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多汗症⇨ETS⇨代償性発汗:手以外全身//医療従事者//汗に悩む日常の捌け口にお付き合いください ☻

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出掛けても移動だけで背中滝汗でシャツもびっちょびちょになるから目的地着いたら即トイレ行って汗拭きシートで拭く。さすがにシャツの着替えまでしないんだけど、そのまま着てると匂いが気になるよね。着替えるしかないのかね。

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普通の人ってこの時期どんくらいの汗の量？暑いなーって思った瞬間背中はもう滝汗で背中を汗が流れてるんだが。足も気づいたら汗で靴下湿ってるんだが。汗のせいで何もやる気にならない。

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通勤だけで大量に汗かいて体力消耗。自分ではまだ大丈夫と思ってても、体は正直で足と背中から滝汗ね。おかげで足は蒸れるしシャツは着替えんとやし。この時期は本当に生きてるだけでしんどい。

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心が追いつかない。24時間以上起きててアドレナリン出てただろうけど、家帰ってきても寝たいのに寝れない。もっとああしとけばよかった、こうしとけばよかったばっかり。考えてしまう。

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駅まで徒歩10分以上。歩くのは嫌いじゃないからいいんだけど、引っかかるのは汗問題。家買ったら一生のお付き合いでしょ。こんなところでも汗に悩まされるなんて。もっと楽観的に生きたい。

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汗かきすぎてインナーびっちょびちょでクーラー効いたお店入ってってしたら案の定お腹冷えて急いで帰宅。自律神経狂いすぎて生きてるだけでしんどい。

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ここ3日で子供はまだかプレッシャーがすごい。立て続けにきた。早く欲しいけどこんな勤務しよったら無理。早く休みたい。

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今日の服には絶対にサンダルやろ。おしゃれなサンダルなんて汗で滑って歩けんし、足から汗飛ばしながら歩くことになるので履けません。持ってません。1年中スニーカーつら。

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今月唯一の連休。いうて2連休。洗濯2回、至る所の掃除、ご飯作ってあとは自分のしたいことした。なのにカレンダー通りの休みで夜ご飯作るだけでドヤるくせに、今日家から出てないの？なにしてたの？だと。人にはひと言多いとか言うけど、あなたも大概よ。こっちが言い返さないだけ。学べ。

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「ヨガはじめて汗出るようになったんです」ってインストラクターと話しゆ人おった。1年365日汗出ない日なんて1日もありませんわ。

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素足でホットヨガなんて無理。滑り止め付きの靴下必須。バランスとりにくいけど足汗気にするよりはマシか。

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職場のロッカーの靴置いてる下の方の隅っこが錆びた。他の人は綺麗なんだよ。これは足汗の湿気が原因か。出勤で履いた靴、仕事で履いた靴。常に湿った靴が置かれてりゃ、そりゃね、納得。これからは汗で湿った服も追加される。ロッカーごめんね。

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足用の石鹸使っても足の臭いが取れん原因発覚。仕事で履きゆう靴。年中足汗やばいし、そりゃね。いくら対策しても限界があるよね。新しいのに替えて臭いが消えることを願う。

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夜は寒い寒いって自分に言い聞かせながら、スウェット着て出かけたら背中滝汗。汗かくだけで体力使うきしんどいわ。

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実家帰りたい。猫に会いたい。動物ってほんとに癒し。どこでもドアほしい。

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通勤も移動も車って快適。暑って思うのも一瞬。駅まで歩く間、電車待つ間に滝汗流すこともない。車社会の田舎に帰りたい。

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半袖ですでに汗かいてます。まだ4月ですよね？夏が恐怖なんだが。

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やってしまった。タラレバになるけど、本当に後悔しかない。仕事しんど。そろそろ一旦休みたい。

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汗のことなんて気にせず生活してみたい！グレーのTシャツ着てハーフパンツ履いてサンダル履いて外で辛いもの食べてキックボクシングしたい。

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opeのこと相談されるけどメリットよりもデメリットの方が多い事実。opeしたこと後悔はしてないけど、代償発汗やばすぎて辛い。どっちにしろ汗の呪縛からは解放されない‼︎