あかだま

アラフォー独身一人っ子
70代両親の介護中
不安と不注意気質でペードラ維持
33歳頃からストレス(と鬱？)で異常な激太り→2026年8月6日からダイエット中

[あかだま @_hiiroiro]

11日朝、93.7
ちょっとずつ痩せてる…

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足がだるい疲れた

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カレールーを足せばよかった。

昨日のカレーが余ったが少なかったので、かけうどんにして上からカレーをかけた。…見た目悪し。
あとは作り置き。以上。

#料理記録

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11日朝、93.7
ちょっとずつ痩せてる…

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今日から恥を晒します。
7日朝食前。
まずは500g減らしたいです。

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10日朝、とりあえず94.2で。
何回か測ったら、93.9、94.8、94.2と出た。
そんなに振り幅あるのかね…。イカれてるのかな。
一瞬でも93台が見れて嬉しかったけど。昨日の朝とほぼ変わらないな。
あと脂肪がなくなったわけじゃないからな…やはり運動だな。

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ジムでスマホをポケットに入れてランニングマシンとかした時、歩数計がカウントされないんで足踏み系は反応しないのかと思ってたが、家でステップマシンやってたらカウントされてるっぽいな。
いつも300台なのに1100歩台(3回やったうち2回はスマホポケットに入れてないでやってた)になってる。

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夕飯前に測ったら94.2だったのだが朝と変わってなかったんだな。食べたから増えてるけど…明日こそ93台(出来れば前半)になりたい。

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今日は炭水化物多すぎたな。カレールーだけにすべきだった。

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カレー、蒸し豆、辣韮、胡瓜とツナのサラダ、ミニトマト、カニカマ

母には胡瓜と茄子の味噌和えにした(作り置き見た目汚くて申し訳ない)。
私は少しご飯食べてしまった。
毎回汁物にはおから豆乳パウダーをいれて飲んでるが、今回は作らなかったのでご飯の下にパウダーを敷いた。

#料理記録

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牡蠣食べたい

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ワンコ、ブリンブリンに太ったな……飼い主が私だから太ってしまったのかと思ってたのだが、トリミングして貰ったらスッキリして痩せて帰ってきたから毛の生え方の問題だったようだ。
私も坊主になれば。痩せて見えるわけない。

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トマトソース(チーズと玉ねぎとにんじんはかなり多め)

#料理記録

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母はツナがあまり好きじゃないから、キュウリとミョウガとナスの味噌和えの作り置きを作った。
もう一つはキュウリとツナのオイル和え。父はミョウガが好きではないのでツナの方にする。
私は両方好きなので、好きに食べれる。
冷蔵庫にいれてしまったから写真なし。

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@YuAbfk 本気で好きになった事がないからそういう考えなんだよと言われたことあります。
あ、いいな…と思う感情はあるのですが、これ以上はと脳がブレーキがかかります。妥協したくないという思いもあるのかな？と感じます。
まだ親が生きてるから結婚しておけばよかったと思えてないのかもしれません…(?)

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結婚出産したら七面倒なことが今まで生きていた時よりも多くなるのによく大半の人は出来るなと思う。
高校生ぐらいの時に他人と一緒になって生きていくのは自信ないし嫌だなと思ったから付き合いたくないとなったよ。
思考が普通じゃなかったのかね。

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小さい魚に腕を何ヶ所も食いつかれる夢を見た。何匹か父(のように見えたが違うかも)にはぎ取って貰った

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辛か

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小中高大時代なんか、勝手に写真動画撮られてアップされたりハブられたりややこやしいことに巻き込まれたりする可能性があるから、やらなくてよかったと思う。
まあたとえやってなくても書かれたりしてる場合もあるから厄介だよな。この時代はとりあえず乗り切れてよかった。

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正直いうと、小学生時代〜大学時代にSNSがなくてよかったと思ってる。
いやあったことはあったが、こんな全盛期ではなかったのと、やってなくてもなんとかなった頃だったから掻い潜れた。
今はSNSに身を寄せられてるのはリアル知り合いがいないからだろうな。

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やっぱり人と関わりたくない。悲しいけどリアルで長く付き合うのは難しいのかもしれない。
SNSがちょうどいい。

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しょせん、親も兄弟も親戚も学校もクラスも会社も職場も職員も顧客もお客も近所も自分の知能才能も容姿体型も全部ガチャ