ ​ถึงเวลาที่เราต้องให้พื้นที่กับตัวเองเพื่อให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น​ ​ค่อยๆจัดการความคิดมาก​ ​และเข้าใจในความกลัวของเรา​ ​อย่าลืมว่าเราสำคัญเสมอ​ ​แล้วสิ่งที่เราต้องการนั่นก็สำคัญเหมือนกัน​ ​อย่าลืมให้ความสำคัญกับตัวเองก็พอ​

ไพ่แนะนำ
Make a wish, take a chance, and make a change.
(ขอพร เสี่ยงโชค และสร้างความเปลี่ยนแปลง)​
ไพ่กำลังสื่อ​ ​ไม่ว่าเรากำลังจินตนาการหรือขอพรอะไรกับสิ่งศักดิ์สิทธิ์หรือนางฟ้าประจำตัว​ ​หรือขอพรกับจักรวาลก็ตาม​ ​บางครั้งโอกาสอาจเข้ามาแต่เป็นตัวเราที่ไม่เปิดรับโอกาส​ ​แต่บางครั้งเป็นตัวเราเองที่ต้องหาโอกาสให้กับตัวเอง​หรือสร้างความเปลี่ยนแปลงก่อน​ ​วันนี้สิ่งที่ไพ่อยากจะบอกเราคือเราต้องสร้างความเปลี่ยนแปลงเพื่อกล้าที่จะเสี่ยงในสิ่งที่เราต้องการ​ ​ถ้าวันนี้เรารู้สึกว่าชีวิตเรามันน่าเบื่อ​ ​มันไม่ไปไหนมาไหน​ ​ลองให้โอกาสตัวเองได้เปลี่ยนแปลงตัวเอง​เพื่อเป็นคนที่เราต้องการในอนาคต​ ​เพราะบางครั้งสถานการณ์บางสถานการณ์เกิดขึ้นเพื่อให้เราเห็นโอกาส​ ​หรือตั้งคำถามกับตัวเองเพื่อที่เราจะได้เปลี่ยนแปลง​ไปในสิ่งที่เราต้องการ​ที่เราเรียกว่า ความฝัน​ ​แต่ก็เป็นตัวเราเองที่ปล่อยมันไป​ ​วันนี้เราอยากให้ชีวิตเราเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางไหน​ ​ลองให้โอกาสตัวเองดู​

กำลังใจในการลงรายสัปดาห์ รีทวิต กด❤️
น้อมรับ ขอบคุณ💝
สนใจดูดวงส่วนตัวแอด @546rxmhv

#ดวงกับsunsiri
#ดูดวง #ดวงรายวัน #่ดวงรายเดือน #ดวงความรัก #ดวงวันนี้ #ไพ่ยิปซี #ดวงคนเกิดวันอังคาร #ดูดวงไพ่ทาโรต #ดวงรายสัปดาห์ #ไพ่ออราเคิล #ราศี #ดูดวงส่วนตัว #ไพ่ #ดวงเฮง #pickacard #ขึ้นฟีดเถอะ #อย่าปิดการมองเห็น #ดวงดี #ดวงคนเกิดทั้ง7วัน #ดวงชะตา

[👑ดูดวงกับพี่ยี่บสาม🦋🌻🎋 @octarot23rd]

🔮ดวงรายสัปดาห์ | 7 - 13 มิ.ย. 2026

💗คนวันอังคาร

มิตรภาพและความสัมพันธ์อันอบอุ่นกำลังรอคอยที่จะเข้ามาเติมเต็มหัวใจของชาววันอังคารในสัปดาห์นี้ ท่ามกลางความรู้สึกสูญเสียหรือความผิดหวังจากเรื่องราวในอดีตที่ยังคงวนเวียนอยู่ หากลองเปิดใจและมองไปรอบๆ จะพบว่ายังมีสายใยความผูกพันที่งดงามคอยสนับสนุนอยู่เสมอ การก้าวข้ามความเสียดายและเลิกจมปลักกับสิ่งที่หลุดลอยไปจะช่วยให้มองเห็นความรักที่บริสุทธิ์ใจซึ่งถูกหยิบยื่นมาให้ เป็นจังหวะเวลาที่จะได้พบเจอกับคนที่พร้อมจะเข้าใจและแบ่งปันความปรารถนาดีให้แก่กัน

การเยียวยาบาดแผลในใจจะเกิดขึ้นได้เมื่อกล้าที่จะละสายตาจากความผิดพลาด แล้วหันมาให้ความสำคัญกับสิ่งดีๆ ที่ยังคงหลงเหลืออยู่ การอนุญาตให้ตัวเองได้มีความสุขกับปัจจุบันและรับฟังความห่วงใยจากคนใกล้ชิดจะช่วยชะล้างความเศร้าหมองให้เจือจางลง ขอให้รักษาใจให้เข้มแข็งและพร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่กับความสัมพันธ์ที่สร้างสรรค์และคู่ควรมากกว่าเดิม

🧸รีทวีตหรือบุ๊กมาร์กเก็บไว้ ให้คำทำนายช่วยนำทาง
🕊️เปิดดวงชะตาด้วยการเสริมพลังบวกอยู่เสมอ

[🦔ดูดวงเม่นเม่น🦔 @mythmenmen]

หากคุณเห็นภาพนี้ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ✨

👉🏻 พระพิฆเนศพันปีเลือกปรากฏบนหน้าฟีดของคุณในวันนี้

ให้ 7 วันนับจากนี้
มีเรื่องดี ๆ เข้ามา
สิ่งที่หวังเริ่มเป็นรูปเป็นร่าง
เงิน งาน และโอกาสใหม่ ๆ เดินทางมาถึงคุณ

ขอให้พรนี้ส่งต่อถึงทุกคนที่ได้พบเห็น 🙏🌺

รีทวิต+พิมพ์รับพรอันประเสริฐ

[อนันตพุทธโลกา (EternalBuddhaBeings) @OuterGod2541]

แผ่เมตตาให้เทวดาทั้ง 10 ทิศ

เหตุที่ต้องเน้นไปที่เทวดาก่อน ก็เพราะ
1. เป็นผู้มีฤทธิ์ ให้โทษภัยแก่เราได้
2. ให้คุณแก่เราได้ เราจะได้มีกำลังใจเจริญเมตตาแก่ภพภูมิอื่นต่อไปได้อีกมาก
3. ได้ระลึกถึงเทวตาคุณ เป็นเทวตานุสสติ
4. ในเทวภูมิมีพระอริยบุคคลมาก เท่ากับได้แผ่ไปหาอริยบุคคลด้วย

[👑ดูดวงกับพี่ยี่บสาม🦋🌻🎋 @octarot23rd]

🔮ดวงรายสัปดาห์ | 24 - 30 พ.ค. 2026

💗คนวันอังคาร

บรรยากาศแห่งความกลมเกลียวและการร่วมมือร่วมใจจะทำให้ชาววันอังคารมีสัปดาห์ที่เต็มไปด้วยรอยยิ้มและความสำเร็จ การทำงานเป็นทีมหรือการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกับมิตรภาพที่ดีจะนำพาไปสู่ผลงานที่โดดเด่นและได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง ความกลมกลืนในสายงานและการช่วยเหลือซึ่งกันและกันจะสร้างสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยพลังงานบวกและช่วยให้เป้าหมายสำเร็จลุล่วงไปได้อย่างราบรื่น เตรียมตัวฉลองให้กับความก้าวหน้าและการเติบโตที่เกิดจากความสามัคคีนี้ได้เลย ความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานหรือคนรอบตัวจะแน่นแฟ้นยิ่งขึ้นจนก่อเกิดเป็นความสุขที่สัมผัสได้ ถือเป็นช่วงเวลาที่ความพยายามร่วมกันผลิดอกออกผลอย่างงดงาม

🧸รีทวีตหรือบุ๊กมาร์กเก็บไว้ ให้คำทำนายช่วยนำทาง
🕊️เปิดดวงชะตาด้วยการเสริมพลังบวกอยู่เสมอ

[Sunsiriแม่หมอติดเกาะ @sunsiri777]

ดวงประจำสัปดาห์ที่ 18-24 พฤษภาคม
💗คนเกิดวันอังคาร
มีความโชคดีเรื่องงานเกิดขึ้น แต่อย่ายึดติดกับอะไรบางอย่างเดิมๆนะ วันนี้ถ้ามีเรื่องราวอะไรบางอย่างที่เราอยากจะทำ ขอให้เปิดโอกาสให้ตัวเองและทำเต็มที่ อาจจะเจองานหนักและเหนื่อย เจอปัญหาเข้ามากะทัน แต่ทุกๆอย่าง เราสามารถจัดการได้ มองหลายๆมุมมอง ถ้าผู้ใหญ่แนะนำอะไรบางอย่างก็ลองฟังดูไม่เสียหาย มีคนหยิบยื่นความช่วยเหลือมาให้ ใครที่กำลังมองหางานใหม่อยู่ อาจจะมีข่าวดี แต่การยึดติดกับอะไรเดิมๆทำให้เราล้มเลิกที่จะเริ่มต้น

⭐️การเงิน ระวังการจ่ายเงินก้อน ทรัพย์สินเสียหาย การใช้งานตามใจตัวเอง อาจมีความรู้สึกอยากพยายามหาเงินเพื่อ ทำอะไรบางอย่าง
💪สุขภาพ ระวังการเจ็บป่วยกะทันหัน ระวังอุบัติเหตุเกิดจากความประมาท
💝ความรัก คนโสด ชอบใครรักใครอาจจะต้องกระตือรือร้นก่อน ทำความรู้จักก่อน แต่เราฟังความลุ่มหลงดีๆ มันอาจจะทำให้เราลืมทบทวนตัวเอง โอกาสที่คนเก่าจะติดต่อมา
💕คนมีคู่ รู้สึกเหนื่อย อาจจะเหนื่อยจากสถานการณ์รอบข้าง ทำให้ความสัมพันธ์ก็เหนื่อยเหมือนกัน ลองให้อิสระแก่กัน บางคนได้ทำในสิ่งที่อยากทำ เราแค่สนับสนุน ระวังการสนใจสิ่งอื่นมากเกินไปจนลืมใส่ใจคนข้างๆด้วย

จักรวาล
-You are good enough
(คุณดีพอแล้ว)
-Prosperity lies ahead
(ความเจริญรุ่งเรืองรออยู่ข้างหน้า)
จักรวาลกำลังสื่อ มีสิ่งดีๆรอเราอยู่ข้างหน้า แต่เราต้องเชื่อก่อนว่าตัวเราดีพอที่จะได้รับสิ่งๆนั้น ยกตัวอย่างง่ายๆ เราเชื่อไหมว่าเราดีพอสำหรับการได้รับความรัก หรือเราไม่เคยเชื่อมั่นในตัวเองและกดดันตัวเองไม่เลิก มันเลยทำให้เราพยายามกับมันมากเกินไป จนลืมในสิ่งที่เรามี กลับมาใส่ใจตัวเอง มันมีสิ่งดีๆกำลังรอเราอยู่ สิ่งที่เราพยายามที่จะทำ ขอให้เราทำต่อไป มันมีโอกาสดีๆรอเราอยู่ จักรวาลอยากให้ของขวัญกับเรา เพื่อให้เรากลับมามั่นใจในตัวเอง ว่าเราดีพอสำหรับทุกเรื่องที่เราต้องการ

ไพ่ self care
Calm
A breakdown is often followed by a breakthrough. Remain calm.
(ความล้มเหลวมักตามมาด้วยความสำเร็จ จงใจเย็นไว้)
ไพ่กำลังสื่อ ทุกครั้งที่เราเจอกับปัญหาและอุปสรรคหรือความล้มเหลวเรื่องใดๆก็ตามที่เข้ามาในชีวิต มันมาพร้อมการเริ่มต้นใหม่เสมอ ขอให้เราใจเย็น และมีสติเข้าไว้ ค่อยๆทบทวนชีวิต แล้วลองสังเกตดีๆว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นมันใช่เรื่องบังเอิญ บางครั้งสิ่งๆนี้ต้องเกิดขึ้นเพื่อให้เรากลับมานั่งทบทวนว่าเราต้องการอะไร ถ้าไม่เกิดเรื่องราวพวกนี้ เราจะรู้หรอเราว่าความสุขของเราอยู่ตรงไหน เพราะมันต้องเกิดขึ้นไง มันต้องทุกข์ก่อนไง ความสุขของเราจริงๆอยู่ที่ไหน จงมีสติเถอะ ใจเย็น ไม่ว่าปัญหาที่เข้ามาจะเป็นเรื่องอะไรก็ตาม มันอาจจะเสียใจนะ มันอาจจะพังทลาย ตามมันเกิดขึ้นเพื่อให้เราเห็นตัวเองมากขึ้น มันเกิดขึ้นเพื่อให้เราเริ่มต้นใหม่ มันเลยตามมาด้วยความสำเร็จเสมอ เพราะเราค้นพบตัวเอง

ไพ่แนะนำ
Make today an adventure.
(ทำให้วันนี้เป็นวันแห่งการผจญภัย)
ไพ่กำลังสื่อ ไม่ว่าเรากำลังเจอกับเรื่องราวอะไรก็ตาม มองมันเป็นความท้าทายและการผจญภัยเหมือนที่เราต้องก้าวข้ามผ่าน ใช่อยู่มันอาจจะทำให้เราเครียด แต่พุ่งชนกับปัญหาที่เข้ามา คิดซะว่าสิ่งที่เรากำลังเจอ มันคือการเดินผจญภัยเพื่อให้ไปเจอวิวทิวทัศน์ที่สวยงามในอนาคต มันอาจจะเหนื่อยหน่อยนะ แต่ลองปรับความคิดของเรา ให้เห็นว่าปัญหาก็คือการผจญภัยอย่างหนึ่ง มันคือความท้าทายที่เรากำลังเจอสิ่งของหวานในอนาคต

กำลังใจในการลงรายสัปดาห์ รีทวิต กด❤️
น้อมรับ 1234
สนใจดูดวงส่วนตัวแอด @546rxmhv

#ดวงกับsunsiri
#ดูดวง #ดวงรายวัน #่ดวงรายเดือน #ดวงความรัก #ดวงวันนี้ #ไพ่ยิปซี #ดวงคนเกิดวันอังคาร #ดูดวงไพ่ทาโรต #ดวงรายสัปดาห์ #ไพ่ออราเคิล #ราศี #ดูดวงส่วนตัว #ไพ่ #ดวงเฮง #pickacard #ขึ้นฟีดเถอะ #อย่าปิดการมองเห็น #ดวงดี #ดวงคนเกิดทั้ง7วัน #ดวงชะตา

[ѴѺҎ @MrVop]

แก้วคริสตัลปริศนา เก่าแก่ถึง 221 ก่อนคริสตกาล ในยุคจ้านกว๋อของจีน รูปทรงเหมือนแก้วปัจจุบัน เป็นวัตถุที่หวงแหนที่สุดชิ้นหนึ่งของรัฐบาลจีน ห้ามยืมไปแสดงต่างประเทศเด็ดขาด

ความประหลาดของมันคือเทคโนโลยีในยุคนั้นไม่มีทางทำแก้วใบนี้ขึ้นมาได้ ทั้งความใสความเรียบและรูปทรง

[🔮Madoodaung🔮(รับคิวจ้า)​ @_fortunetelling]

สถาณที่เสริมดวง เติมเต็มพลังชีวิต ปรับสมดุลธาตุเติมพลังบวก ตามพื้นดวงของชาววันอังคาร

​คนวันอังคารเป็นคนลุยๆ แต่มักจะมีเรื่องให้ต้องต่อสู้แข่งขันหรือจุดแยกให้ต้องตัดสินใจอยู่ตลอดเวลา 🏔 ​สถานที่ฮีลใจ คือที่ที่โล่งโปร่ง เช่น ภูเขา ยอดดอย หรือจุดชมวิวที่มองเห็นทุกอย่างจากที่สูง กิจกรรมแนวแอดเวนเจอร์ หรือการออกกำลังกาย เดินป่าเพื่อให้ธาตุลมในตัวไหลเวียนได้ดีปรับสมดุลพลังชีวิต

[ดูดวง : Horo 4 you @Horo4you]

ดวงรายสัปดาห์ 11-17 พ.ค. 69 (ตามวันเกิด)
(รี+พิมพ์ 1 เพื่อให้ดีขึ้น)

อังคาร

งาน: มีพลังงานสูงและกระตือรือร้นในการทำงานค่ะ เหมาะกับการผลักดันงานที่ค้างไว้ให้เสร็จ หรือเริ่มต้นโปรเจกต์ที่รอเริ่มมานานแล้วค่ะ
เรียน: ช่วงนี้เหมาะกับการฝึกทักษะที่ต้องใช้การปฏิบัติจริงค่ะ เรียนรู้จากการลงมือทำจะได้ผลดีกว่าการอ่านทฤษฎีอย่างเดียวค่ะ
เงิน: สัปดาห์นี้ระวังการซื้อของออนไลน์แบบไม่ได้ตั้งใจค่ะ โฆษณาในโซเชียลมีเดียจะยั่วยวนใจมากเป็นพิเศษ ซื้อมาแล้วจะเสียดายเงินทีหลังค่ะ
รัก: คนโสด มีคนที่สนิทใจอยากพูดอะไรบางอย่างกับคุณแต่ยังไม่กล้าค่ะ ลองสร้างบรรยากาศที่รู้สึกปลอดภัยในการพูดคุยดูค่ะ คนมีคู่ ความสัมพันธ์จะผ่านช่วงที่ทั้งคู่ต้องปรับตัวเข้าหากันค่ะ ความยืดหยุ่นจะช่วยให้ผ่านพ้นได้ดีค่ะ
สุขภาพ: ระวังบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

(สนใจดูดวงทัก Line : @horo4you)

[Sunsiriแม่หมอติดเกาะ @sunsiri777]

ดวงประจำสัปดาห์ที่ 11-17 พฤษภาคม
💗คนเกิดวันอังคาร
รู้สึกอยากเปิดโอกาสให้ตัวเองให้ทำอะไรใหม่ หรือกิจกรรมใหม่ๆ สิ่งที่อยากลองทำเยอะแยะไปหมดเลย แต่ก็มีความลังเล เหมือนรอจังหวะเวลามากเกินไป ระวังความคิดนะ ช่วงนี้ดึงดูดอะไรบางอย่างง่าย ถ้าคิดลบ มีความรู้สึกอยากได้อิสระทำอะไรตามใจตัวเอง แต่ก็มีความวุ่นวาย ทำให้ทำอะไรมากไม่ได้ ระวังการสื่อสารดีๆ ค่อนข้างติดขัด มีโอกาสปะทะอยู่ แต่สิ่งที่พยายามตามเป้าหมาย ถ้าเราปรับสมดุลดีๆ ทุกอย่างจะขยับขยาย ช่วงนี้อาจมีความรู้สึกขี้เกียจ ถ้าไม่ใช่สิ่งที่รู้สึกอยากทำจริงๆ จะไม่อยากทำเลย

⭐️การเงิน ระวังการใช้เงินตามใจตัวเอง มีสิ่งของที่อยากได้เยอะแยะไปหมด
💪สุขภาพ ระวังบาดเจ็บที่ขาข้อเข่า ปวดตา ปวดหัว
💝ความรัก คนโสด มีโอกาสเจอใครบางคนที่น่าสนใจ แต่ตัวเรายังรักอิสระ ก็ลองเปิดโอกาสที่จะสื่อสารคุยกัน เขาอาจทำให้เราหวั่นไหวบ้าง อย่าเร่งรีบออกความสัมพันธ์นะ ลองศึกษากันไปก่อน
💕คนมีคู่ ถึงเวลาหาจุดทิศลงตัว เพราะรู้สึกว่าไม่พอใจในความสัมพันธ์ อยากได้อิสระมากขึ้น หรือความสัมพันธ์ต้องมีอิสระมากขึ้นถึงจะดี ลดจินตนาการลง แล้วสื่อสารตรงๆ ถ้าแฟนมีความลับ จะเปิดเผยเร็วๆนี้

จักรวาล
-You are good enough
(คุณดีพอแล้ว)
-Believe in the impossible
(เชื่อในสิ่งที่เป็นไปไม่ได้)
จักรวาลกำลังสื่อ จงจำไว้ว่าตัวเรา ดีพอสำหรับเรื่องทุกเรื่องถ้าวันนี้เราต้องการที่จะเรียนรู้และเติบโต อย่าเพิ่งด้อยคุณค่าตัวเองเพียงเพราะว่าเรายังทำไม่ได้ หรือหยุดเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น ตัวเราดีพอสำหรับความฝันของเราเสมอ จงเชื่อในสิ่งที่เราฝัน ความฝันจะเป็นจริงได้เมื่อเราศรัทธาในมันจริงๆ มันเหมือนการเปิดประตูสู่ความฝัน เพราะถ้าวันนี้เราไม่เชื่อมั่นและศรัทธาในตัวเองว่าเราสามารถพาตัวเองไปถึงความฝันได้ มันยากมากๆที่จะเป็นไปได้ เพราะตัวเราไม่เคยเชื่อมั่นว่าเราดีพอสำหรับมัน เราเลือกที่จะปิดประตูความฝันของเรา เพียงเพราะว่าฉันยังทำมันไม่ได้ ฉันไม่พร้อม ฉันต้องมีอันนี้ก่อนฉันถึงพร้อมที่จะทำ บางครั้งความฝัน มันก็ไม่ต้องรอให้พร้อม แต่มันอยู่ที่เราพร้อมสำหรับความฝันจริงๆหรือเปล่า

ไพ่ self care
Peace
Just because some people are fueled by drama doesn't mean you have to attend the performance.
(เพียงเพราะบางคนชอบสร้างดราม่า ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องไปร่วมชมการแสดงนั้นด้วย จงทำให้ชีวิตของคุณเป็นพื้นที่ปลอดดราม่า)
ไพ่กำลังสื่อ อยากเสพเรื่องราวดราม่ามากเกินไป หรือข่าวรกๆมากเกินไป เราไม่จำเป็นต้องอินกับทุกเรื่อง แต่เราควรรู้ไว้ว่า สิ่งที่เราเสพ ถ้าเป็นพลังงานลบมากเกินไป มันสามารถดึงดูดเรื่องราวลวกๆเข้ามาในชีวิตได้เหมือนกัน ดังนั้น เราควรเลือกที่จะฟัง เลือกที่จะเสพ ทำให้ชีวิตเราเป็นพื้นที่เขตปลอดดราม่า เพื่อที่เราจะไม่จินตนาการอะไรบางอย่างมากเกินไป เพราะการที่เราจินตนาการมากเกินไป นั่นก็เป็นที่มาของการคิดมากคิดเยอะ และทำให้เราลังเลในการตัดสินใจ อาจเกิดจากการที่เราเสพอะไรบางอย่างมากๆ จนเรากลัวและกังวลมากๆ ทำให้เราไม่ได้อยู่กับปัจจุบัน ค่อยๆจัดการตัวเอง เลิกสื่อที่จะเสพ และทำให้ชีวิตเป็นเขตปลอดดราม่า

ไพ่แนะนำ
Let music be your nourishment.
(จงให้ดนตรีเป็นอาหารบำรุงจิตใจของคุณ)
ไพ่กำลังสื่อ ช่วงนี้ถ้าเรารู้สึกเหนื่อยและไม่มั่นใจในตัวเองหรือลังเลบ่อยๆ ลองเปิดเพลงฟังให้ดนตรีเยียวยาเรา แต่ไม่ใช่เพลงเศร้านะ เป็นเพลงที่ทำให้เรารู้สึกมีแรงบันดาลใจขึ้น ทำให้เรารู้สึกมีพลังที่จะลุยต่อ หรือจะเปิดแค่เสียงดนตรีเพื่อให้เราลดจินตนาการและผ่อนคลายความกังวลและความเครียด ช่วงนี้ดนตรีจะเยียวยาเราได้ และบำรุงเราได้ดี

กำลังใจในการลงรายสัปดาห์ รีทวิต กด❤️
น้อมรับ 1234
สนใจดูดวงส่วนตัวแอด @546rxmhv

#ดวงกับsunsiri
#ดูดวง #ดวงรายวัน #่ดวงรายเดือน #ดวงความรัก #ดวงวันนี้ #ไพ่ยิปซี #ดวงคนเกิดวันอังคาร #ดูดวงไพ่ทาโรต #ดวงรายสัปดาห์ #ไพ่ออราเคิล #ราศี #ดูดวงส่วนตัว #ไพ่ #ดวงเฮง #pickacard #ขึ้นฟีดเถอะ #อย่าปิดการมองเห็น #ดวงดี #ดวงคนเกิดทั้ง7วัน #ดวงชะตา

[ดูดวง : Horo 4 you @Horo4you]

ดวงรายสัปดาห์ 27 เม.ย. - 3 พ.ค. 69 (ตามวันเกิด)
(รี+พิมพ์ 1 เพื่อให้ดีขึ้น)
อังคาร
งาน: ต้องรับมือกับงานที่ถูกส่งกลับมาให้แก้ไข อย่าเพิ่งท้อ เพราะในระหว่างที่แก้คุณจะพบวิธีแก้ปัญหาที่ดีกว่าเดิม และผลลัพธ์ที่ออกมาจะทำให้ผู้เกี่ยวข้องพอใจมากกว่าแบบแรกด้วยค่ะ
เรียน: เป็นสัปดาห์ที่เหมาะกับการค้นคว้าหาข้อมูลเพิ่มเติมนอกห้องเรียน ถ้ามีโอกาสลองฟัง podcast หรืออ่านบทความจากแหล่งที่น่าเชื่อถือ ความรู้ที่ได้จะนำไปใช้ในการสอบได้ค่ะ
เงิน: ระวังการซื้อของตามแรงกระตุ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ โดยเฉพาะสินค้า flash sale ออนไลน์ที่กระตุ้นให้รีบตัดสินใจ เพราะซื้อมาแล้วจะรู้สึกว่าไม่ได้ใช้จริงค่ะ
รัก: คนโสด มีคนแอบชอบที่รู้จักกันผ่านงาน หรือผ่านกิจกรรมที่ทำร่วมกัน แต่ยังไม่กล้าแสดงออก ลองสังเกตดูคนรอบข้างนะคะ คนมีคู่ ระวังพูดสิ่งที่คิดในใจออกไปตรงๆ โดยไม่ระวังน้ำเสียง อาจกระทบความรู้สึกคนรักได้
สุขภาพ: ระวังโรคผิวหนังหรืออาการแพ้ค่ะ

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

อ่านโพสต์นี้แล้วมีประโยชน์มาก 🔥✨
ว่าเราควรซื้อสินค้าชนิดไหนในเดือนอะไร ถึงจะปังที่สุด

• iPhone ~ ตุลาคม
• ทองคำ ~ มิถุนายนและกรกฎาคม
• รถยนต์ ~ ธันวาคม
• ตู้แช่เย็น ~ กุมภาพันธ์
• ตู้เย็น ~ ตุลาคม
• เครื่องซักผ้า ~ มีนาคม
• เครื่องปรับอากาศ ~ มกราคม
• โทรทัศน์ ~ ธันวาคม
• จักรยาน ~ พฤศจิกายน
• แล็ปท็อป ~ กันยายน
• หูฟัง ~ พฤศจิกายน
• สมาร์ทวอทช์ ~ เมษายน

เหตุผลที่ฉันเลือกเดือนนี้เพราะว่า ;

• iPhone ~ เปิดตัวรุ่นใหม่ในเดือนกันยายน
• ทองคำ ~ ความต้องการลดลงในช่วงฤดูฝน
• รถยนต์ ~ การระบายสินค้าคงคลังเก่า
• เครื่องทำความเย็น ~ นอกฤดูกาล
• ตู้เย็น ~ ส่วนลดเนื่องจากเทศกาล
• เครื่องซักผ้า ~ การระบายสินค้าคงคลัง
• เครื่องปรับอากาศ ~ นอกฤดูกาล ความต้องการลดลง
• ทีวี ~ สิทธิประโยชน์จากธนาคาร

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

คนเกิดวันดังต่อไปนี้ ภายใน24ชม.จะเป็นวันที่ดีมากๆอีกวันนึง

รีทวิต+พิมพ์9เร่งสมหวัง🔮

จันทร์ อังคาร พฤหัส อาทิตย์

พบเจอแต่เรื่องที่ยิ้มได้ การเรียนดี การงานปัง การเงินเด่น ความรักเริ่ด สุขภาพดีขึ้น มีเซอร์ไพรส์ด้านดีๆเข้ามาแบบรัวๆเลยค่ะ💖⭐️🌤️

#ดูดวง #dek69 #ดีบอกต่อ

[ดูดวง : Horo 4 you @Horo4you]

คนเกิดวัน อังคาร และ พุธ
(รี+พิมพ์ 1 เพื่อให้สถานการณ์ดีขึ้น)

ดวงช่วงนี้ระวังเรื่องการกินที่ตามใจปากมากเกินไปนะคะ อาจส่งผลให้น้ำหนักตัวพุ่งพรวด หรือมีค่าคอเลสเตอรอลสูงขึ้นกะทันหันจนส่งผลเสียต่อสุขภาพ ดังนั้น ควรจำกัดการทานของหวานของทอด เน้นทานผักผลไม้ และหาเวลาเบิร์นออกบ้างเพื่อรักษาสมดุลร่างกายค่ะ

(สนใจดูดวงทัก Line : @horo4you)

[べんごし ทแนะทนัย ⚖️ @scopi_no]

ทำนายโชคชะตาจากเส้นสายมือ

​1. แบบลูกคลื่น
​เป็นประเภทที่มีการเติบโตแบบมีขึ้นมีลง แม้จะได้พบกับผู้อุปถัมภ์ (คนสำคัญ) จนชีวิตก้าวหน้า แต่ก็ต้องผ่านช่วงเวลาที่โดดเดี่ยวบ้าง ก่อนจะก้าวกระโดดขึ้นไปได้อีกครั้ง

(ต่อ)

[ดูดวง : Horo 4 you @Horo4you]

ดวงรายสัปดาห์ 6-12 เม.ย. 69 (ตามวันเกิด)
(รี+พิมพ์ 1 เพื่อให้ดีขึ้น)

อังคาร 

งาน: จะมีลูกค้ารายใหม่หรือโปรเจกต์แปลกๆ ติดต่อเข้ามาให้ทำ ถือเป็นการก้าวออกจากเซฟโซนที่จะทำให้โปรไฟล์งานของคุณน่าสนใจขึ้น
เรียน: หากกำลังทำเรื่องขอทุนการศึกษาหรือยื่นพอร์ตฟอลิโอ จะมีข่าวดีตอบรับกลับมา  ส่วนการเรียนในห้องคุณยังทำได้ดี
เงิน: ได้รับเงินปันผลหรือผลกำไรจากการร่วมหุ้นทำธุรกิจกับเพื่อนสนิท เป็นช่วงที่การลงทุนร่วมกันดี แต่ถ้าไม่ได้ลงทุนจะหมายถึงมีโชคทางด้านการเงินเข้ามา 
รัก: คนโสด จะถูกเพื่อนฝูงจับคู่หรือแนะนำให้รู้จักกับคนที่โปรไฟล์ดีมาก คนมีคู่ คนรักจะพาไปเปิดตัวกับครอบครัวหรือกลุ่มเพื่อนสนิทของเขา
สุขภาพ: ระวังอาการอาหารไม่ย่อยค่ะ

(สนใจดูดวงทัก Line : @horo4you)

[Words @itswords_]

Claim it.

[mminddturn @mminddtw]

นี่ทำตามเทมเพลตนี้มาตั้งแต่ตอนฝึกงานปีสาม สมัครไปกี่ที่ได้สัมหมด แล้วทุกที่ชมว่าอ่านง่าย ชอบ ตอนเริ่มทำงานจริงก็ได้งานที่อยากได้ทั้งสองงาน แล้วเขาก็ชมเหมือนเดิมว่าชอบเรซูเม่นี่ ทำครั้งเดียวใช้ตลอดไป ถ้าส่งบอไทยก็แปะรูปมุมขวาบน