普段おむつ履いてる事務員です

20代女／事務員
誰にも言ってない秘密があります。
ここだけでこっそり日常を記録してます。

[普段おむつ履いてる事務員です @_omutsuOL_]

【実はオムツを履いて生活するおしがま女子です】

会社では普通の事務員として働いていますが、誰にも言えない秘密があります。

それは、私が普段からオムツを履いて生活しているということ。

20代でこんな秘密を持っているなんて、自分でもちょっと変わってるなと思いますが、

オムツを履いている時の安心感と、おしっこが漏れる時のドキドキ感がたまらなく好きで…

特に、仕事中にオムツの中が温かくなってくる瞬間は、周りにバレないかヒヤヒヤしながらも、

内心では興奮しています。

同僚や友達には絶対に言えないけど、

実はオムツを履いている時の自分にちょっとドキドキしてるんです。

家ではもちろん、会社でも、外でも、常にオムツを履いている生活。

トイレに行かなくていい分、仕事に集中できるし、何よりこの秘密を抱えている自分がちょっと楽しかったりします。

でも、たまにオムツがパンパンになって、歩くたびにカサカサ音が鳴るんじゃないかと不安になることも…

そんな時は、誰にもバレないようにそっと席を立って、トイレでオムツを交換するんです。

この秘密は、誰にも言えませんが、オムツを履いている時の自分は、なんだか自由で、ちょっと特別な気分になれるんです。

続���

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@omorashi_kaigo 私も仕事のストレス溜まると、おしがまが気分転換になってるかも…。
あとは仕事終わりに好きなもの食べたり、ゆっくりお風呂入ったりかな。
自分なりのストレス発散方法があるって大事ですよね！

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【オムツOLの毛処理事情…赤裸々告白】

みんな、この話って意外と口に出しづらくない？特にオムツ履いてる人ならなおさら…。

そう、今日は「毛」の話。24歳独身事務員の私が、オムツ生活と毛処理の両立について本音で語るね。

まず、オムツ履いてると本当に毛の量って重要！

多いとムレるし、最悪の時は臭いがオムツを貫通するの。

最初は「女の子だし、自然が一番！」って思ってたんだけど、あ���日同僚に「なんか…香るよ？」って言われて衝撃。

それ以来、毛処理は生存戦略になった。

私のルーティンは週2回の「トリミングデー」。

電気シェーバーで短く整えるのが基本。剃りすぎるとオムツかぶれしちゃうから、肌に触れない長さにするのがコツ。

でもね、お風呂入る度に「今日はもつれるな…」って毛の存在感を実感するの。

脱毛したい欲が湧く瞬間。

レーザー脱毛も考えたんだけど、お給料日の明細見ながら断念…。

6回コース10万超えって、私の月給の1/3だよ？

「オムツ代とどっち優先？」問題で毎回頭抱えてる。

だから今は「部分脱毛」で妥協。

ｉラインだけサロン通いして、他はセルフケア。

痛いけど、オムツから毛のはみ出しを防ぐには必要経費。

でもさ、オムツ履いてる人って毛処理どうしてるの？

私みたいに悩んでる人、絶対いるよね？

「オムツかぶれ予防に剃る派」vs「毛がある方が肌保護になる派」の論争、どっちもわかる…。

個人的には「短めに整える」が最適解かな。

毛の根元に汗が溜まらないようにするのが鍵！

あと、毛処理後のケアも重要。私はベ���ーパウダーとワセリンが手放せない。

パウダーでサラサラにして、ワセリンで肌の摩���軽減。

オムツ替える時、肌が赤くならないように予防策は万全に！

正直、毛の話って彼氏にも言いづらい…。

前の彼は「オムツ履いてるなら毛ない方がいい？」って聞いてきて、複雑な気分になった。

毛の有無が恋愛の障壁になる時代、切ないよね。

みんなはどうしてる？

毛処理の頻度やおすすめアイテム、教えてほしい！

特に「オムツ＋毛」問題で工夫してること、共有し合いたいな。

この悩み、私だけじゃないはず…！

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【フォロワーさんへ　感謝の気持ちを込めて】

いつも私のつぶやきを読んでくださり、本当にありがとうございます。

最初は「こんな話、誰か聞いてくれるかな…？���ってドキドキしながら始めたアカウントだったんです。

おむつを履いてる日常や、おしっこが漏れちゃう瞬間を共有するなんて、正直めちゃくちゃ勇気がいりました。

でも、フォロワーさんが増えて、温かいリプや「それ、わかる！」って共感の声を頂くたびに、心が軽くなって…。今ではこの場所が私の「安心できる居場所」になりました。

職場では普通のOLとして、お茶くみや書類整理をしてる私。

でも、パンツの下にはいつもおむつがあって、デスク下で足を組むたびにカサカサと音が鳴らないかヒヤヒヤしてます（笑）。

同僚には絶対言えない秘密を、ここではオープンにできる。それだけで、すごく楽なんです。

先週なんて、残業中に我慢できなくなって、デスクの下で少し漏らしてしまったんです。冷や汗をかきながら「バレてる？？」って震えてたら、フォロワーさんの「大丈夫、きっと気づかれてないよ！」ってリプが頭をよぎって…。

不思議と落ち着いて、無事に切り抜けられました。

あの時支えてくださった皆さん、本当にありがとうございました。

昨日は久しぶりに新しいおむつを試してみた���です。

フォロワーさんが教えてくれた「ふわふわタイプ」のもの。
履いた瞬間からワクワクして、夜中にこっそりおしっこしたら…あまりの気持ちよさに、思わず声を押し殺すのに必死でした（笑）。

漏れる感覚って、やっぱり癖になる���だなぁって再確認。

こんな私でも「可愛い」「応援してる」って言ってくれる人がいると思うと、恥ずかしいはずの行為が、愛おしく感じられるんです。

もちろん、社会的には「？？」ってなる趣味かもしれない。

でも、ここでは誰も私を否定しない。

むしろ「おしがま最高だよ！」って背中を押してくれる。

その優しさが、私の日常を彩ってくれています。

これからも、私の小さな冒険やドキドキを共有させてください。

リプや「いいね」が、明日のおむつ選びの动力になります。

アドバイスも、エッチな妄想も、なんでも大歓迎です（笑）。

本当に、本当にありがとう。

これからもよろしくお願いします。
（※長文失礼しました！でも、伝えたいことが溢れちゃって…！）

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@omutsu_jd 職場でオムツ隠してるのめっちゃ分かります！
私も仕事中ずっと履いてるけど誰にも言ってないから、「もしかして気づかれてる？」ってたまに不安になります…。
普通に仕事しながら秘密を守るの、意外と大変ですよね笑

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今日は残業確定の予感で、厚めのおむつ履いて出勤した私。

「今日は絶対にバレないように…」って
心に誓ってたのに、
まさかこんな形で危機が訪れるなんて…

昼休憩、同僚の〇〇さんが
「この前の飲み会やばかったんだよ～」って
スマホの動画見せてきたの。

画面には、上司の〇〇さんがカラオケで熱唱してる姿が…
曲？ 「恋するフォーチュンクッキー」

しかも、なぜか振り付け付きで踊ってるが姿が
想像以上にキレッキレで。

「や、やばい…！笑っちゃダメだって！」
頭の中で警報が鳴り響いた瞬間、
「ここ！ここ見て！！」って早送りして、
上司の〇〇さんが突然床に滑って転ぶオチが来たの。

「ぷっ…あははは！！！」
我慢できずに声出して笑った瞬間、
お腹に力が入って「…じわっ」っ��温かい感触が太ももに伝わってきた。

「やだやだやだ！！」
股間の熱さが一気に広がって、
椅子から立ち上がれないまま固まっちゃった私。

休憩室は同僚の〇〇さんの笑い声で賑わってるのに、
私の頭の中は「どうしようどうしよう」でパニック。

「あ…あの、私…ちょっとトイレ行ってくる」
って立ち上がったら、おむつの膨らみが明らかに重たくなってて、

歩くたびに「しゃりしゃり」音がする気がして冷や汗が止まらない。

トイレで確認したら、おむつは限界まで膨らんでて、
「もう無理…替えないと…」って思ったけど、

隣の個室から同僚の声が聞こえてきて、
恥ずかしくて替えられずに出ちゃった。

午後の業務中、デスクの下でこっそり足を閉じながら、
「この匂い、バレてないよね？」って
キーボード打つ手も震えちゃう。

同僚の〇〇さんが「上司の〇〇さん、意外とノリいいよね～」って笑いながら話しかけてくる度に、
「私のことじ���ないよね？」ってドキドキ。

もう、笑うの怖い。

でも、おむつ履いてる安心感が逆におしっこを呼び込んでる悪循環。

この生活、いつまで続くんだろう…

明日は薄手のおむつに挑戦しようかな、
なんて考えてたらまた尿意が。

…あぁ、この地獄のループ、誰かに相談したいけど、
できれば一生秘密にしておきたい。
��んな、普通にトイレ行けて本当に羨ましいよ…！

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@omorashi_kaigo 冬服だとオムツのライン気にしなくていいのめっちゃ分かります！
私も仕事中ずっと履いてるから、夏は後ろ姿とか気になっちゃうけど、冬は安心感が全然違う。
可愛い冬服も楽しめるし、私も冬の方が好きかも。

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@omorasi_nurse これは焦る😂💦
私も仕事中オムツだから、パ���ツのウエストが下がった瞬間「待って！見えてないよね！？」って絶対確認しちゃいます🫣
本人にしか分からないヒヤヒヤ感ありますよね笑

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連休最終日、特に予定なし。

朝からパジャマ���ままソファに根を生やして、
冷蔵庫の残り物のフルーツポンチをつつきながら、
録り溜めたバラエティを消化中。

「この番組終わったらシャワー入ろう…」
そう思ってたのに、
次から次へとリモコンが勝手に動いて、
気づいたら3本目視聴中。

お供のコーヒーも3杯目。
「あ、まずい。トイレ近くなってきたかも」
…と、ふと股間に意識が行った瞬間、
いつもなら安心感のある「それ」がないことに気づいた。

そういえば今日、朝からノーパンだった…。
「まあ、休日だし家だし…大丈夫だよね？」
と、甘く見ていたのが運の尽き。

番組のエンディングで急に立ち上がった時——
「っ…あ、ヤバいやつ！？」
下腹部にジワリと広がる違和感。

膀胱が急に重さを主張し始めて、
ソファから降りるのも一苦労…。

「いや、いつも���いてる時はこんなこと…」
と、頭をよぎる普段のオフィスでの光景。

デスクワーク中も安心の「秘密��味方」が、
今日だけはソファのクッションの下に眠ったまま。

内股でペンギン歩きでトイレ目指して、
リビングの数歩が永遠に感じる中、
頭の中は「漏れない漏れない漏れない」のループ。

ドアを閉めて便座に座った瞬間、
「はぁぁぁ……休日って残酷😂」

膀胱の緊急事態宣言が解除された安堵と、
自分の体への呆れが同時に押し寄せてきた。

ソファの誘惑に負けた代償は、
洗濯機行きのパジャマと、
「明日からは休日でも朝イチで履こう」
という固い決意で終わったのでした…。

やっぱり「備えあれば憂いなし」って、
偉い人の言葉は正しいね・・・

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@iroha8080 「この話が終わったら行こう」から次の話を再生しちゃうの分かります！
秋の夜ってブランケットから出たくないし、余計にギリギリまで粘っちゃいそう…。
私ならオムツの安心感でさらに動かなくなりそうです笑

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@omorasi_nurse 2時間研修で一番前��か空いてないの絶望すぎます😂💦
私も仕事中オムツだけど、講師の真ん前だとモジモジするのすら「見られてない！？」って気になりそう🫣
次から絶対早めに席取りしたくなるやつ笑

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休日の朝、近所にオープンしたばかりのパン屋さんに行ってきた。

インスタで「開店前から行列」って話題になってて、
「どれほどなものか」と早起きして出発。

家を出る前に、コーヒー淹れて、お気に入りのパジャマから、オフィス用のきれいめワンピに着替えて…

あ、そういえば。

「今日は長丁場かも？」と、朝からおむつを履いた。
（もう慣れたけど、やっぱり休日くらい普通のパンツがいいな…と思いつつ）

ペットボトルと本を持って、いざ出陣。

着いたら既に30人近い列が…！

「さすが人気店…」と覚悟して最後尾に並ぶ。

日差しがじわりと背中に染みて、
ペットボトルの水が30分でなくなった頃、
下腹部に「ん…？」と微かな圧迫感。

「まだ大丈夫。開店まで我慢」
太ももをギュッと締めて、スマホで時間を潰す。

…が、開店してからも列は遅々として進まず。

前のカップルが「���ロワッサン全種類ください！」とか

「このフォカッチャの具、何ですか？」とか
店員さんを捕まえて離さない。

汗が首筋を伝う。

おむつの内側が、確実に「重く」なってきた。
「やばい…これはやばいやつ…」

頭の中が「漏れる」「列を抜ける」「でもパン…」でぐるぐる。

両脚を強く擦り合わせて、小さく身体を揺らす。

前の人が「すみません、あとバゲットも！」と追加注文。

店員さんの「少々お待ちください」の声が
耳に入らないほど、下腹部の警報が鳴り響く。

「…もう無理かもしれない」
冷や汗が背中を流れ落ちる中、
やっと、やっと自分の番。

「あ、あの！クリームパンと、メロンパンを…！」
早口で注文して、会計中にレジ袋を握りしめる手は震えてた。

「ありがとうございました！」の声が聞こえた瞬間、
内股でダッシュ。近くのビルに飛び込み、
トイレの個室に滑り込んだ瞬間——

ドアに背中をつけて、ぜーぜー息を吐く。
「…セーフ…？ セーフだった…？」

おむつを確認して、ほろ苦い安堵。
「パンよりこっちが焼き上がるとこだった…」

その後、公園のベンチでクリームパンを頬張ったけど、
美味しさは120％。並んだ甲斐はあった。

でも、次は絶対に家を出る前にトイレ行く。

いや、むしろおむつより紙パンツにしよう。
そう心に決めた朝でした。

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【男性用トイレでお漏らししちゃいました…】

最近、残業続きで疲れちゃって… 昨日は特に忙しくて、お昼からずっとデスクに張り付いてたの。

でも、お昼のコーヒーが効いたのか、午後3時頃にはもう膀胱がパンパンで。

普段は女子トイレまで我慢できるんだけど、昨日はなぜか「男性用トイレの個室なら空いてるかも？」って変な考えが浮かんで… ダメだよね、分かってるのに、つい好奇心で男子トイレのドアを開けちゃったの。

個室に入って鍵をかけた瞬間、もう我慢の限界で… おむつ履いてる日じゃなかったから、本当にヤバかった。

でも、誰もいないと思って安心して、しゃがんだ瞬間… 隣の個室から男性の声が聞こえてきたの！！

えっ…？って思う間もなく、ビクッて身体が反応しちゃって… そのまま「じょぼぼっ…」って音が響くくらい、一気に放出してた。

その時、隣の個室から「おい、紙持ってるか？」って若い男性の声が聞こえて… もう頭真っ白で、���しっこ止まらなくて、足元に広がる感覚と、隣の人の気配に頭がパニック。

男の人の声聞きながらお漏らししてる自分… 変だよね、なのに… なんか… 背徳感がすごくて、変な興奮が混ざってるのが分かったの。

終わった後も、動けなくて… 隣の人が出て行く足音が聞こえるまで、ずっと個室に隠れてた。

出て行った後の男子トイレの臭いや、自分の足の感触… もう恥ずかしくて、でもその感覚が頭から離れなくて…

今日もおむつ履いちゃった。

これって… やっぱり異常かな？

でも、またあのシチュエーションを想像しちゃう自分がいるの…。

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@iroha8080 「店のトイレに行くか、家まで我慢するか��めっちゃ分かります！
家が近いと「あと少しだし…」って謎に我慢したくなるんですよね…。
でも「卵より先にこっちが割れそうだった」は笑いました🤣

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最近、ふと高校時代の出来事を思い出して、今の自分と重ねちゃったんだよね。

あの頃の私、実は授業中にオムツ履いてたの。

周りには絶対バレたくないって思いながら、ずっとソワソワしてたのを覚えてる。

その日も数学の授業中、先生が黒板に向かってる隙に、友達と他愛ない話をしてたんだけど…

だんだんお腹に圧迫感が来て、冷や汗が止まらなくなっちゃって。

「大丈夫、オムツがあるから…」って自分に言い聞かせてたけど、心のどこかで「ヤバい」って焦ってた。

でも、限界って一瞬で来るんだよね。

急に下腹部に熱い感覚が走って、「あ…」って思った時にはもう遅くて。

オムツがジワジワ湿っていくのが分かるのに、周りの視線が全部こっちに来てる気がして、動けなかったの。

���達が「どうしたの？」って聞いてくれた時、声が震えちゃって… 「なんでもない！」ってごまかしたけど、きっと顔真っ赤だったと思う。

授業が終わってトイレに駆け込んだ時、鏡に映った自分の顔がすごく情けなくて。

高校時代は「いつか治るかも」って期待してたけど、今もまだオムツ手放せなくて…

特にオフィス勤務になってから、会議中とか残業中に「漏れちゃったら？」って不安になることあるんだよね。

同僚がコーヒーこぼした時、みんな笑ってるのに、私だけ心臓バクバクで。

あの頃の恥ずかしい記憶がフラッシュバックするけど、オムツがあるから今の仕事も続けられてるって思うと… 複雑な気持ち。

誰にも言えない秘密だけど、こうやって文字にすると少し楽になるかな。

あの時の私、頑張ってたんだなって、今さらながら思うよ。

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@omorashi_kaigo 最近ちょっと寒くなってきて、トイレ近くなるの分かります！
私も仕事中オムツだから安心感はあるけど、寒い日はいつもより早く「今日ちょっとヤ���いかも…」ってなります…。
真冬になったらどうなるんだろ笑

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シルバーウィーク最終日、

おむつ頼みの私がトイレをナメた話。

連休明けは、また満員電車と残業の日々…

と思うと、ベッドから出る気力さえ湧かなかった。

「今日だけは人間やめる」

そう決めて、朝からパジャマのままソファに根を生やした。

手元には、お茶のペットボトル。

昼にはポテチの空袋が3つ。

夕方にはココアを2杯目。テレビもスマホもぼんやり流し見。

頭は「動きたくない」の一点突破。

下腹部の重みには、最初から気づかないふりをした。
「このドラマ終わったら…」
→ 終わったら次のエピソードが始まった。

「この動画だけ見たら…」
→ 関連動画が気になりだした。

「このCM明けに…」
→ CMが意外と面白かった。

ソファのクッションが体にフィットしすぎて、立ち上がる動作が世界一難しい謎のスポーツに感じる。

でも膀胱はもう、緊急地震速報並み���警報を鳴らしていた。「……今行かなきゃ、本当にヤバい」

やっと重い腰を上げた瞬間——
足の裏に伝わる衝撃がいつもと違う。

「んっ……？」
おむつじゃない、普通のパジャマの下に、
生々しい「重さ」が明確にあった。

内股気味に歩く姿は、さながらペンギンの散歩。

リビング→廊下→トイレの数メートルが、マラソン最終周回のように長く感じる。

頭の中は「漏れるな漏れるな漏れるな」の無限ループ。

ドアを閉めた瞬間、奇跡的に座れた時——

「はぁぁぁぁぁ……。」
命の洗礼。

膀胱が泣いた。

私も少し泣いた。

鏡に写った顔は、汗ばんで髪の毛が爆発してる。

「連休最後までこのオチかよ……」

連休明けの仕事の準備もしてないのに、なぜか今日一番の達成感に包まれた。

おむつ履いてるくせに、なんでこんなリスク負ったんだろう。

でも……「明日からまた、おむつ様々だな。」

反省ゼロのシルバーウィーク終了。

膀胱よ、お疲れ様でした。笑

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@omorashi_kaigo 「歴代の彼氏にも知られたことない」ってところ、すごく分かります！
私も普段オムツなのはリアルでは誰にも言ってないので、こういう秘密ってXだから話せるんですよね…。
同じような人がいるって分かるだけでも安心します。

[普段おむつ履いてる事務員です @_omutsuOL_]

@omutsu_jd 電車来る直前にトイレ行きたくなるの焦りますよね😂
「これ逃したら遅刻するし…」ってなると余計に行けない🫣
私も仕事中オムツだから安心感はあるけど、時間には余裕持��うって思いました笑

[普段おむつ履いてる事務員です @_omutsuOL_]

久しぶりに予約取った人気の美容室。

担当は前からお話しやすい女性スタイリストさん。

「今日はどうされますか？」って聞かれて

「カラーとトリートメントでお願いします！」って答えた瞬間、

すでに膀胱が微妙に重かったのは秘密です。

シャンプー台で頭皮マッサージされてる時、
あの振動がダメだった…。

「気持ちいいですか？」って聞かれて

「は、はい…」って答えながら
太もも プルプル（ビンビン）してるの必死に隠した。

カラー剤塗られてアルミ巻かれて、
「30分ほどお待ちくださいね」って言われた瞬間、

『やばい』って直感が走った。

雑誌読みながら我慢しようと思ったのに、
スタイリストさんが隣で「最近ドラマ観てます？」
って話しかけてくれて、

ついお茶も飲んじゃって…
『ダメだ…絶対無理…』

椅子に座ったまま足組んで、
スマホいじりながら���えてたんだけど、

ドライヤーの音が急に大きくなった瞬間、
「あ…っ」って声が漏れた。

オムツの中がじんわり温かくなって、
『嘘…今？ここで？』ってパニック。

スタイリストさんが「髪の毛乾きにくいですね～」
って笑いながら話しかけてくる横で、
私は自分の体に裏切られてた。

カットクロスが股間に敷かれてるの有難かったけど、
その上から伝わる湿り気が恥ずかしくて、

「すみません…寒くて…」って嘘ついた。
鏡に映る自分、笑顔作ってるけど目が死んでた。

終わってトイレ駆け込んだら、
オムツが重たくて歩き方ぎこちなかったのバレてただろうな…。

「今日は雨だから気をつけて帰ってくださいね！」
って見送られて、もう泣きそうだった。

家帰ってシャワー浴びながら思った。

『24歳OL、おむつなしでは生きていけない体って…』
社会人として終わってる？

でもまた出勤前に新しいの穿くんだろうな…。

自分、本当にダメ人間だ～～～！

[普段おむつ履いてる事務員です @_omutsuOL_]

@omorashi_kaigo 体型って一度気になり始めると、他の人と比べちゃいますよね🥺
でも���デルさんみたいになる必要はないと思います☺️
おしがまもオムツも含めて、自分らしく楽しんでる人の方が私は魅力的に感じます🫣✨