Karina Ramírez

Abogada - Docente Universitaria - Magister en Ciencias de la Educación. Doctora en Educación en proceso. 🇵🇾

[Karina Ramírez @_kariramirez]

Sanó mi corazón.. abuela dice que su nueva casa es la casa de sus sueños, que no pensó estar viva para tenerla!
Lloré! Es la casa de sus sueños.🥰

[Cementerio De Libros @Cementedelibros]

Cuando dejas atrás personas que no te permiten crecer:

[Dr. Robert Núñez 🇵🇾 @drrobertnunez]

🩺 ¡A cuidar a los más chicos! Los cuadros respiratorios van en aumento

En las últimas semanas se ha registrado un aumento importante en la demanda de los servicios de salud: entre el 55% y el 60% de las consultas en las urgencias pediátricas corresponden a cuadros respiratorios.

Cuando las consultas aumentan, los hospitales se saturan. Evitar que los niños pasen por una internación es un compromiso de todos: ¡es mucho mejor verlos disfrutar y aprender tranquilos en la escuela que en una cama de hospital!

🦠 El principal enemigo actual: la bronquiolitis

Gran parte de estos cuadros se deben a la bronquiolitis, una enfermedad que afecta principalmente a lactantes menores de 2 años.

• El culpable: En más del 70% de los casos es causada por el Virus Sincitial Respiratorio (VSR).
• ¿Qué hace? Produce inflamación y obstrucción en las vías respiratorias más pequeñas, generando tos, mocos, dificultad para respirar y sibilancias (silbidos en el pecho).

🚨 Señales de alerta para acudir a urgencias

Es fundamental estar atentos a la gravedad de los síntomas:

• Leve: Resfrío, mocos y algo de tos.
• Moderada/Grave: Dificultad para respirar (se le hunden las costillas), respiración muy rápida, silbidos fuertes en el pecho o si el bebé tiene dificultades para alimentarse o tomar la teta.

🛡️ ¿Cómo podemos prevenir el contagio?

• Lavado de manos frecuente: Con agua y jabón, especialmente antes de tocar o alzar al bebé.
• Ventilación de ambientes: Abrir las ventanas para que circule y se renueve el aire limpio.
• Higiene al toser o estornudar: Cubrirse la boca y la nariz con el pliegue del codo.
• Aislamiento preventivo: Si los niños o adultos de la casa están enfermos, evitar el contacto cercano con los más chiquitos y no enviarlos a la escuela para cortar la cadena de contagios.

☀️ Además, con la llegada de las vacaciones de invierno, aprovechemos los momentos de sol para compartir en familia al aire libre. Una exposición moderada al sol favorece la producción de vitamina D, fundamental para la salud de los huesos y el adecuado funcionamiento del sistema inmunológico.

La prevención es la herramienta más fuerte que tenemos para protegerlos y cuidar el sistema de salud. ¡Cuidémonos entre todos! ❤️

#SaludInfantil #Bronquiolitis #VSR #Prevención #CuadrosRespiratorios #Pediatría #VacacionesDeInvierno #VitaminaD

[Ñanduti @nanduti]

🎤¡Tremendo!😍

🗣️ "Na tahupimi mano a la visera ha tambojoja che mbarakami"🫡

🇵🇾Lizza Bogado, Francisco Russo y la Banda de Músicos de la Policía Nacional nos regalan una interpretación imponente de 13 Tuyutí en #LaGranPreviaAlbirroja de #Ñanduti

📺EN VIVO: https://t.co/iaExg0awqf

#Ñanduti #LaGranCabina

[Karina Ramírez @_kariramirez]

Dios nunca llega tarde! ✨🕊️❤️‍🩹

[Cementerio De Libros @Cementedelibros]

¿Podemos simplemente ser felices?

[Suma Y vive @SumaYVive]

Tu cuerpo tiene un botón de reinicio.
La mayoría no sabe que existe.
Y lo lleva encima las 24 horas del día.
Esto es lo que nadie te enseñó en el colegio:

😰 Ansiedad repentina

Salpica agua fría en tu cara.
No es un truco de abuela.
Activa el reflejo de inmersión del mamífero: baja la frecuencia cardíaca en segundos y frena la respuesta de pánico del sistema nervioso.

❄️ Ataque de pánico

Toca algo frío. Metal, hielo, lo que tengas.
El frío obliga al cerebro a salir del modo amenaza y entrar en modo resolución.
No puedes estar en pánico y procesar una sensación física intensa al mismo tiempo.

💓 Corazón acelerado

Tose fuerte 2 o 3 veces.
La presión que genera en el pecho comprime el corazón brevemente y reinicia el ritmo.
Es lo mismo que hacen los médicos en algunos protocolos de taquicardia leve.

😵 Mareo

Tensa las piernas con fuerza y fija la mirada en un punto.
Tensar los músculos grandes empuja sangre hacia arriba, hacia el cerebro.
El punto fijo le da al sistema vestibular una referencia estable.

🧠 Sobrepensando en bucle

Cuenta hacia atrás desde 100 de 7 en 7.
100, 93, 86, 79...
Es imposible rumiar y hacer aritmética mental al mismo tiempo.
No porque distraigas el problema. Sino porque ocupas el mismo canal cognitivo que genera el bucle.

😮‍💨 Falta de aire

Pon las manos sobre la cabeza.
Abre el tórax, libera el diafragma y permite una inspiración más profunda.
Funciona en segundos. Lo usan los corredores instintivamente al cruzar la meta.

😴 Insomnio

Exhala más largo de lo que inhalas.
Inhala 4 segundos. Aguanta 7. Exhala 8.
La exhalación larga activa el nervio vago y le dice al cuerpo que no hay peligro.
Es el interruptor del sistema parasimpático.

👃 Nariz tapada

Aguanta la respiración y mueve la cabeza de lado a lado lentamente.
El CO2 acumulado dilata los vasos nasales y libera el bloqueo en 30 segundos.
Tu cuerpo no es tu enemigo.
Es el sistema de emergencia más sofisticado que existe.
Solo necesitas saber cómo usarlo.
Guarda este post. El día que lo necesites no vas a tener tiempo de buscarlo. 👇

¿Me sigues para más? @SumaYVive

[Karim A Nesr @karimanesr]

“Déjelo llorar… así se le fortalecen los pulmones.”

“Si lo carga tanto, se va a malacostumbrar.”

¡Queridas mamás! Probablemente ya han escuchado estas frases muchas veces. Y duelen. Duelen porque van en contra de lo que su instinto les grita.

No escuche los consejos de nadie, escuche a su instinto que es muy sabio.

No ignore ese llanto… abrácelo.

Su bebé no manipula. No sabe hacerlo. No tiene esa capacidad.

Su llanto es su única forma de comunicarse con usted para decirle:

“Tengo miedo.”
“Tengo hambre.”
“Necesito sentirme seguro.”
"Tengo caca para un parar un tren".
"Los pedos malvados me dan dolor de tripa".

Cuando ese llanto se ignora durante demasiado tiempo con la idea de “hacerlo independiente”, lo que realmente ocurre es otra cosa, su pequeño organismo entra en alerta. El cortisol (la hormona del estrés) se eleva, y su sistema nervioso, aún inmaduro, aprende a vivir en tensión.

Se agota.
Se rinde.

Responder de forma rápida y amorosa al llanto no debilita al bebé, lo fortalece.

Ese contacto, ese abrazo, esa presencia constante, construyen lo que llamamos apego seguro.

¿Y sabe qué ocurre después?

Esos bebés que fueron atendidos a tiempo…
son los niños que crecen más seguros, más tranquilos… y son mucho más independientes.

Porque su cerebro se programa con una certeza profunda= “El mundo es un lugar seguro… y cuando necesito ayuda, alguien está ahí para mí.”

Cargarlo no es malcriarlo.
Cargarlo es sembrar confianza.
Es construir una red de seguridad emocional.
Es darle a su sistema nervioso la calma que necesita para desarrollarse sano y feliz.

Y eso, en sus primeros meses de vida… lo cambia todo.

[La Oxímoron 🐢🫖 @LaOximoron]

Los 40s son una locura. Algunas personas tienen hijos de 3 años, otras tienen adolescentes, otras ya son abuelos. Algunas están saliendo con criaturas de 26, otras con adultos mayores, unas más parecen tener 50+, varias se visten de 20+

es como un proyecto grupal confuso.

[Radio 1000 AM @1000_am]

CARRERAS DE MEDICINA ACREDITADAS |🇵🇾🏥⚕️

🗣️"Quiero dar tranquilidad a la comunidad académica y estudiantil de la Universidad María Auxiliadora - carrera Medicina, vienen adecuándose a los procesos evaluativos de la ANEAES"

- José Fernando Duarte (@jose_duartep), presidente de la Agencia Nacional de Evaluación y Acreditación de la Educación Superior (@ANEAES_Paraguay)

c/ @hectordalegre, @enriquelugo95 y @juankilezcano

#AlQueMadruga #1000am📻🎙

[Radio 1000 AM @1000_am]

CARRERAS DE MEDICINA ACREDITADAS |🇵🇾🏥⚕️

🗣️"El otro camino, es esperar 1 año y presentarse a pedido de partes, por tratarse de una carrera de Medicina a un nuevo proceso de evaluación con fines de acreditación"

- José Fernando Duarte (@jose_duartep), presidente de la Agencia Nacional de Evaluación y Acreditación de la Educación Superior (@ANEAES_Paraguay)

c/ @hectordalegre, @enriquelugo95 y @juankilezcano

#AlQueMadruga #1000am📻🎙

[Radio 1000 AM @1000_am]

CARRERAS DE MEDICINA ACREDITADAS |🇵🇾🏥⚕️

🗣️"El proceso aún no está cerrado, la institución tiene una última posibilidad: un recurso de reconsideración, que es una acción que se puede presentar ante la ANEAES, si el Consejo Directivo admite, si está bien fundado el pedido, conforma un último comité para verificación de segundo orden de los resultados de la última visita externa y emite un parecer definitivo"

- José Fernando Duarte (@jose_duartep), presidente de la Agencia Nacional de Evaluación y Acreditación de la Educación Superior (@ANEAES_Paraguay)

c/ @hectordalegre, @enriquelugo95 y @juankilezcano

#AlQueMadruga #1000am📻🎙

[Xavier Demelo @xavidemelo]

Mensaje para los nacidos entre 1985 y 1990:

-Hilo-

[Hector Alegre, MAPyG @hectordalegre]

Atroz violación de la propiedad intelectual
Derlis Luis Enrique Rivas Acosta ( en la foto) logró que la anterior administración de la @dinapipy registrara a su nombre la marca #SportFino. El grave como ilegal problema es que esa marca ya pertenecía desde hace varios años ( registrada con todo en regla) a otros empresarios. A pesar de este delito contra la propiedad intelectual Rivas Acosta ha logrado montar una red de más de 13 locales de manera impune transgrediendo todas las leyes al respecto tanto que le valió una imputación. A pesar de todo esto mantiene abiertos todos estos locales generando una desleal competencia contra los dueños verdaderos de la marca. Un tema del cual vamos a seguir hablando. Y despues hablan de seguridad jurídica, grado de inversión y la mar en coche #AlqueMadruga @1000_am
@Unicanal @1000_am

[Dr. Robert Núñez 🇵🇾 @drrobertnunez]

El mito de que la boca de un perro es “más limpia” que la de un humano no es cierto.

🐕💩Los perros utilizan su lengua para limpiar sus genitales y su zona perianal, además de explorar el suelo y distintas superficies.

Cuando un perro lame la boca o la cara de una persona (especialmente la de un niño) se facilita el paso de bacterias y parásitos al organismo humano.

🪱En la saliva de los perros pueden encontrarse bacterias como Capnocytophaga canimorsus, que en algunos casos puede provocar infecciones graves en humanos. También existen parásitos como los que causan toxocariasis, que pueden afectar órganos como el hígado, los ojos o el sistema nervioso.

Esto no significa que no debamos amar a nuestras mascotas. Los perros forman parte de muchas familias. Pero el cariño también implica responsabilidad, higiene y prevención.

Por esa misma razón, desde una mirada sanitaria, tampoco estoy a favor de los espacios pet friendly en lugares donde se manipulan o consumen alimentos.

Amar a tu perro no significa humanizarlo. Al contrario, el verdadero amor es permitirle ser perro.

Humanizar a las mascotas no solo puede afectar su bienestar, también puede generar riesgos innecesarios para las personas.

Querer a nuestras mascotas también implica poner límites saludables y entender su naturaleza.

La información busca prevenir infecciones parasitarias y bacterianas graves. No sustituye la consulta médica ni veterinaria. Si sospecha de una infección por mordedura o contacto con saliva, busque atención médica de inmediato.

#SaludPublica #Zoonosis #Mascotas #Prevención #SaludInfantil #EducaciónEnSalud

[José Mencía @jmmencia]

Tenía un alumno que dormía en clase. Literalmente.
Sacaba un 9 en cada examen sin despeinarse.
Un día le dije que preparara para final de semana una explicación a la clase sobre por qué el valor eficaz en corriente alterna usa raíz de 2.
El chico encontró un reto y lo hizo mejor que yo 😅
Ahí está el problema del sistema educativo, que premiamos la obediencia sentada en un pupitre, no la capacidad real.
Hay cerebros que necesitan desafíos, no lecciones.
Y los estamos matando de aburrimiento mientras los llamamos raritos o problemáticos.

[Dr. Robert Núñez 🇵🇾 @drrobertnunez]

Criar a los hijos en entornos excesivamente protegidos, sin hablarles de la realidad, no los prepara adecuadamente para el mundo en el que vivimos.

Es fundamental, de manera acorde a la edad y al nivel de comprensión de cada niño, enseñarles que existen riesgos, que pueden enfrentar situaciones peligrosas y que incluso personas de su entorno podrían causarles daño.

La educación preventiva constituye una herramienta esencial. Los niños deben aprender a reconocer situaciones de riesgo, a pedir ayuda, a establecer límites y a protegerse, comprendiendo que nadie está exento de atravesar experiencias difíciles.

El rol de los adultos es acompañar, informar y brindar herramientas que les permitan desenvolverse en un mundo complejo, a través del diálogo, la contención y la educación, no desde el miedo, sino desde la conciencia y una protección real y responsable.

[Rincón Curioso @RincnCuriosoo]

🙃

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

Anótalo.

[Radio 780 AM @780AM]

⚡ IMPACTANTE TORMENTA SOBRE DUBÁI

🏙️ El edificio más alto del mundo quedó en el centro de una intensa tormenta eléctrica.

🌩️ Varios rayos impactaron sobre el Burj Khalifa, que actuó como un gigantesco pararrayos.

📹 Las imágenes del momento se viralizaron y generaron asombro en todo el mundo.

#780AM @Megatv_py