I lost 20kg in 2023
Bermula dengan berat 113 kg dan turun ke 93kg. Hilang 20kg memang rasa life changing. Dulu badan selalu semput dan baju makin tak muat. Now dah mula rasa fit and senang nak buat kerja seharian 🥺
It’s been a long year and I can’t wait for 2024🎉
Saat kita rebah tiada daya utk berdiri, ingat Allah sedang memerhati.
Saat kita tiada kata mampu terluah, ingat doa kita bakal diangkat ke langit.
Hidup ini adalah perjuangan jati diri. Berperang melawan diri sendiri. Atur langkah dengan berani.
Ingat Allah sentiasa menemani
Rasa menyesal lepas melakukan maksiat?
"Itu petanda Allah masih inginkan kamu menjadi orang baik. Lupakan maksiat itu, istighfar, lalu perbaiki diri sebaik-baiknya."
[Habib Ali Zaenal Abidin Al-Kaff]
Sekiranya anda masih bekerja sewaktu pandemik ini, usah boros. Elak beli barang tak perlu pada masa ini. Saya sekarang guna kereta usia 10 tahun (265K km). Handphone saya beli enam tahun dulu. Semua masih elok.
Sasarkan simpanan kecemasan enam bulan gaji. Elak hutang peribadi.
Bahagian kulit yg gelap/ pigmentasi mengandungi pigmen melanin. Melanin ni tidak akan hilang sekelip mata. Dia akan ikut kitaran kulit lama keluar dan kulit baru ganti (skin turnover) dalam masa 21-28 hari.
Kisah Pisang Sebelas Ringgit dan Kisah Kita.
Kalau saya ambil gambar pisang ini dan share di media sosial, mungkin ada yang triggered dan mencemuh.
Sebiji pisang RM sebelas ringgit???
Thread
Semasa bersembunyi di dalam Gua Tsur, Abu Bakr RA amat cemas saat melihat kaki-kaki kafir Quraisy sudah di muka pintu gua. Dia berkata kepada Rasulullah SAW, kalaulah orang-orang itu menundukkan tubuh mereka, nescaya mereka akan dapat melihat dia dan Rasulullah SAW.
Tetapi...
🌹
Jangan bandingkan hidupmu
Lain orang lain rezekinya,
lain nota perjalanan takdir
Seperti bunga
Tidak berkembang serentak
Tiba waktunya
Detikmu pasti mengharum
🌹🌷🌺
Tadi keluar terlupa pakai mask. Lepas tu berlari pergi kat kereta amik mask. Dah macam buat dosa besar beb 😬 Yelah 1 ribu kot, boleh makan 2 bulan. Bayangkan kalau kita tinggal solat malaikat saman kita 1ribu setiap rakaat. Confirm Takde sapa yg tinggal solat.. Allahu 😔
Use your mouths for good or bad. The choice is yours. Our words can help if used wisely or they can hurt. Choose to speak kind words that motivate & give hope & encouragement. Speak words of praise & keep the Almighty in focus always. Just don’t use your words to complain & harm!
Keep yourself busy. Do something productive. Clean your room or kitchen. Wash your car. Read books. Write blogs. Go for a brisk walk. Do something to ”connect” to the real world.
Stop overthinking. It’s detrimental to your health.
Kerana itu saya percaya kerja doktor bukan sekadar di klinik atau wad.
Di socmed pun kena turun berperang, lawan kejahilan. Sebab kejahilan itu bila tidak dirawat, akhirnya akan jadi penyakit juga.