❥ اَلهْنـآ،،🌿💗

خٓريجة 2015 • كلية التربية • مصممة فوتوشوب • عآشقة أجهزة آبل • #مازلتُ أثابر لتحقيق الهدف يوماً مآ! .

[❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone]

أكرم أبي يا الله بجنة عرضها السماوات والأرض يُخير بين ابوابها الثمانيه...

[❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone]

@Salmaalre سقيا الماء هي أفضل الصدقات وأعظمها أجراً

[❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone]

@F_nahhas @iimhmd33 @albiladsolution غير صحيح

[جمعية الدعوة بالليث @DLithSA]

"رحلتي إلى الإسلام… حين وجدتُ الطمأنينة والحق"
ثمرات #الحوار_الإلكتروني لدعوة غير المسلمين…
المسلم الجديد " أجينونجا " من #الكونغو يقول:⇩

[❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone]

كل #حوار_إلكتروني هو بذرة هداية.. وفي أكتوبر 2025م، أثمرت هذه البذور إسلام أفئدة جديدة بفضل الله.✨

🌱 من الهداية تبدأ القصة، وبالعلم تكتمل المسيرة.
ساهم في تعليم المهتدين الجدد، وازرع أثرًا يبقى لك أجره.
🌐 https://t.co/2pE9fLrldX

[جمعية الدعوة بالليث @DLithSA]

كل #حوار_إلكتروني هو بذرة هداية.. وفي أكتوبر 2025م، أثمرت هذه البذور إسلام أفئدة جديدة بفضل الله.✨

🌱 من الهداية تبدأ القصة، وبالعلم تكتمل المسيرة.
ساهم في تعليم المهتدين الجدد، وازرع أثرًا يبقى لك أجره.
🌐 https://t.co/CrAF4c1ndD

[❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone]

@albaik مو معقول ٣ ساعات والعميل مايستلم وجبتو ؟؟؟؟؟؟ من ١١ المساء الى ٢ الليل ؟؟؟؟؟ ايش سارلكم يالبيك ؟ @MCgovSA

[❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone]

@albaik الى الان لم يتم تعديل حاله الطلب !! حيكمل الطلب ٣ ساعات. غير معقول.

[❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone]

@albaik طلبت من ١١ والى الان لم يتم احاله الطلب الساعه ١:٢٣ ؟؟؟

[❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone]

اللهم زدني علمًا نافعًا، وفهمًا ثاقبًا، وعملاً صالحًا متقبلاً.

[❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone]

@Mm449276Mm @ww_ww871 @News_Ejazah ههههههههههههه ميه بالميه 🤣🤣🤣

[❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone]

@HiSHAM_AONY @News_Ejazah هههههههههه حقيقي

[❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone]

@econabdullah اخي عبدالله الفوزان لماذا لا اجد رد منكم عبر الإيميلات بخصوص اشتراكي معكم في الدوره!

[❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone]

@econabdullah السلام عليكم اخونا عبدالله
انا اشتركت بالدوره معاك لكن عندي موقع كليك بانك تم حظر حسابي
مالحل ! تم التواصل معاكم عن طريق الايميل لكن لم اجد رد.
شاكره لك🙏

[زبَـادي ومَشْي @fforfitness]

كيف تجعل جسمك محرقة دهون!!
• توقف عن الأكل قبل نومك ب ٣ ساعات وبعد استيقاظك ب ٣ ساعات. #الصوم_المتقطع
• لا تتناول أي أكل نهائيًا بين الوجبات.
• امش على معدة فارغة وامش قليلًا بعد الوجبات.
• فكر ألف مرة قبل تناول السكريات ومعجنات الدقيق الأبيض.

[❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone]

@RDHarthi @jazannow ههههههههههه

[زبَـادي ومَشْي @fforfitness]

أول نصيحة لتقليل الجوع هي #الصوم !! وبكل ما فيه هذه النصيحة من تناقض ظاهري، لكنها واقعية ١٠٠٪ و #رمضان أكبر دليل على ذلك! انظر إلى جوعك خلال النهار، وشهيتك خلال الليل. في رمضان تستطيع تناول وجبة صغيرة مع أذان النغرب لينتهي جوعك فورًا، بعكس أيام الفطر.

[زبَـادي ومَشْي @fforfitness]

أهمية ميزة أشوفها في تقليل الجوع هو الشعور بالتحكم، والتحرر من الارتباط المرضي بالأكل، والتخلص من إزعاج الشهية المفتوحة، وإحباط الأكل الزائد، والشعور بالذنب كلما أكلت. إذا مرات أكلك قليلة، تخف عندك كل هذه المشاعر المزعجة.

[زبَـادي ومَشْي @fforfitness]

عملية قطع أو تقليل السكر في حميتك، قد تبدو للبعض طريقة متطرفة أو قاسية، لكن الحقيقة أن المنافع التي تعود عليك من هجر السكر على مستوى ضبط الشهية واعتدال المود، والتركيز، وتخفيف الخصر والدهون بشكل عام تخليك مقتنع انها فعلًا تستحق!

[زبَـادي ومَشْي @fforfitness]

"إذا أردت أن تمش أسرع؛ فامش وحدك.
وإذا أردت أن تمش أطول؛ فامش مع رفقة"

[❥ اَلهْنـآ،،🌿💗 @_iHnone]

@AlqahtaniNabil مساء الخير استاذ نبيل. عندي مشكله في تعبيئه الايبان في شركة البلاد وتم التواصل ٤مرات ايميل واتصال ٣ مرات ولم اجد اي رد ولم تحل المشكله ولا استطيع التواصل معك عبر الخاص
ما الحل. انا الان اباشر عمل ولم اعبي بيانات الحساب البنكي بسبب هذه المشكله
ارجو الحل فضلا