nobu

爪のお手入れし始めて、全てが変わりました。一歩踏み出すことの大切さを知りました。
日本化粧品検定2級。栄養士(資格だけ)。
インビザラインでの歯列矯正終わって、リテーナー生活中

[nobu @_nobu34_]

爪に気づかって丸１年が経ちました
随分よくなったと思います
刺激をくれた皆さんのおかげです
これからも続けていきます💪

[nobu @_nobu34_]

@i_wah_dub 返信ありがとうございます！
メール連絡が来たんですね
わたしのところにはまだなにも連絡が来ていないので、サポートセンターにtelしても繋がらないので、少し不安です💦
もう少し待ってみます

[nobu @_nobu34_]

@ramekutteikiru それ、すごくわかります！

[nobu @_nobu34_]

@AdanacNobu ありがとうございます😊

[nobu @_nobu34_]

博多から乗った新幹線🚄
事故の影響で新大阪で降ろされて、そこから在来線でやっと帰ってきました(まだ家にはついてませんが)。
予定より4時間以上余分にかかりましたが、めったにできない経験をしたってことで💦

まあ、とりあえず疲れました

[nobu @_nobu34_]

晩酌の流儀　新シーズン
すごく楽しみ🍷🍽️

[ドラマ25「晩酌の流儀５」【テレ東公式】 @tx_banshaku]

🔓キャスト情報解禁🎉

続投の3人に加え、今シーズンから新キャストも！
さらに北海道ゲストはこの方！

📍詳しくは番組HPへ
https://t.co/G9pvxZt6it

#土屋伸之(#ナイツ) #本宮泰風 #アキラ100% #片岡鶴太郎 #森崎博之

🗓️7/3(金) 深夜24:52 𝐒𝐓𝐀𝐑𝐓🎥
#晩酌の流儀５
#栗山千明

[nobu @_nobu34_]

今夜は1人でビストロへ🍽️🍷

カウンターで、マスターと少し話しながらの食事
メニューにはないものを作っていただいたり

たまにはいいね✨️

[nobu @_nobu34_]

歯列矯正(インビザライン)後のリテーナーがそろそろ午前中外せるようになるんだけど、
サックスを吹く時に歯(特に上の前歯)に影響が出るんじゃないかと、少し不安。

でもそんなこと言ってたら、この先一日中着けてなきゃならなくなるので、外してみるしかないんだけど、やっぱり不安は隠せません。

[nobu @_nobu34_]

「表現者」って、憧れる
歌・楽器・絵…
どんなジャンルでも、どんな方法でも、尊敬する

わたしも最近「表現欲」がわいてる
わたしには何ができるだろう

やりたいと思った時にやらないと、すぐに通りすぎてしまう

「いつかやろう」は「いつまでもやらない」と同じこと

[nobu @_nobu34_]

今週のネイルケアもスクエアオフで完了✨️

端部分のフリーエッジが広く(多く？)なるので爪伸ばしてる感があるけど、全然そんなこと無くて、これ以上短く出来ないんですよね
強度は抜群！

[nobu @_nobu34_]

今週のネイルケア完了✨️
スクエアオフのわたしなりのいいところ
・強度が高い
・ポリッシュが塗りやすい
・ファイリングが比較的楽

[nobu @_nobu34_]

@Mint__392 わたしは怖くてプッシャー使うのやめました😅
無理せずに楽しもうと思ってます

[nobu @_nobu34_]

久しぶりにフットの状態を✨️

去年のオフシーズン(？)からはずっとネイルエンビーで育ててます！
足の爪は、手の爪の倍の時間をかけて伸びるので、気長に継続です😊

[nobu @_nobu34_]

ネイルスラッギング
っていうみたいです

ネイルオイル等で保湿した状態で、ハイポ側(爪の裏側)にハンドクリームやバームを詰めて、潤いを閉じ込めてあげる方法

寝る前にすると、朝の指先が変わります✨️

以前はハンドクリーム詰めてましたが、今はOPIのキューティクルバーム詰めてます😊

[nobu @_nobu34_]

今週のネイルケア完了✨️
スクエアオフにチャレンジしてみました
これまでの形が残ってるので、いびつですが💦
しばらくは指先の使い方、今まで以上に要注意です

[nobu @_nobu34_]

プラダを着た悪魔2
観てきました🎦
前作を観た方は是非💕
見てない方も是非✨️

[nobu @_nobu34_]

自爪の育成、盛り上がってるみたいですね✨️
①補強
②保湿
③保護
最低この3点は重要だと思ってます
その為に何をするかは、それぞれ合う合わないがあるので、いろいろ楽しみながら続けられる方法を見つけることが大切だと思ってます

[nobu @_nobu34_]

今週も関東方面へ
今回は弾丸日帰り🚄
少し残念なこともあるけど、1日楽しみます✨️

[nobu @_nobu34_]

久しぶりにクリア仕上げ✨️
薬指もかろうじて大丈夫そう💦
少し乾燥ぎみかも…