嗚呼嗚呼サブ

運用方針未定。適当に投稿してきます。

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

#断食
#ダイエット
#ダイエット垢と繋がりたい
自分で見返す用ですが50日絶食(水のみ)+運動で過ごした時のメモです

[嗚呼嗚呼 @satou_mohamedo]

50日断食しゅーりょーー！！🎉
流石にもうこんな長い期間はやりません

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

睡眠サプリ摂ってみたけどこれで寝れなきゃ寝なくていいや

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

何か物欲を増やしたい

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

フィットネス関連の情報って調べる程不安煽って金にしてる様な動画ばかり出てきてうぜーのよな

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当たり前だけど今年最痩せ。
また5日くらい食べてないけど寝ないと腹は全く減らん

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

最近サカナクション聴いてる
むかーし聴いたことあるのか懐かしさあるのよな

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

昨日で作業が終わったしこれから一ヶ月は好きに過ごせるわ

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

カフェイン摂っちゃったし4日寝ないコース入った。

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

結局寝ずに朝になってる。

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

@honoka8080 膝コロだけだと太ももの前の部分使わないからあんま出来る様にならないと感じた、立つのはあんま回数出来ないけどね😓

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

凝っちゃうと中途半端になるのが目に見えてるし筋トレは腹筋ローラー100回を立ちコロ維持と合わせて出来てる位でいいかなと思う。体力作り程度で

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

何かしばらく外出てない間にポテチ銀色なってて凄い

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

丸々1本布団の上にぶち撒けて部屋がゆずの香りで包まれてる

[嗚呼嗚呼 @satou_mohamedo]

断食してると味覚のレベルが下がり過ぎてるしブロッコリーぽん酢で食べてるだけでもバカ旨い。

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

若干毛深くなったなと写真見て気付いたけど痩せたからというより筋トレの方が影響デカそう

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

熱中症って一度なると癖が付いてぶり返すしやばい時の汗って舐めてもしょっぱくないほぼ水みたいなのが出る

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

@arimelody__ 😫🍌💦

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

まだ余裕はあるけど体調管理ミスるといつか逝きそうよな

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

普通に体調悪いな今日。

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

夏バテって感じ

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

載っけるもん暫くないし自撮りあげとく。

[嗚呼嗚呼サブ @_mohamedo04]

計画を練って実行する能力は高いけど予定を変更して70%で動かないといけない様な臨機応変さが自分には足りてない