#코덕트친소#코덕_트친소
오랜만에 트친소 돌립니다~~ 차가운 온도감과 쨍한 색감을 사랑하고 하이라이터를 좋아해요
그리고 화장품의 제형, 사용감 분석하기를 즐깁니다..♡ 교류할 수 있는 트친 만나고 싶어요(ФωФ) 흔적 남겨주시면 결이 잘 맞을 거 같은 분들 위주로 찾아가겠습니다
별건 없지만 총 -16kg 방법 가져왔습니다!
기간은 천천히 빼고 중간에 했다가 안했다가해서
7개월정도 걸렸어요
제대로 다이어트 한건 3개월정도..?!
1️⃣ 식단
다이어트 하면 공식처럼
아침 든든하게 점심 보통 저녁 가볍게
이렇게 먹으라고 하는데 저는 이게 진짜 안 맞았어요^_^
저녁에 제일 배고프고 배고프면 잠도 안와서
스트레스 받고 잠 못자니까 살도 안빠짐
그래서 그냥 아침X
점심은 일반식 1/3 먹거나 생략
저녁에 일반식 or 다이어트식(다이어트 도시락/볶음밥 이런거)
이렇게 먹었습니다!
기간을 짧게 잡아둔건 아니라서 막 바나나, 두유, 계란 이런 식단은 안했고 일반식을 먹되 전보다양을 확 줄여버렸어요
군것질도 줄이고, 배달앱을 지워버렸는데
배달 아예 안시켜먹은게 컸던거 같아요!!!
그리고 저녁 먹었는데도 하루에 먹은 양이
적어서 잠이 안 올 때는 멜라토닌 젤리 먹고
푹 잤어요
진짜 잠이 ㄴㅁ 중요함
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작년에 품절대란이었던 롬앤X유리아쥬 컬러립밤이 한정판으로 다시 돌아왔어요.ᐟ
보습 맛집 유리아쥬와 색감 맛집 롬앤 콜라보였던 만큼, 품절 이후에도 재출시 요청이 진짜 많았잖아요🥹
그래서‼️ 인기 많았던 ‘배리어 그레이프/ 쥬주 배리어‘ 재출시와 함께, 무려 ‘크림 베베/크림 빈즈’ 컬러까지 그대로 구현해왔다고 해요✨
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평소 클렌징 밤 타입의 제품에 관심이 많았는데,
매일 사용하는 클렌징 제품인 만큼 어떤 특징이 있을지 기대하면서 사용해 보았어요!
타래에 이어서 ⋆⑅˚₊