筋トレ田中

本垢では全く求められていない筋トレも6年目突入💪 家でひたすら筋トレ、ジム童貞はどこまでいけるのかっ！歌もたまに歌います@_tanaken_

[筋トレ田中 @_kentore_]

筋トレ始めて1年ちょい
筋トレの歌を作っちゃいました！
聞いてみて万が一少しでも
皆さんの筋トレのモチベーションが
上がれば最高です！✨
1年間の集大成！🏋🏻‍♂️🏋🏼‍♂️🏋🏽‍♂️
よければご覧ください！🙇‍♂️
https://t.co/qRQHDavpUD

#筋トレ　＃筋トレ男子　＃筋トレ垢さんと繋がりたい
#筋トレ好きと繋がりたい

[筋トレ田中 @_kentore_]

ここから思い切って増量します！
美味しいもん食べたろ
#筋トレ

[筋トレ田中 @_kentore_]

筋トレ終了！！
���める理由を探すな！！
（自分に言ってます）
#筋トレ

[筋トレ田中 @_kentore_]

@puyotaro0358 ありがとうございます！！
気合い入ります！🔥

[筋トレ田中 @_kentore_]

久々の投稿！
胸やら三頭やら脚やら終了！！
#筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ日誌 #筋トレ好き

[筋トレ田中 @_kentore_]

背中と腹筋の日！！
バランスボール腹筋が最近��子良し！
#筋トレ

[筋トレ田中 @_kentore_]

二頭と肩と前腕をやりました！
家庭用なので信頼性は低いと聞きますが、
生まれて初めて体脂肪率10%を切りました！
#嘘でも嬉しい花いちもんめ
#筋トレ

[筋トレ田中 @_kentore_]

背中と腹筋の日でした！
いい汗かいてGO！！🔥
#筋トレ

[筋トレ田中 @_kentore_]

二頭と肩と手首をやったりました！
先週マッチョに本物のサイドレイズを教えて貰ったので調子良し👌
#筋トレ

[筋トレ田中 @_kentore_]

@kohmuin_fire ありがとうございます😭！！！
お陰様で頑張れそうです！✨

[筋トレ田中 @_kentore_]

これが今のベスト！！
MV撮影という初めてボディーメイク的な目標ができていざ減量してみたらほっそほそでした！！w
もっと食べまくって筋肥大できてればよかった！
痩せようと思えば痩せれる事はわかったので、いい勉強になりました🙇‍♂️
#筋トレ #ダイエット #減量 #ボディーメイク

[筋トレ田中 @_kentore_]

二頭と肩の日！
腹筋が少しずつ見えてきて、
8パックある様な気がしてきたで〜！
来週から鶏むね肉スペシャルウィークに入ってみたいと思います🔥
　🐓💨　　🏃💨
#筋トレ #ダイエット #減量

[筋トレ田中 @_kentore_]

背中と腹筋の日でした！
刃牙刃牙腹筋までの道のりは遠い🏔️。
#筋トレ

[筋トレ田中 @_kentore_]

二頭と肩終了！！
着々と減量中です！👍
#筋トレ #減量 #ダイエット

[筋トレ田中 @_kentore_]

背中と腹筋終了！！
無酸素運動で速筋を鍛えるのであれば1repの動きもできるだけ速く動かした方がいいのでは、、と菊池雄星のトレーニング動画を見て思いました💁‍♂️
近いうちにMV撮影があるからマジの減量をしないとだ！🥶
#筋トレ

[筋トレ田中 @_kentore_]

筋トレ終了！
最近急に暖かくなって、、
汗をかくってスバラシィ🙆‍♂️
#筋トレ

[筋トレ田中 @_kentore_]

胸と三頭と足の日！！
週末から忙しくなるから今の内に急いで筋トレふふふ
#筋トレ

[筋トレ田中 @_kentore_]

大酒飲みでもここまでならいけます👍
ここからだな(チーン)
#筋トレ #酒

[筋トレ田中 @_kentore_]

くしゃみしながら筋トレ終了！
へぇっくしゃあい！
#筋トレ #花粉症

[筋トレ田中 @_kentore_]

@pippi7880 そ���な！てかぴっぴさん肩エグー！！

[筋トレ田中 @_kentore_]

何事もストイックにやればやるほどスポットライトが当たるんですねぇ
#筋トレ

[筋トレ田中 @_kentore_]

@pippi7880 いえいえ！私は全く！周りのすごい人達に感銘を受けたまでです���‍♂️💦