فـ•ـاي ø

هب لنا عُلوًا، في الحياة، وبعد الممات ... إنكَ أنت الوهّاب 🤍
أولاد + خاص = بلوك 🚫

[فـ•ـاي ø @_hendh]

"فلما تبيّن له قال أعلم أنّ الله على كل شيء قدير"
🤍

[فـ•ـاي ø @_hendh]

@abumzna2 @ask_riyadh1 يمكن انخفاض في الضغط
او مصع )مشع/ملع/فهق( في الكتف او لوح الكتف بظهرك،
ابحث في اليوتيوب عن التمارين اللي تضبطه جربها وشوف ايش يصير .
والضغط تقدر تعرفه من اي صيدلية او مركز صحي.

[بَلاغَة @Blagha1]

"وَإِنّي لَذو وُدٍّ لِمَن دامَ وُدُّهُ
وَجافٍ لِمَن رامَ الجَفاءَ مَلولُ."

[Malak @DrMalakbadrani]

بينما كنت أحاسب في المحل، لفت انتباهي الكاشير وهو يعقّم يده، ثم يسحب الفاتورة ليسلمني إياها. وتساءلت هل يدرك الموظفون، أو نحن كمتسوقين، حجم المواد الكيميائية التي نتعرض لها يومياً؟

للمعلومية غالبية من الفواتير تُغطى بمسحوق كيميائي يحتوي على مادة بايسفينول (BPA/BPS) في امريكا مثلاً توجد في 80% من الفواتير وأيضاً في احدى الدول 60% من الفواتير تجاوزت الحد المسموح به من هذه المادة، وللتوضيح فاتورة واحدة قد تحتوي على BPA بمقدار 250 إلى 1,000 ضعف ما في علبة طعام معلّب كاملة!

الـ BPA يُصنف كـ "مخرّب للغدد الصماء" فتركيبته تشبه هرمون الإستروجين، فيخدع خلاياك ويرتبط بمستقبلاتها، ومع التعرض المزمن المتكرر يرتبط بمشاكل الخصوبة، السكري، واضطرابات الغدة

تخيّل إيضاً أن لمس الفاتورة ويدك فيها معقم كحولي، يرفع امتصاص الجلد لهذه المادة الكيميائية 100 ضعف!

الحلول؟

1. تحوّل للفواتير الرقمية (E-Receipt).
2. لا تلمس أي فاتورة ويدك مبللة أو فيها معقم (انتظر حتى تجف).
3. اغسل يدك بالصابون فوراً بعد التعامل مع فواتير كثيرة، ولا تعطيها للطفل ليلهو بها.

كُن واعي.

[فـ•ـاي ø @_hendh]

@McitGovSa @aalswaha @jawwy @ppgovsa اقترح ان تخضع الشركة للتدقيق والرقابة والتحقيق، نظرة واحدة على حسابهم تكشف كمية القهر والغبن الذي يعاني منه عملاؤهم من سنوات! اليوم احاول الاطمئنان على سيارة عيالي من خلال الداش كام، لكن للشركة رأي آخر! الانترنت انقطع عني وعنهم!!!! ما هذا العبث؟!! رجاءا احد يتلفت لهم!ا

[فـ•ـاي ø @_hendh]

@McitGovSa @aalswaha @jawwy غير التطبيق التعبان الخربان، وخدمة العملاء السيئة جدا ... هل هذا يتوافق مع الرؤية والتطوير؟ ظلم العملاء واستغلالهم واستغفالهم بأبسط حقوقهم وبأموالهم (الاتصال والبيانات) ؟

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

خاطرة:
من أخطر ما كشفته علوم النفس والاجتماع أن الإنسان لا يتمسك بالفكرة دائمًا لأنها صحيحة بل لأنها أصبحت جزءاً أصيلاً من هويته الاجتماعية والنفسية.
فحين تتحول القناعة إلى رمز انتماء لجماعة أو إلى علامة تميّز صاحبها عن "الآخرين" تنتقل من دائرة "الفكرة القابلة للنقاش" إلى دائرة "الهوية التي يجب الدفاع عنها بكل الوسائل"
عندئذٍ لا يدور الجدل حول الأدلة والبراهين بل حول الانتماء والولاء. وكلما تعمّق ارتباط الإنسان بجماعته، ازدادت قدرته على تبرير الفكرة والدفاع عنها حتى لو تراكمت الأدلة على خطئها.
ولهذا يزخر التاريخ الديني والفكري والسياسي والطبي بأشخاصٍ اطّلعوا على براهين كافية لتغيير قناعاتهم لكنهم لم يفعلوا !! لم تكن المشكلة في نقص الدليل، بل في أن الفكرة قد اندمجت في ذواتهم فأصبح نقدها يُشعرهم بتهديد وجودي.
ومن هنا نفهم سرّ قول القرآن في حق بعض المكذبين ﴿صُمٌّ بُكْمٌ عُمْيٌ فَهُمْ لَا يَرْجِعُونَ﴾ ليس المقصود تعطّل الحواس الحرفي بل تعطّل الاستجابة للحق بعد أن استحكمت القناعة وأُغلقت أبواب المراجعة الذاتية.
فالعقل الحرّ يتبع الدليل أينما قاده أما العقل الأسير فيُحاول أن يقود الدليل إلى حيث يريد...والناس كأبلٍ مئة لاتجدُ فيها راحلة.

[بَلاغَة @Blagha1]

"وَكُنتُ إِذا سَأَلتُ القَلبَ يَومًا
تَوَلّى الدَمعُ عَن قَلبي الجَوابا!"
—————
أحمد شوقي.

[د. أسامة الجامع @oaljama]

كلنا تعرضنا لألم الرفض من قبل (يمكن أن نسميه الهجر أيضًا)، وتختلف شدّته من شخص لآخر.

ربما يكون الرفض عند البعض خفيفًا لا يُذكر، أو متوسطًا مزعجًا، أو مؤلمًا كأشد أنواع الألم.

قد يأتي من صديق، أو شقيق، أو جار، أو أستاذ، أو حتى من شخص على وسائل التواصل الاجتماعي لم تلتقِ به من قبل.

من المهم أن تعلم أن ألم الرفض طبيعي،

ما هو غير طبيعي أن تنهار بسبب هذا الرفض أو الهجر،
أو أن تعلّق قيمتك وسعادتك بشخص آخر.

ربما لا تكون بحاجة إلى معالجة ألم الرفض بقدر حاجتك إلى معالجة انخفاض تقديرك لذاتك، وضعف تعاطفك مع نفسك، والانشغال بغيرك على حساب تنمية ذاتك.

#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

صباح الخير.

الأكثر صحة نفسية هو الأكثر مرونة أمام متغيرات الحياة.

#اسامه_الجامع

[سُ @daystar_19]

"استثمر عواطفك في شخص شُجاع لا يضعك في موقف محرج تطرح من خلاله أسئلة حول قيمتك، مُعاشرة الجبناء مضيعة للوقت والطاقة."

[⚠️ حتـﮯ إشـ؏ـار آﺧ̲ر ⚠️ @aboojaraa7]

اقصد بالجمعة السوداء هي حادثة بالاسواق
وكانت هبوط حاد بالأسواق صارت في سوق الذهب الأمريكي
و حدثت عندما حاول بعض المستثمرون احتكار سوق الذهب و تدخلت الحكومة وعرضت كميات من الذهب للبيع فانهارت الأسعار بشكل حاد في 1869 وسموه اليوم في الجمعة السوداء

[فـ•ـاي ø @_hendh]

قلبك المثقل
يتوقف كل يوم عند النوم
ما الذي يجعله يستيقظ على ضجيجهم؟!
كيف لك أن يعصيك ويطيعهم!
ما أغدره ! وما أصغره !

[فـ•ـاي ø @_hendh]

دمعة من عينيك
تُغرق العالم
بمرارتها ...

[فـ•ـاي ø @_hendh]

مهما يقولون

ومهما تناثرت المنشورات والمواعظ والعبر

لا يمكن مواساتك.

[فـ•ـاي ø @_hendh]

كلما ضعُفت قوتك
سيأتيك مايزيدها
و كلما انتظرت سندًا من الناس
سيكسرك الأقربون واحدًا تلو الآخر
ويطعنك مَن عددت الدقائق للقاءه ... طمعًا في جبرٍ منه بكلمة أو إيماءه
ستذهب إليهم قطعة واحدة هشّة
وتعود قطعًا ممزقة مهشمة.
لكنك ستنهض مجددًا
بربك، ثم بنفسك
لتتعلم للمرة المليون: لا تنتظر!

[ALANZIIII @ALANZIII_90]

@AhmedAl31422100 شرحت عنه قبل

التوترات تجميع
والحروب تصريف

وهذي دورة طبيعيه للمستثمر

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

التعرض للحر الشديد يُجهِد القلب لأنه يضطر لضخ دم أكثر لتبريد الجسم مما يرفع معدل النبض وضغط الدم وهذا ما يجعل موجات الحر مرتبطة بارتفاع جلطات القلب إلى 2x في الفئات عالية الخطورة مثل كبار السن المصابين بالامراض المزمنة..

الشاهد:
الهواء المكيَّف ليس رفاهية بل هو وقاية.

[راكان العبيد @rakan_b777]

📌كثر تعديل والغاء وتقديم الرحلات -أنتبه!

🔸اذا قدمو موعد الرحلة فرق الوقت يعتبر تأخير وتعويضه يوصل 750 ريال ويحق لك تلغيها وتسترد كل مبلغك!

🔹لو عطوك رحلة بديلة وماتناسبك تقدر تعتبرها رحلة ملغية والتعويض يوصل 150% +قيمة التذكرة

حتى لو عدلوها قبل بشهرين تستحق تعويض🫡

[🌿| د. مي المحارب @maymuhareb]

لا انصح باستخدام انواع الغلايات مثل هذه في حال كان هدفك تجنب البلاستيك خصوصًا عند التعرض لحرارة،

ابحث عن انواع بغطاء غير بلاستيكي وبدون نافذة بلاستيكية جانبية او فلتر بلاستيكي

هذه الغلاية تحتوي على ال٣ نقاط جميعها لذلك ليست خيار جيد