خالد

STEM '22 | PT - SVNU '27
﴿وَعَجِلْتُ إِلَيْكَ رَبِّ لِتَرْضَى﴾
سَاعٍ لِإِصْلَاحِ النَّفْسِ وَتَرْكِ الأَثَرِ

[خالد @_ponj7]

﴿ رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ ﴾

[Physio Meets Science @PhysioMeScience]

Just published 🔥

𝗗𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶𝗰 𝗮𝗰𝗰𝘂𝗿𝗮𝗰𝘆 𝗼𝗳 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗲𝘅𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘃𝗲𝗿𝘀𝘂𝘀 𝗠𝗥𝗜 𝗳𝗼𝗿 𝗺𝗲𝗻𝗶𝘀𝗰𝗮𝗹 𝘁𝗲𝗮𝗿𝘀: 𝗮 𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮𝘁𝗶𝗰 𝗿𝗲𝘃𝗶𝗲𝘄 𝗮𝗻𝗱 𝗺𝗲𝘁𝗮-𝗮𝗻𝗮𝗹𝘆𝘀𝗶𝘀

👇👇👇

https://t.co/U4MKwY4U7m

[خالد @_ponj7]

@Realbasem_X بجد اسطوري لكن طعمه مش مستساغ اول فترة،
ومعلقة زنجبيل مش كتير شوية؟ لان البودر طعمه صعب حبتين، انا جربت شريحتين فريش وكنت بموت

[خالد @_ponj7]

@norshadowh كويس اوي انه تمالك اعصابه ومخبطهاش بالطوبة جاب اجلها

[عِتمان @3tmvn]

دا جنان دا، اقل بحوالي ١٥ ميجا ع الايفون انتوا مش متخيلين..
- القرآن كامل
- التفسير كامل (جديد)
- كم هائل من الاذكار
- ملفات صوت واذان (جديد)
- صور لغلاف القرآن + كم كبير من الايقونات

كل دا اوفلاين بدون اي نت يعني مش محتاج تحمل اي داتا بعد تثبيت التطبيق، انا ممتن والله لرحلة التعلم الفردية دي

[الديوان @AldiwanNet]

كَلِفٌ بِحُبِّكِ مولَعٌ وَيَسُرُّني
أَنّي امرُؤٌ كَلِفٌ بِحُبِّكِ مولَعُ

— البحتري

[الديوان @AldiwanNet]

وَلا تَسْأَلوا عَمَّنْ هَويْتُ فإِنَّني
أَغارُ عَليْهِ أَنْ أَبُوحَ بِذكرِهِ

— الشاب الظريف

[خالد @_ponj7]

@MohamedAboasho9 وانا مش افضل حد يدي نصايح او يعمل بلان ع الاقل دلوقتي، دي مجرد تجربتي وباذن الله تفيد اي حد

[خالد @_ponj7]

بفضل الله في فترة قياسية (اقل من شهرين) زدت حوالي 7 كيلو + shape وكتلة عضلية كويسة، والاهم بقيت ماشي ع روتين صحي (~٨٠٪) بين الدايت والتمرين

[21 🥭 @wannaBeMase]

August photo dump, anyone?

[خالد @_ponj7]

@MohamedAboasho9 اكيد مش نظام متقن ولكن بفضل الله شغال معايا كويس، الفكرة ف تظبيط الاكل مش اكتر.
بالنسبة للمكملات في كتير مفيد ولكن دول اللي معايا حاليا، مستني اعمل تحاليل فايتامنز عشان اشوف لو في نقص اكمله بمكمل تاني او لا

[خالد @_ponj7]

@Mmahmoudm24 ليك انت بالذات لا

[خالد @_ponj7]

@double13177 هبعتلك dm ان شاء الله

[خالد @_ponj7]

@ONEAKMM ابعتلي DM واول شهر فور فري 😘

[خالد @_ponj7]

@abdo0kamal شفاك الله وعافاك

[خالد @_ponj7]

@abdo0kamal امين وايّاك يعبدو😘

[خالد @_ponj7]

@kvreemessam حبيبي يحضرة الظابط الاحتياط

[خالد @_ponj7]

@Nada10720 هو اه استغلالي بس مضطر ادعي جلستي ف المستقبل تكون ف الحدود دي😔

[خالد @_ponj7]

@Nada10720 انا محتكتش بسوق العمل لسا ومعرفش طبيعة المركز دا، لكن السعر دا مبالغ فيه جدا.
دا الجلسات البرايڤت ف البيوت لمرضى اعصاب او عظام مثلا -عافانا الله- مش بتوصل للارقام دي

[خالد @_ponj7]

@MVP_1127 حبيبي يدكتور ربنا يبارك فيك يارب🤍