Kassandra Casanova

[Dilo con dibujos @dilocondibujos_]

confirmo

[Epsiba Psicología @psicoepsiba]

Muchas personas conviven con un estado de alerta sostenida sin darse cuenta. Estar pendiente de todo, anticipar problemas, no bajar la guardia nunca. El cuerpo interpreta ese funcionamiento como una exigencia continua. Aunque no pase nada malo, el sistema nervioso no descansa. Y cuando no hay descanso real, el cansancio emocional termina apareciendo.

[Defreds @Defreds]

Hoy no es un día para dar lecciones.
Es un día para sentarse al lado.

La depresión no siempre grita.
A veces se disfraza de “estoy bien”,
de risas que llegan tarde
y de noches que pesan demasiado.

Hay personas que no quieren morir,
solo quieren dejar de sentirse así.
Y eso también es una batalla.

Si hoy te cuesta respirar por dentro,
no te exijas ser fuerte.
Sé honesto.
Pide ayuda.
Aguanta un poco más.

Porque incluso en los días más oscuros,
seguir aquí
ya es una forma de valentía.

#Díamundialdeladepresión

[Ena Lucia Cabrales @EnaLCabrales]

Me encanta el silencio, normalicen callarse de vez en cuando.

[flor @palanttt]

me gusta cuando me dicen que parezco tranquila porque significa que no se nota que adentro de mi cabeza estoy así

[Pepo Garrido | Psicopedia @psicopedia]

Demonizamos la "zona de confort" como si la paz fuera un fracaso. Para quien viene del trauma o el caos, la rutina aburrida es un éxito terapéutico, no estancamiento. Quedarse quieto y sentirse seguro también es salud mental. No todo en la vida tiene que ser un reto constante.

[flor 𓆩♡𓆪 @cosasdech1cass]

yo desapareciendo de la vida de alguien en cuanto noto que empieza a actuar raro

[Gorda insegura @Gordasiempr3]

Odio ser fea, es como si me sintiera incomoda todo el tiempo, por favor no me mires

[Theana @realiazed]

so much anger in this small little body. i feel like a chihuahua.

[Espavilem🏟️💯🦇 @navi2004vcf]

Nos dejaron ahogarnos. Los politicos de nuestro país, pudiendo hacerlo, no hicieron nada para evitarlo.

No hicieron nada ni antes, ni durante, ni después.
Vivimos desamparados y gobernados por ineptos.

Estamos solos. Que nadie lo olvide.

[rumi @painsting]

the pressure of life is so real

[Jenni @hashjenni]

My face after hearing the opinion I didn't ask for

[Adán Riquelme @arise_r]

Lo de que este tío siga en su puesto es de chiste

[𝚀𝚜𝚢𝚘, 𝚜𝚘𝚢 𝚝𝚊𝚞𝚛𝚘 @itsvalu__]

Cuando la crítica viene de personas que no son ejemplo en nada, no cuenta

[noe ;) @noee_mc]

a mi lo de que las jornadas laborales de los políticos de este país sean ir a insultarse a un parlamento y poner 7 tweets dando la mayor de las penas mientras se embolsan un dineral me parece cuanto menos distópico y acojonante

[Pepo Garrido | Psicopedia @psicopedia]

La obsesión por "dejar ir" y "soltar" nos está volviendo incapaces de sostener nada. Ni el dolor, ni un compromiso, ni una mala racha. Hay cosas que no se sueltan, se atraviesan. Y huir de todo lo que pesa solo te deja vacío.

[uada .✦ ݁˖ @guaddamoyano]

yo solo soy una girl que se da cuenta de todo

[b✨ @pYSLrada]

the show was hers last night

[valen 🐝 @valenmineare]

a veces me sorprende la cantidad de mal humor que me entra en el cuerpo