しぷれ

地方在住の独居中年。なんとか生きています。

[しぷれ @_chypre]

【偏見】笑い方が下品な人、だいたい人間性も下品

[だいん @dain91919]

これ無知すぎて今まで「薬の副作用によって食欲増進からの体重増加」だと思ってたんだけどリプ欄見たら「そもそも病気で活動量減る+薬の副作用で基礎代謝の大幅な低下が起こり今までと同じ量食っただけでえらい太り方する」ということらしく怖すぎる　これに自己責任論押し付けるのは理不尽すぎだろ

[ふくまる @fukumaru__812]

小野田さん、めっちゃかっこいい
いや、知ってたけど…
ちゃんと知ったら、もっと好きになった

#小野田紀美

[しぷれ @_chypre]

ぜんぜん更新できてなかった。
希死念慮がひどい。

[しぷれ @_chypre]

明日出す予定の一般���みをまとめた。麦茶を沸かしつつ洗い物をし、終わったあとシャワー→上がってから洗濯をしているあいだに、例の資料���成を進めた。結局、予定よりも大幅に時間をかけてしまい、またこんな時間。
今日はしっかり眠れますように。

[しぷれ @_chypre]

今日は30分ほど残業→退社後スーパーでペットボトルごみを捨て、半額になっていた イサキのお刺身を購入。100均と文房具店でも少し買い物し、用事ができたため 昨日に引き続き実家に寄った。帰宅後 夕食をとり、あまりものの野菜などの始末をして(傷んだものを捨てたり冷凍したりレンチン調理したり)、

[しぷれ @_chypre]

昨日(6/17)書き忘れちゃった、何したっけ…。仕事は定時で上がった。そのあと直帰して、夕飯を食べ、少しだけ実家に顔を出した。帰宅後シャワーを浴び、洗濯して、プライベートで頼まれている資料作成に着手。1時すぎに床についたものの2時前まで寝れず。その後も何度も中途覚醒してしんどかった。

[しぷれ @_chypre]

その後 洗濯などひと段落した22時半ごろ ようやくエアコンを解禁し、シャワーを浴びた。いつもよりたくさん動けた日だったけれど、お風呂あがりは結局ぐだぐだしてしまい、もうこんな時間。はやく寝よう

[しぷれ @_chypre]

今日は半休をとってカウンセリングへ。
帰りに図書館とスーパーに寄った。
19時前に帰宅し、スーパーで買ったお花を活け、同じくスーパーで買った調味済の鶏むね肉、そしてたまご焼きを焼いた。ラジオを聴きながらなんとか洗い物まで済ませたが、びっしょり汗をかき、くたくたに… 。

[しぷれ @_chypre]

これから、日々の行動記録をつけてゆきます。