Kalau seseorang pernah ngalamin stres berat, trauma, atau tumbuh di lingkungan yang nggak stabil, otaknya bisa masuk ke “mode hypervigilance”.
Jadi selalu siaga, terus-menerus nge scan sekitar, perhatiin ekspresi wajah dan bahasa tubuh orang, dan sering banget udah keburu...
Another reminder: don’t suppress your emotions too long 🧠
emosi yang terus dipendam tetap kesimpan di dalam tubuh dan dalam jangka panjang, bisa berdampak ke kesehatan juga.
Penelitian pada kelompok lansia menunjukkan bahwa kebiasaan memendam emosi berkaitan dengan peningkatan risiko demensia dan Alzheimer’s disease.
jju with his laptop… i hope we get to see all his hard work someday 🥹 thank you for putting so much love into it, kim juhoon. keep creating, we love everything you do ❤️
#JUHOON#주훈#ジュフン