Diogo Souza

Ludus Actius FL, US Co-founder.
Mission: Educate people regarding the importance of physical activity and empower them through its practice.

[Diogo Souza @_diogosouza01]

Há 10 anos atrás eu estava fazendo meu primeiro curso de preparação física para atletas das modalidades de combate com o @_diogosouza01
E hoje tenho a felicidade de fazer está imersão de 4 dias em cima do treinamento de força.

Obrigado pela recepção!

[Diogo Souza @_diogosouza01]

... com o intuito de melhorar a minha aplicabilidade prática na preparação física.
Se tem algo que sempre defendi é essa integração entre a prática x teoria.

- Não existe atalhos.
- Não existe método mágico.
- Não existe receita de bolo.

[Diogo Souza @_diogosouza01]

@vmarcondes_personal
...
"A decisão é sua!"

Sempre busquei investir no conhecimento para entregar o melhor a todos aqueles que acreditam e confiam em nosso trabalho.

Hoje estou aqui no Rio de Janeiro, no @ludusactius , local onde já se passaram vários nomes do @ufc e @aca_mma

[Diogo Souza @_diogosouza01]

ACA 132.

@josiel_acougueiro atuação impecável!

Trocação no tempo certo, defesa de queda efetiva e um jiu jitsu preciso.

#ludusactius #mma

[Diogo Souza @_diogosouza01]

Dia de avaliarmos a base e trocarmos muitas informações sobre tudo que já vimos relacionado a Preparação Física e Wrestling.

Jaoude Wrestling.

#ludusactius #wrestling

[Diogo Souza @_diogosouza01]

Dia produtivo de Testes de Força.

[Diogo Souza @_diogosouza01]

Dia 04/12 vai ocorrer a MasterClass on-line que vai reunir diversos palestrantes de peso na área das lutas!!

🛑 Inscrições 🛑
https://t.co/zwIfrtjtvp

[Olivar Leite @OlivarLeite1]

Régis Calixto. Amigo, professor e ídolo. Um típico representante @gordobjj .
Força e honra. @celsovenicius @MarcioCruzBJJ @ibjjf @JitsuWorld @NewsJiujitsu

[Diogo Souza @_diogosouza01]

Organizando o histórico na Preparação Física de Esportes de Combate. Ainda faltam alguns detalhes dos camps de treinamento já realizados:

🛑 https://t.co/rns9Ceo8sv 🛑

[Diogo Souza @_diogosouza01]

"Introdução ao treinamento de força na adolescência."
Vinícius Marcondes.

"Força Máxima x Predição de Carga Máxima nos Esportes de Combate."
Diogo Souza.

🛑 Inscrições pelo link abaixo 🛑

https://t.co/zwIfrtjtvp.

[Diogo Souza @_diogosouza01]

Programação:
"Treinamento Concorrente e Esportes de Combate."
Emerson Franchini

"Estruturação da preparação física nas modalidades de combate: Planejamento, execução e controle”.
Diego Souto Morine

🛑 Inscrições pelo link abaixo 🛑
https://t.co/zwIfrtjtvp

[Diogo Souza @_diogosouza01]

O MASTER CLASS II será um webinar com 4 palestras sobre Preparação Física para Esportes de Combate.

Data: 04 de dezembro.
Horário de início: 09h.

🛑 Inscrições pelo link abaixo 🛑
https://t.co/zwIfrtjtvp

[Diogo Souza @_diogosouza01]

O #APP MAIS FORÇA já está disponível na #AppleStore e #PlayStore

[Diogo Souza @_diogosouza01]

Encerramos o 1º debate com @mariosperry. Uma abordagem dos esportes de combate do Pride aos dias atuais.

Você pode assistir ou rever o debate (Live) no IGTV no link abaixo.

https://t.co/ybJMIVtxZ2

#Live #LudusActius #agencia352 #Webinarsforyou #preparaçãofísica #mma #JiuJitsu

[Diogo Souza @_diogosouza01]

Planilha de treino digital - I (Disponível).

Sobre o módulo I:
O conteúdo é voltado para o desenvolvimento do treinamento de base para #esportesdecombate e isto pode ser útil durante a formatação do planejamento inicial.

https://t.co/DGKDduLFpP (Planilha de treino digital)

[Diogo Souza @_diogosouza01]

Cont. do Tweet anterior...

Descrição do Teste de 1RM.

Maiores informações:
https://t.co/DGKDduu41f

[Diogo Souza @_diogosouza01]

@basiliojh Covardia

[Diogo Souza @_diogosouza01]

O objetivo da planilha de treino digital é levar informações sobre a realidade da preparação física de alto rendimento para lutas #esportesdecombate.

No 1º momento, abordaremos o desenvolvimento do treinamento de base e como fazê-lo de forma progressiva. #mma #jiujitsu

[Diogo Souza @_diogosouza01]

Treino de hoje realizado na área de competição do DESAFIO DE FORÇA II.

Ontem o @ludusactius realizou a segunda edição do Desafio.

A nota de agradecimento completa está no Instagram @ diogosouza01

Patrocinadores:
MedAssef, Infonee, Ludus Actius Store, Fr Facility e Bob Beef.

[Diogo Souza @_diogosouza01]

Renan Cruz campeão do World PRO UAE.
#ludusactius #bjj