心姫

148 ／ 95 → 66.5 〝 好 き な 人 の 好 き な 人 に 〟

[心姫 @_kohime]

3/1 ﾘｽﾀｰﾄ

max95 now-28.5
月に-3～5ｷﾛ目標

一緒に頑張ってくれる人募集中

〝 好きな人の好きな人になりたい 〟

#ダイエット仲間募集
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT

[❁ちびちゃん @chi__bi]

3月9日～3月15日のお腹の変化
体重は-2kg✨

厚みが減った( ˙꒳˙ )

にしても、髪ボッサボサやなwww

#変わったと思ったらRT
#ダイエット仲間募集
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT

[❁ちびちゃん @chi__bi]

149cmのちびでぶ (๑•🐽•๑)

max 93kgから53kgに！
リバウンドで69kg😑

1年で-40kg ✨

Minまで戻りたい😭

#ダイエット仲間募集
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT
#ダイエッターさんと繋がりたい

[心姫 @_kohime]

(ﾉﾟ▽ﾟ)ﾉ<ｱﾊﾊﾊﾊﾊ
増えた( ˙-˙ )

[心姫 @_kohime]

夜中に過食～
ストレスやばいな( ˙꒳˙ )

牛丼並盛２杯と豚丼とヤッキー２個とお菓子大量とアイス３個とTKG２杯とジュース2Ｌとツナパンとハムチーズサンド

食べ過ぎ気持ち悪い
また過食癖つくのかな

明日は調整日にしよ

[心姫 @_kohime]

あさ

・肉まん
・オニオンサラダ

ひる

・オムチーズドリア
・野菜スープ

よる

・焼肉

#レコーディングダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエット垢さんと繋がりたい

[心姫 @_kohime]

3/5

前日　65.5ｷﾛ
今日　66ｷﾛ +0.5

増えてた( ˙-˙ )
でも体脂肪が見た事もない数字まで下がってた！！！.*･ﾟ(*º∀º*).ﾟ･*.
筋肉量も上がってたし 増えたのはそれ？←

#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集

[心姫 @_kohime]

3/4

前日　66ｷﾛ
今日　65.5ｷﾛ -0.5ｷﾛ

1日から-１ｷﾛ 💓

#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT

[心姫 @_kohime]

はぁぁぁ！！
待って！嬉しい！！

夜の体重 65.8ｷﾛ！

体重計壊れたかと思ったよ！

[心姫 @_kohime]

気軽に話しかけてください|ू･ω･` )

[心姫 @_kohime]

おやつ

・チョコまん
・華もち

すぐに無くなるだろうと
6つ買った華もち

家のすぐ近くのコンビニ
セブン、ファミマ、ローソン
大量にまだ置いてあった😐

#レコーディングダイエット
#ダイエット記録

[心姫 @_kohime]

よる

・玉ねぎとハムのサラダ
・寿司

サーモン好き😍

#レコーディングダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT

[心姫 @_kohime]

ﾄﾞｴﾗｯｼｬｧｧｧｧｷﾀｸｩｩｩｩｩ←

お店にも寄ってきた
けど財布の中1000円
(無駄遣いしないように)
しか入れてなくて
めっさ買うの悩んだ😂

安売りしてて買い貯めしても
一人暮らしだし消費しないし
前までは買ってたけど今月からは
節約と貯金だから買わない😤

[心姫 @_kohime]

昨日の運動

・12540歩
・スクワット50回
・足パカ60回
・腰ひねり50回
・マッサージ10分

#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集

[心姫 @_kohime]

あさ

・サラダ
・サンドイッチ

ひる

・こんにゃく麺サラダパスタ
・おにぎり

#レコーディングダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT

[心姫 @_kohime]

仕事したくないなぁ
またニートなりたい

でもニート生活できる程の
貯金はない！←

[心姫 @_kohime]

じみ～に
ゆっくりゆっくり落ちてるw

でも66ｷﾛ ✌๏ω๏)
明日は65ｷﾛ台～💓のはず←

[心姫 @_kohime]

3/3

前日　66.3ｷﾛ
今日　66ｷﾛ -0.3

#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集
#ダイエット垢さんと繋がりたい

[心姫 @_kohime]

よる

・ステーキ (400ｇ？)
・コーンサラダ

ステーキ…脂身好きだったのに最近食べれない！！

#レコーディングダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集

[心姫 @_kohime]

あさ

・いももち
・おにぎり
・唐揚げ4つ

ひる

・ごはん
・青椒肉絲
・きのこの味噌汁
・カニカマときゅうりのサラダ

いももち好きすぎる😍
カボチャ餅もいいよね
美味しい😋💓

#レコーディングダイエット
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集

[心姫 @_kohime]

3/2

前日　66.5ｷﾛ
今日　66.3ｷﾛ -0.2ｷﾛ

夜の体重からは-0.7ｷﾛ

#ダイエット記録
#ダイエット一緒に頑張ってくれる人RT
#ダイエット仲間募集