Daniel Simmons

٢٣

[Daniel Simmons @_farisfarouk]

Reminding myself not to talk ill of others 😊✨

[Azril Rozali @AZRILROZALI]

Senaman paling senang nak konsisten
Briskwalk senang nak masuk dalam rutin. Tak perlu masa lama, boleh buat lepas Subuh, lepas kerja atau masa lunch break. Yang penting jalan dengan niat nak sihat & happy doing!

[Azril Rozali @AZRILROZALI]

Nak slowkan aging process?

1. Banyakkan berjalan
2. Masukkan senaman bebanan dalam rutin
3. Tidur yang cukup
4. Minum air putih mencukupi
5. Makan buah & sayuran

Repost & follow saya untuk tips kurus setiap hari

[Daniel Simmons @_farisfarouk]

Narcotics Task Force Maroon Round Neck Shirt Nissan Serena Gold

[Azril Rozali @AZRILROZALI]

1 minute plank daily:

1. Improve your posture
2. One of the best core exercises
3. Help get rid of back pain
4. Better coordination
5. Better mood & relieves stress
6. Improve your metabolism

Repost & follow saya untuk tips kurus setiap hari

[JalalMisai @jllmisai]

Yang ada beli rumah teres lama tu, bolehlah tiru konsep macam ni.. Ada tempat bergambar dan tempat healing..😍

[MYNEWSHUB @mynewshub]

Kredit: TT Firdaus Nawi

Selamat Hari Ibu.... yang sangat menyedihkan.....

[MYNEWSHUB @mynewshub]

Kesian dia....

[Prince Yoshiro @Cool_Wannabe82]

Hari yang menyedihkan berlaku kat jalanraya Gerik 😔😔😔

[IPHHELMET&CO. @iphhelmetandco]

@Pelabur_Bijak Eco-Link @ BKE in Singapore.

this wildlife bridge helps connect Bukit Timah Nature Reserve & Central Catchment Forest Reserve. it allows animals to cross between the two safely. this expands their habitat, genetic pool & chances of survival. there are even bat detectors here. 🌳

[ًِ @bckupacc99]

Allah sedihnya 😢

[ًِ @bckupacc99]

Kisah gajah yang menyayat hati hari ini 😢

[Malaysia Gazette @MalaysiaGazette]

Sayu... rakaman seekor gajah betina dipercayai ibu kepada anak gajah yang mati dilanggar sebuah treler di jalan Gerik awal pagi tadi.

Ibu gajah berkenaan kelihatan tidak berganjak langsung dari sisi treler dan seakan-akan cuba untuk membantu anaknya yang tersepit di bawah treler itu.

Video: Orang Awam

#malaysiagazette #gajah #gerik

[Pelabur Bijak 🇲🇾 🇵🇸 @Pelabur_Bijak]

Dan Mak nya masih ada di situ pagi ni…

Gajah mengandung bukan 9 bulan mcm kita tapi 18-22 bulan just imagine attachment tu macam mana…

Kehulur kehilir dia bawa anak dia sama-sama cari makan tiap hari.

[Datuk Jahat Hensem @datukhensem]

Gajah ni antara binatang yang ada "emosi" hampir sama dengan manusia.

Dari kecik lagi dah ada. Macam dalam video ni. Anak gajah ni terpeleot pun dia jadi malu and kena pujuk untuk naikkan confidence dia balik. Macam budak-budak manusia.

[Richard Ker @richardker]

I cannot 💔😭

[MYNEWSHUB @mynewshub]

Bagaimana anak gajah tido .....

Lihat video......now bayangkan.... bermula malam ini dan malam-malam akan datang.....ibu gajah di Gerik itu ...tidak akan lagi merasakan pelukkan anak manjanya itu ......... - MYNEWSHUB

[ًِ @bckupacc99]

Berlari mak dia cari anak 😭

[kamaghul deghaman @kamaghul]

Kisah paling sedih hari ini 😭

[keem @AkeemSharyzal]

Weh lori terlanggar anak gajah, kesian mak dia tunggu je dekat situ 😭

[Azril Rozali @AZRILROZALI]

Kenapa mengantuk lepas lunch?

1. Makan nasi terlebih portion
2. Banyak makan roti & biskut
3. Tak banyak bergerak
4. Minum air manis yg banyak
5. Menu lunch yg tak balance
6. Mata terlampau terdedah dgn screen

Repost & follow saya untuk tips kurus setiap hari