empecé de nuevo con déficit y con ejercicio,necesito bajar de peso rápido y estoy tratando de comer lo mínimo,esto comí ayer. Hoy es mi 3 día y llevo ya 2 kilos perdidos (probablemente de puro liquido)
La primera foto es de hoy y la otra del 15 de mayo(28 días), no estoy conforme pq pude bajar muchísimo mas peeero aunque sigo siendo una gorda de mierda pues ya me cierra 🥳
@MissTooLate en verdad no se ni como hago, pq soy muy propensa a los atracones o a comer mucho pq si, pero de repente me fije una meta muy importante que la necesito en muy poco tiempo y no dejo ni por un segundo el paso al atracón, creo que es por el miedo a perder el progreso