#كم_وزنك_بصراحه
لحساب وزنك المثالي عليك ب
تقسيم وزنك على مربع طولك
( الوزن بالكيلو جرام ٪ الطول '2 ) = وزنك
وهذا الجدول يساعدك بايجاد وزنك المثالي لاخر دراسات جمعيات الاسرة والمتجمع العالمية . دمتم بود
#رمضان_كريم
أهلًا بالروتين ؛
الذي لا يملّ منه ،
وشُعور السلام في كُل مكان ..
وأصواتُ المساجد والإيمان ،
أهلًا رمضان 🌙💭 .
.
رمضان كريم ، وكل عام وانتم بخير✨.
#طاقه_ايجابيه
يتملكك التعب والإرهاق في منتصف الطريق، تفكر في الوقوف وتراودك فكرة الاستسلام،ولكن الله يرى جهدك وكدرك ونصبك ويحصي لك أجرك فاستعن بالله💛🍂.
@magid1414 لا ليس كئيبة لهذي الدرجة انت مو مقتنع فيها وحاط بالك انها تجيب الهم والغم عشان كذا تشوفها كئيبة انت بس ابعد عنك فكرة انها كئيبة وبتشوفها زينه صدقني ، ليس سكانها القدماء اللي يشوفونها كئيبة يمكن ساكنين فيها جدد وم تأقلموا فيها ، وبالاخير كل واحد وجهة نظره .