الله يعين المغتربين في السعودية من الجنسيات العربية ويكفيهم شر الوطنجية
مابقدر استوعب كيف الواحد ممكن يعيش في هيك بيئة عايشة على قطع الأرزاق والاستقعاد و قمع حرية التعبير
الشعب ماخد دور الحكومة في القمع والظلم
الله يعين
باحثون في كليفلاند كلينك سووا تجربة غريبة، جابوا 30 شخصا وطلبوا من مجموعة منهم يتخيلون إنهم يسوون تمرينا فقط
بدون ما يحركون أي شي ربع ساعة في اليوم 5 أيام في الأسبوع لمدة 3 شهور
وبعدها قاسوا قوتهم
اللي تخيلوا بس زادت قوتهم 35٪
واللي تمرنوا فعلا زادت قوتهم 53٪
يعني التخيل ��حاله وصل لأكثر من نص النتيجة
السبب إن الدماغ تعلم يرسل أمرا أقوى للعضلة فصارت تشتغل أليافها أكثر في نفس اللحظة فمعناها إن قوتك الحقيقية أكبر
والفكرة تنفعك لو فهمت إن دماغك ما يفرق كثير بين التدريب والتنفيذ
😅😂
الفرق بيني وبينك ، أنني في حزنك كنت أقف على بابك أنتظر أن تأذن لي بالدخول، وفي حزني تركت الباب موارباً لأجلك، دخل كل شيء الناس والطيور والحشرات والأتربة والمطر والرياح، إلا أنت
امي حبيبتي مريضة سرطان وتحتاج مساعدتكم عشان تكمل جرعاتها..
تبرعوا بما تجود به انفسكم، فإن لم تستطع رتويت والله يكتب اجركم يارب العالمين
https://t.co/geVGy1wTZz