じんくん@ごはん作ってる

犬と人間でふたり暮らしをしてる陰キャ。お家ごはん（たまに外食）をつらつら流していくアカウント。たまに犬？R3.8.11〜

[じんくん@ごはん作ってる @_gohan_tabeyo_]

・独身フルタイムお仕事マン
・ #きのう何食べた リスペクトマン
・犬飼いマン（溺愛マン）
・お菓子は作れないマン
・お一人様満喫マン
・たまに妹母実家犬が遊びにくるマン
・家庭料理だけ作るマン

[まるみキッチン【簡単レシピ】 @marumi_kitchen]

【材料3つで牛乳パックチョコムース】

①牛乳を100mlだけ飲んで量を減らす←重要
②板チョコ3枚を砕いて溶かす
③②と牛乳500ml、粉ゼラチンを混ぜたら600w3分チン
④牛乳が残ってるパックに③を戻して軽く混ぜたら冷蔵庫で冷やし固めて完成

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Twitterに登録した日を覚えていますか？ #MyTwitterAnniversary
一年らしい！

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今日の夕飯。
・回鍋肉
・うなぎしいたけ卵とじ
・オクラ納豆
・コンソメスープ

ここ2日外食続きなので作り置きとか余り物消費してる

#おうちごはん
#お腹ペコリン部
#自炊記録

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帰り際に上司達が今回コロナが理由だし、キャンセル料負担するからね！って言われて驚いたけど、軽く遠慮した後スパッとやったーありがとうございますーと素直に甘えに行くスタイル私もなかなかに図々しいかと思うけど、素直なところありがてぇ……

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旅行のキャンセル料がスタート→現状コロナがちらほら出始める→有給ちゃんと取れるのかという不安→キャンセル料安い内にキャンセル→前日位に確定するようなら予定変更して予算内のところに変えるか

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来週夏休みで申請してた有給一旦流しになったんだけど、雑談の範囲で旅行キャンセルさっさとしちゃったんですよね〜〇〇行ってコロナかかってる人も多かったし💦キャンセル料はちょっと痛かったけどですね〜😗みたいな話をしてたら

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昨日の夕飯。
・ラー油つけ素麺（ねぎオクラトッピング）
・うなぎ

大好きなラー油つけ蕎麦のお店のインスタを見てしまったばかりに……
土用の丑の日のウナギをしっかり食べました。ウナギ分しっかり今週の買い出し予算オーバーだった

#おうちごはん
#お腹ペコリン部

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今日の作り置き。
・回鍋肉
・コンソメスープ
・オクラ茹で置き

昨日キレイで安いお野菜たっぷり買えたのでそれを入れつつ、いよいよ消費したいキャベツやもやしを使用。

#おうちごはん
#お腹ペコリン部

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今日の夕飯。
・焼きカレーエビフライのせ
・コンソメスープ

焼きカレー、カレーは冷凍作り置き、下はオートミール。温野菜とエビフライは脱毛帰りにスーパーで半額で買えた〜贅沢した

#おうちごはん
#お腹ペコリン部
#自炊

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今日の夕飯。
・サッポロ味噌（野菜盛り）
・豚バラインゲンの酒蒸し
・ゴーヤツナポン酢和え

もうめんどいからラーメンに盛るか。ええわ二郎みたいにして食べよ思ったけど野菜盛りやりすぎたわ。本当にやりすぎたわ

#おうちごはん
#お腹ぺコリン部
#自炊記録

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@akari_hasegawa こちらこそ素敵なレシピをいつもありがとうございます🥺この夏一度はあかりさんのカレーにチャレンジもしたいと思っています。これからもツイート楽しみにしています！

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今日の作り置き。
・豚バラインゲンの酒蒸し
・ふわふわ鶏塩麻婆豆腐
・ゴーヤツナポン酢和え
・ゴーヤ竹輪マヨ和え

最近@akari_hasegawaさんのレシピ見て作ってみてるが美味しすぎるんよなぁ…。あとサラダのゴーヤも竹輪も半額で50円位やったん……幸

#おうちごはん
#お腹ペコリン部
#自炊記録

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今日の夕飯。
・ミネストローネチーズのせ
・ゴーヤの和物2種
・納豆

野菜炒めの予定がキッチンドリンカーしながら和物作ってたらお腹いっぱいに。最近ダイエットのためにカロリーつけてるとアプリ試算で塩分摂取量エグめだから意識的に味薄めに作る月間にいる

#おうちごはん
#お腹ペコリン部
#自炊

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あ、ミネストローネ書き忘れた

[じんくん@ごはん作ってる @_gohan_tabeyo_]

今日の夕飯。
・けんちん汁うどん（麺少なめ）
・鶏むねステーキ
・キャベツの素焼き
・ぶどう

お腹空きすぎだから低カロリーで沢山食べられる鶏むね肉とキャベツをノンオイルスパイス塩で蒸し焼きしたけど、汁に食べラー盛り盛りに追加したので？って感じ

#おうちごはん
#お腹ペコリン部
#自炊記録

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お腹空きすぎてヘルシー且つお腹いっぱい食べるには……とばかり考えてる

[じんくん@ごはん作ってる @_gohan_tabeyo_]

今日の夕飯。
・オートミールお好み焼き（作り置き）
・けんちん汁風（少しうどん入り）
・納豆・キウイ

ラー油強めの汁物食べたくて帰宅後急遽作った……空腹すぎてまだ食べたい😇

#おうちごはん
#お腹ペコリン部
#自炊記録

[じんくん@ごはん作ってる @_gohan_tabeyo_]

今日の夕飯。
・担々麺（マロニー麺）
・野菜サラダ

昼も担々麺、夜も担々麺。昼がっっっつり食べたのでまるちゃん正麺アレンジした。ヘルシーにするべく、マロニー30g、高野豆腐と人参そぼろ、野菜たっぷりトッピング、お酢でさっぱりとさせた

#おうちごはん
#お腹ペコリン部
#自炊記録

[じんくん@ごはん作ってる @_gohan_tabeyo_]

お昼、目をつけてる安い所2ヶ所のどちらかで600円ちょっとのランチするか、ガストで汁なし担々麺を食べるか…節約で家にあるもの食べるのが正解だとも思ってる