Özgür Kurtuluş ÖREL

Az bişi insan olun yeter...

[Özgür Kurtuluş ÖREL @_Bamya_]

#YeniProfilResmi

[Yankı Bağcıoğlu @YankiBagcioglu]

📌 Son dönemde yapılan görüşme ve meydana gelen gelişmeler çerçevesinde; emekli astsubayların ve emekli binbaşıların özlük haklarına yönelik iyileştirmelerin yapılan tüm talep ve girişimlere rağmen son zamanların en ağır ekonomik krizine yönelik alınan tasarruf tedbirleri gerekçe gösterilerek veto edildiğini değerlendiriyorum
❗Ekonomik krizin olumsuz sonuçlarının başta emekliler olmak üzere halka yansıtılmasına yönelik bu tip yaklaşımlara kesinlikle katılmadığımızı ifade ederken konuyu @HMBakanligi nezninde takibe ve kamuoyunu bilgilendirmeye devam edeceğiz.

@ykaratepe
@tcsavunma

[Özgür Kurtuluş ÖREL @_Bamya_]

@DurgenHamza 🤣🤣🤣🤣

[Özgür Kurtuluş ÖREL @_Bamya_]

@DurgenHamza 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[Murat BAKAN @MuratBakan_35]

Ankara ��l Jandarma Komutanı Cemil Lütfi Özkul, sandık sonuçlarını sen neden istiyorsun?
YSK sana özel görev verdi bizim haberimiz mi yok?
Jandarma’dan YSK’ya yatay geçiş mi yaptın?
Ankara Jandarma personeli siz kanuna, nizama riayet edin kanunsuz emri uygulamayın.

[Özgür Kurtuluş ÖREL @_Bamya_]

@KucukkayaIsmail EMEKLİ ASTSUBAYLAR MAAŞLARININ VE TAZMİNATLARININ DÜZENLENMESİNİ BEKLİYOR. KAMUDA EN FAZLA YIPRANAN AMA EN AZ MAAŞ ALAN KESİM EMEKLİ ASTSUBAYLAR. ARTIK YETER.

[Murat Demiröz @muratdemiroz60]

Ne yapacağımı şaşırdım! Görmeyesicem beni engellemiş.
Küfürmü ettim, hakaret mi ettim. En ufak eleştiriyi bile kaldıramayan bay ismet statünü bildireceğim o günü iple çekiyorum sandıkta beni nasıl engelleyeceksin.
#oylartazminata
#GüçlüTemadGüçlüAstsubay
@RTErdogan
@tcbestepe

[Murat Demiröz @muratdemiroz60]

Ben Astsubayım anam eşim çocuklarım 7 oyumuz var ve bu oylar ant olsunki Astubayları öteleyenlere, statünü bil diyenlere, tazminat mazminat yok diyenlere, tazminatı seçimden sonra veririz diyen aymazlara gitmeyecek.
#oylartazminata
#GüçlüTemadGüçlüAstsubay
@RTErdogan
@tcbestepe

[devrim gurkan @devrimgurkan]

1- TRT koridorlarında bugünlerde bir fısıltı dolaşıyor. Yeni bir “Kozmik Oda'nın” fısıltısı. TRT’nin seçim yayınını koordine edecek bu Kozmik Oda’nın sorumlusu ise tanıdık bir isim; "Hasan Öymez." Hani 2019’da İstanbul’da Ekrem İmamoğlu, Ankara’da da Mansur Yavaş öne geçince +++

[Abdullah T.R @TraderAT12]

🔴➖️PRO-BİYOTİKLER
➖️PRE-BİYOTİKLER

🔵SORU: Bağırsak düzenim bozuk, AMA Probiyotik kullanınca da fayda yerine zarar veriyor,daha kötü oluyorum, neden ?

📍PRObiyotik ile PREbiyotik arasında ki fark nedir?

📍Yanlış zamanda alınacak probiyotiklerin zararları..

➖️Malum her yerde şu cümleyi duyarız, " Bağırsaklar için Probiyotikli ve lifli gıdalar tüketin.... "
➖️Size uygun mu? Bağırsaklarınızın durumu nedir? Zarar verir mi? diye pek sorgulanmaz...

✔️ÖNCELİKLE;

🔊Bağırsak mikrobiyotası bozukken, "zararlı bakteriler fazla,yararlı bakteriler az iken" PROBİYOTİK/PREBİYOTİK kullanılmaz...

🟥PROBİYOTİKLER canlı bakteriler...PRE-BİYOTİKLER ise bu canlı bakterilerin BESINLERIDİR..

✔️FAKAT...

➖️Sadece yararlı bakterilerin besini degiller,zararlı bakterilerde bunlardan beslenir.

📌İşin diğer tarafı ise PROBİYOTİKLER parçalanınca bunlardan PREbiyotik yani besin ortaya çıkar ve Bunlarıda kötü bakteriler çoğalmak için kullanır, beslenir..

➡️Bagirsak mikrobiyotası nasıl bozulur?
➖️Iyilerle kötüler arasında ki savaşta, kötülerin iyileri yenmesi, iyilerin azalması...

➖️Şimdi ; bagirsak düzeni bozuk, kötü bakteriler çok, bagirsaklar gecirgen, kolon duvarı astarlanmıyor(butirik asit yok) ve biz probiyotik kullanıp bu düzeni degistirmeye çalışıyoruz...İste bu iş boyle olmuyor.

➖️Aldığımız probiyotikleri çoğunlukta olan kötü bakteriler parçalayıp guzelce kullanıp çoğalıyor. Sonrada hasta doğal olarak " Probiyotik kullandım daha kötü oldum" diyor...

🔵PRE-BİYOTİKLER

➖️Bunlar bagirsaktaki bakterilerin besinleri. Bakteriler bunlardan K vitamini üretirler,kendileri çoğalırlar AMA asıl önemli olan uretimleri ise KISA ZİNCİRLİ YAĞ ASİTLERİ...

➖️Bu YAĞ asitleri BAGIRSAK DUVARININ ONARILMASI için çok onemli ve gerekli....

➖️FAKAT bu faydayi gormemiz için once bagirsakta kötü bakteriler azalmalı ve bagirsak gecirgenligi azalmali ki bu PREbiyotiklerde,PRObiyotiklerde işe yarasin zarar vermesin..

➖️Bagirsaklarda temizlik yapilmadan, bagirsak duvari onarilmadan kullsnilan her probiyotik KUMARDIR...

📌NE DEMEK KUMAR?
.➖️Turşu yedik,bunda probiyotikte olur probiyotikte,maya mantarıda...

➖️Hangi mantar oluştu biliyor muyuz? hayır...peki yukarda bahsettigim iyi kötü arasindaki savas nasil oluyor? TOKSİN URETEREK...

➖️Toksin uretecek ki karsidaki mantarı bakteriyi öldürsün.. mesela mantarlar MİKOTOKSİN uretir ve digerlerini öldürür. Ama bu mikotoksin tüm canlılar için zararlı, bize de zararlı...

➖️Bunlar bagirsaktan kana geçer...Adamda candida var ama maşallah 3 öğün tursu yiyor,kefir çok faydali diye kefir içiyor..YANLIŞ...

🔴PROBİYOTİK KULLANMADAN ÖNCE
"YAPILMASI GEREKENLER"

●Önce bagirsaklar onarilacak,gecirgenlik azaltilacak...
●Bunun için gerekli diyete uyulacak...
●Örneğin SÜT ve süt ürünleri, Şeker kesilecek....
🔊Hamur mayalarken mayaya niye bir kaşık Şeker, ya da yarım çay bardagi süt koyariz? Çünkü maya mantarınin yiyecegi,gıdası bunlar. Iste bagirsaktakilerde bunu kullanıyor. O yuzden ben diyet yazdığım zaman süt ve süt ürünlerini kesiyorum

●Kısa zincirli yaglar (hindistan cevizi yağı, tereyağı, sade yağ) tuketilecek...bunlar butirik asit içerir ve bağırsakta kolon onarılır..

●Aktif karbon,bentonit kil gibi toksinleri temizleyecek baglayicilarla bagirsagi temizlemek gerekir...

●Gece açlığı çok önemlidir, bagirsaklar gece onarılır. gece mutlaka ac yatilmalı...

●Gluten,histamin,kazein içeren besinlerden bagirsaklari onarana kadar mümkün oldukca uzak durulmali...

📌İşte tum bunlardan sonra probiyotik kullanılabilir...

➖️yumrulu,Kökü yenenler..mesela
▪︎Soğan ▪︎sarımsak ▪︎pırasa ▪︎patates ▪︎yer elması ▪︎Havuç ▪︎Brokoli ▪︎karnabahar ▪︎Tahıllar
Iyi PRE-BİYOTİK içerir....

➖️Bunlar bu donden sonra daha çok tuketilir...

🔴SONUÇ:
●Probiyotik kullanmadan once mutlaka bagirsaklar onarilmalı, yoksa yarar yerine ZARAR görülür....

[Prof.Dr. Kürşad ZORLU @zorlu77]

Bir çok farklı kesim gibi Astsubaylarımızın sorunları da bizi yakından ilgilendiriyor.

Özellikle emekli astsubayların ücret ve hak kayıpları çok büyük!

Etimesgut ilçemizde buluşan Emekli Astsubaylar ve onların yakınlarıyla bir araya geldik. Genel Başkanımız Sn.Meral Akşener’in selamlarını ve müjdesini paylaştık.

300 binden fazla insanı ilgilendiren tazminat konusu başta olmak üzere hak ettikleri adımları inşallah İYİ Parti iktidarında atacağız.

TEMAD (Türkiye Emekli Astsubaylar Derneği) Genel Başkanı Hamza Dürgen ve yönetimine nazik davetleri için çok teşekkür ediyorum.

[Ayşe Aydoğdu @ay_moon_ay]

IŞİD'in 2 Türk askerini şehit ettiği görüntülerde yer alan İŞID'li Hasan Aydın, Adana'da 2012'de ve Hatay'da 2015'te El Kaide operasyonunda gözaltına alındı. Hasan Aydın'ın aracında askeri malzemeler ele geçirilmesine rağmen iki defa serbest bırakıldı
Sandıga giderken #unutma

[Murat BAKAN @MuratBakan_35]

Daha önce “OYAK’a çöktüler” demiştim.

İki gün önce yapılan OYAK Genel Kurulu’nda açıklanan nema oranı yine bizim yanılmadığımızı ortaya koydu.

OYAK mensuplarının, bu ülkenin kahraman askerinin hakkını yandaşa yedirmeyeceğiz.

[Murat BAKAN @MuratBakan_35]

Yarın OYAK Genel Kurulu var.

Alınacak kararları takip ediyoruz.

Beklentimiz, OYAK mensuplarının yani Mehmetçiğin; kanıyla, canıyla bu ülke için mücadele eden, savaşan gerektiğinde şehit olan, gazi olan Mehmetçiğin nemalarının hak ettiği gibi verilmesi...

OYAK mensuplarının, Mehmetçiğinin nemasına çöktürmeyiz.

Eğer burada hukuka aykırı olan biten bir şey varsa, 15 Mayıs'tan sonra da bunun hesabını sorarız. Gözümüz üzerinizde...

[Murat Demiröz @muratdemiroz60]

Beni açlık sınırında maaşa mahkum eden, beni yok sayan, beni öteleyen, benim hakkımı savunmayan, bana ama lakin fakat diyen de benim için yok hükmündedir
#oylartazminata
#GüçlüTemadGüçlüAstsubay
#AstsubaylarHuzursuz

@RTErdogan
@yilmaz_ismet58
@_hulusiakar

[Özgür Kurtuluş ÖREL @_Bamya_]

@muratagirel Astsubay emeklileri emekli olurken maaşları %45 oranında düşüyor. Tazminatlarimiz verilmiyor..Lütfen Engin beye iletirmisiniz .

[Murat BAKAN @MuratBakan_35]

İzmir Gündoğdu Meydanı’nda kahraman astsubaylarımız ve değerli aileleriyle birlikteyiz.

#SanaSöz Size söz!

[Özgür Kurtuluş ÖREL @_Bamya_]

@muratagirel Pakistanın hepsi gelecek sanırım..

[Özgür Kurtuluş ÖREL @_Bamya_]

@forzacimbomtr Vizyona bak aq

[Yusuf Temir @yusuftemir1995]

#AstsubaylarHuzursuz SAYIN İSMET YILMAZ SİZİ HİÇ SEVEMEDİM HALA DA SEVMİYORUM. Beni AKP den soğuttun yıllardır oy verdim. Ama sen bitirdin. Yıllardır Astsubayları kandırıyorsunuz tazminat hakkımız. Biz bunu yeni farketmedik belki iyileşir diye bekledik @yilmaz_ismet58