はむちゃん

[はむちゃん @_numacchi]

にじー

[はむちゃん @_numacchi]

@417KOJOCHO Bですー😣
私は1日だけ熱上がってその後は上がってませんが、職場は一旦下がって1日空けてまた上がるパターンが多いです💦

[はむちゃん @_numacchi]

久しぶりの生田緑地！
食の祭典やってるけど、まずは紅葉を🍁

[秦野友貴［HEAT-UP所属］［ギロチン］ @heatup_mabodofu]

プロレスラー兼プロ謎かけヤーになります！！

あとプロレス似顔絵ィヤー

ともかくこの動画僕の動画一拡散希望です✨✨

#拡散希望
#謎かけ
#heatuppw

[はむちゃん @_numacchi]

初めてのホットヨガは、めっちゃ汗かいてスッキリ！
久しぶりに汗かいたーって感じだった〜(´∀｀)楽しかった✨

[はむちゃん @_numacchi]

初めてのホットヨガ体験スタート！笑

[はむちゃん @_numacchi]

溝の口駅でも見れましたよー！

[しいな工場長 @417KOJOCHO]

わあ！青葉台で見られるようです👀✨

てか、2分に1回ってすごい！！

#まだ見たことない
#heatuppw
#超KAWASAKI2

[しいな工場長 @417KOJOCHO]

わあ！青葉台で見られるようです👀✨

てか、2分に1回ってすごい！！

#まだ見たことない
#heatuppw
#超KAWASAKI2

[はむちゃん @_numacchi]

仕事休んでいたこともここでは言ってなかったが…
休んでいた間たくさん声かけてくれたり、私が元気な時にはランチ誘ってくれたり、みんなに感謝🥲ありがとう✨
明日から仕事復帰します！！！

[はむちゃん @_numacchi]

この前お母さんと初めて2人で旅行��行ってきた！
長野はこの前の冬が雪多かったこともあって６月末なのに、いちご狩り！
いつも泊まっている　#メイプルハイム　の食事はいつも豪華でホントお腹ぱんぱん！アスパラ長いし太いしなのに柔らかくて美味しかったー
最後の一枚は道の駅のランチ！

[はむちゃん @_numacchi]

近所のあじさい寺に初めて行って来た！
この暑さで枯れ始めてるものもあったけど、とってもきれい✨また来年も見に行く！お寺の近くの高台から都内が一望できた〜

[はむちゃん @_numacchi]

@417KOJOCHO 残って��しいですねー✊🏻

[はむちゃん @_numacchi]

@417KOJOCHO ランチとディナーの値段の差がほぼないですもんね。200円ぐらいしか変わらない。。。

[はむちゃん @_numacchi]

通いに通った病院！そろそろ終わりが見えてきた〜😊
今年���ら外来棟が新築になって登場した無印カフェ！の、季節発酵お膳冬バージョンと春バージョン！何度食べたことか…

[はむちゃん @_numacchi]

今日は久しぶりの友達とランチ！写真撮り忘れた😢
そのあとお散歩して公園をはしごしてみた

写真は最近の癒やしの場所
菖蒲が満開になってキレイな生田緑地

[はむちゃん @_numacchi]

今年2度目の #生田緑地ばら園　１回目より、２回目の方が咲いてて綺麗だったー(^O^)

[ローソン @akiko_lawson]

#5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日は #チルド飲料無料 の2日目です♪

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#ローソン

[はむちゃん @_numacchi]

1ヶ月ぶりに好きな色がたくさん入ってる毛糸があったから使ってみた〜
なかなか色の切り替え、段を上げる時の縫い目がうまくいかないけど、自分で使うんだからいっかー😅