Hind

لي مشاركات في جريدة الرياض
عضوةبجمعية جسر للأعمال التطوعية
عضوةبفريق أيادي مضيئة وبفريق رؤية وطن التطوعي
كل مافي المفضلة بقلم

[Hind @_hindalm]

لديك شعور سلبي يملئك ؟
واقع يشعرك بالتعب
أشخاص ملئت منهم أوجاعاً ؟
لاتهرب مما يؤلمك إلى شيء آخر
لاتهرب من فكرة إلى فكرة
لاتهرب من شخص إلى آخر
حين تضيق بك.. أهرب إلى الله فقط .. سيكفيك
حسبنا الله ونعم الوكيل
{ عسى ربي أن يهدين لأقرب من هذا رشدا } .

[Hind @_hindalm]

إماطة الأذى عن مشاعر وقلوب الناس
لاتقلّ درجة عن إماطة الأذى عن طريقهم
اجبروا الخواطر .. وراعوا المشاعر .. وانتقوا كلماتكم .. وتلطفوا بأفعالكم .. ولاتؤلموا أحدا
فربنا سبحانه يقول { وقولوا للناس حُسنًا }

[د. أسامة الجامع @oaljama]

بعض الناس لا يعلم أن شريك حياته كنز عظيم، وثروة لا تعوّض، ونعمة كبيرة، لكنه لا يشعر بذلك حتى يفقده إلى الأبد.

#اسامه_الجامع

[د. إبراهيم الخليفي @drkhulaifi]

رسالة للوالد القائد:

قناعتي أن من حقّ اولادي أن يحتجّوا على قراراتي، وأن يقولوا "لا"..!!
وهذا عندي من تمام العدل، وفيه أيضاً اشباع لحاجة الحرية لديهم، فهم يقولون ما يعتقدونه، ويعبرّون عن مشاعرهم تجاه القرارات التي لا تعجبهم. وهو أمر يريحني، ولا يشعرني بالتهديد أبداً!!. بل على العكس، سيجعلني أعرف ولدي اكثر، واكتشف مدى حبّه للهو، وانغماسه في عالم المتعة، وحجم تأثره بالجو العام للشباب من حوله. ذلك الجوّ الذي يتسم بعدم الرغبة في الكفاح، والمبالغة في اتباع الأهواء والشهوات..!!!

لكن أيضاً على ابني أن يعرف، (بكل لطف، ووضوح، وحزم)، أنني أنا قائده ومربّيه، وانّ كلمتي هي النافذة، وأن دوري، كوالد قائد له، هو ليس فقط "خدمته ليستانس" في الحياة، بل تتضمن أيضاً تحميله مسؤوولية الكدح، والتعلّم، والتدّرب على مخالفة الهوى والرغبة، والشهوات، حيث أن الرياح لا تمشي دائماً بما تشتهي السفن!!

نحن لا نحمل احتجاج الاولاد على قراراتنا محملاً شخصيا، بل تعتبر ذلك الاحتجاج علامة صحية، وفرصة لزيادة مرونتهم النفسية، وضبطهم الانفعالي. فالذي لا يتألم لا يتعلّم ..!!

دعونا نستمتع بممارسة أدورانا كوالدين قادة، ذوي غايات عالية، وقصد واضح جليّ، في إنشاء جيل مسؤول، متوازن، منتج، نافع لنفسه ولمجتمعه. ولنتعلّم مهارات القيادة الوالدية، وهي بفضل الله متاحة منثورة أمامنا في موارد المعرفة الكثيرة التي بين أيدينا.

[عبدالعزيز الدوسري @nnol20112]

يقول الله سبحانه وتعالى :
( لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم )
زينوا الوجوه بابتسامة والقلوب بحسن الظن واللسان بالكلمة الطيبة
فأجمل ما فينا الأخلاق هي جمال الوجوه وراحة للقلوب ..

اللهم اسعد الجميع🌹

[Hind @_hindalm]

لو كان في العتابِ خيرٌ، لما أسرَّها يوسفُ في نفسه .

[Abdulaziz Aljemaiah @aziz_jem]

#خاطرة
أظن أن أعظم نجاح قد يبلغه الإنسان أن يكون مطمئنًا دون أن يملك كل شيء وسعيدًا دون أن يعرفه الجميع.

هل يمكن للإنسان أن يصل إلى هذه المرحلة فعلًا؟

[Abdulaziz Aljemaiah @aziz_jem]

يميل الإنسان إلى استدعاء الماضي عندما يشعر أنه أكثر مجداً أو أكثر استقراراً من الحاضر
#خاطرة

[Abdulaziz Aljemaiah @aziz_jem]

#العقل لا يتعب من إنتاج الأفكار أو الأسئلة فهذا عمله الطبيعي.
لكنه يتعب عندما يظل يطاردها ويحاول الوصول إلى يقين كامل بشأنها.
بمعنى الذي يرهق الانسان ليس الأفكار او التساؤلات ولكن تفاعلها واستمرارها هو الذي يتعب ويرهق الانسان.

[🇸🇦 د.بسمه حلمي @Basmahhelmi]

لا تجعل أول حديث في صباحك شكوى، اجعل فيه دعاءً، وامتنانًا، وأملًا بأن يكون القادم ألطف مما مضى.
#صباح_الخير

[Yasser Ad-Dab'bagh 🦋@yasseraddabbagh.bsky.social @yasseraddabbagh]

#ترجمتي
"من المهام الحاسمة في الطب النفسي توضيح فرقٍ نادراً ما يكون ظاهراً: التمييز بين المريض الذي يسعى لتخفيف [المعاناة الناتجة عن] الأعراض والمريض الذي يسعى للتغيير (أو كليهما).

التخفيف ينطوي على التقليل من الكرب واستعادة الاستقرار.

أما التغيير، فغالباً ما يتطلب تعديل الأنماط المُديمة [للحالة]، مما قد يزيد الكرب مؤقتاً.

تصبح العملية العلاجية عسيرة عندما يُخطئ المعالج في فهم الرغبة في التخفيف على أنها استعداد للتغيير، أو عندما يتوقع المريض التغيير دون الشعور بالضيق الذي كثيراً ما يصاحبه."

[د. سعود العمر @drsaudalomar]

والله لا تأخرت ولا ضاعت الفرصة..
ولا فاتك القطار..
ولا راحت عليك…
ولا وصلت متأخر…
كل ما في الأمر أنه لم يكتب لك، ولم يكن من نصيبك، وأنه صُرِف عنك وصرفت عنه لحكمة علمتها أو جهلتها..
كل الحكاية أنها أقدار مكتوبة وأرزاق مقسومة، لا يجرها حرص حريص ولا يردها كره كاره..
السعي مطلوب، والتحسر مذموم..
التحسر يقعدك بمكانك…
(لِّكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَىٰ مَا فَاتَكُمْ)
(وَفِي السَّمَاءِ رِزْقُكُمْ وَمَا تُوعَدُونَ)

[فهد العمار @fahada1_]

كل نجاح يعتمد على الرغبه قبل القدره

#دكان_الفكر

[جمعية سدن @saudi_cancer]

أثناء تسارع الأيام، أجمل ما يمكن أن تقدمه
هو تخصيص دقائق لشخص غالي عليك،
لأن اللي تحبهم يحتاجون سؤال، ضحكة او اتصال 📞🤍
#سدن

[د. الأمل العميري @amal_dr]

يحدث أن يروي لك القمر حكايات سنابل الليل المتخمة بشعاع الأمل..بفيوض الشوق لغد أجمل ..لخيوط ذهبية تقبل عليك مع صباحات البنفسج..
#د_الأمل
#القمر_الليلة

[د. أسامة الجامع @oaljama]

عندما يتحدث إليك أحد أبنائك، وكله حماس ليخبرك ماذا جرى له، لا توقفه وسط قصته لتنتقده على أمر جانبي ذكره!، لأنك إن فعلت ذلك فقد أطفأت حماسه، وأفسدت عليه سرد قصته، وتحول الموقف من كونه ممتعًا إلى حالة توتر، هنا فقط سيقرر هذا الابن/الابنة ودون أن تعلم أنه لن يسرد عليك أخباره، وسيذهب لشخص آخر.

أتقن مهارة الإنصات وتوقيته، وانصح في وقت آخر.

#اسامه_الجامع

[عبدالعزيز الدوسري @nnol20112]

حقيقه..
أحبّ الناس اللي دائمًا تمدح ودائمًا طاقتها حلوه وكلامها طيب، اثرهم بالدنيا حلو وله تأثير على النفس وكلمتهم ممكن تعيّشك طول يومك مبسوط لأن للكلام تأثير حلو على الواحد، يتمنون الخير للكل ويمدحون بدون حقد وبكلّ صدق...

يازينهم من ناس،، الله يكثرهم في حياتنا

[Hind @_hindalm]

@nadiaaltamimi الوضوح راحة، والصدق أمان..
كلام في الصميم من قامة تُدرك قيمة وبناء العلاقات المهنية والإنسانية على أسس متينة

[Dr. Nadia Al Tamimi @nadiaaltamimi]

الشفافيه بكل شيء مطلوب. وضوح المعلومه و الصدق،اساس التعاون. اللي فهم فهم و اللي مافهم،بنفهمه بعدين.

[Hind @_hindalm]

هل جربتم عناق الكلمات
كأن تتحدث مع أحدهم
وفجأة يعانقك بكلمة تجعلك ترقص فرحا
تلمع عيناك من السعادة
تتوقف كل الكلمات
لأن عناق الكلمات أجمل من كل العبارات
عناق الكلمات يبقى حتى إن غادرت
الروح الجسد
أثره لا يزول أبدا

[Hind @_hindalm]

العناق ليس معناه جسد يلامس جسد
العناق روح تلمس روح
الكلمة الحلوة عناق
الطبطبة وقت الحزن عناق
الاحتواء عناق
الحنية وقت الوجع عناق ..