#DíaMundialDeLaSaludMental
La salud mental es como un jardín, requiere de cuidados y atención constante. Demasiado tiempo ha estado descuidado para el mundo.
A veces, las semillas de la ansiedad o la depresión pueden germinar sin que nos demos cuenta, y si no las atendemos a tiempo, pueden convertirse en mala hierba difícil de quitar con nuestras propias manos.
No tengas miedo de pedir ayuda si sientes que estás perdiendo el control por momentos . A veces, la solución es tan sencilla como hablar con alguien que nos escuche y nos comprenda. Que nos ayude con su linterna a iluminar el camino.