El suplemento que tu cuerpo PIDE en silencio:
Magnesio.
Interviene en más de 300 reacciones enzimáticas y favorece todo, desde la función muscular y nerviosa hasta la calidad del sueño.
Estos son los increíbles beneficios del magnesio (y cómo consumirlo correctamente):
Que fuerte que la industria farmacéutica en Estados Unidos se dedica a crearle adicciones a la población y matarlos poco a poco y en México nuestra industria farmacéutica se dedica a esto:
La vida se vuelve más sencilla cuando te das cuenta que no tienes que forzar nada que está destinado a ser.
Si algo llega y se queda, permite que se quede.
Si algo se aleja y se va, permite que se vaya.
Tu ego te tendrá tratando de demostrar tu valor a las personas que son incapaces de ver tus dones. No puedes esperar que la gente que ni siquiera ve su propia magia vea la tuya. No puedes esperar que la gente que no es inherentemente saludable aprecie el trabajo que has hecho…
La mejor manera de encontrar a tu gente, es simplemente existir como tu yo más auténtico, sin censurar tu naturaleza para adaptarte a las expectativas de otras personas. Los que se quedan son reales, los que se van no importan.
Escuchar música de rock 🎸 o “rápida” mientras corres en banda disminuye la sensación de esfuerzo percibido y aumenta el tiempo para llegar al agotamiento, incluso entre corredores Elites 🏃🏻♂️💨
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