andy ★

gw: 45kg | ugw: 40kg

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Que hacen después de un atracon? No me atraque pero comí mucho y me siento mal

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Ok cambie mi cena y estas fueron el total de calorías de hoy, siento que comí mucho aa (cambie de app)

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Esta bien si consumo esto en el día (se que debo bajar mas los carbs)

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Pasen hilos de cenas, no se que hacerme 😭

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Ustedes no saben lo fit que me siento cuando digo que me doble el pie haciendo ejercicios

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@yakoxv Creo que si hago omad no vaya a ser tan malo :(

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El sábado quiero comerme algo que vi pero es supercalorico no se que hacer 😭

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Hoy no pude hacer spinning entonces intenté hacer hiit a pesar de que tenía el pie malo y fue mala idea xd no aguante mucho porque no podía hacer ciertos ejercicios, solo pude hacer 20 minutos y según google es lo recomendable entonces tan mal no me siento

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Otra vez estoy sintiendo los mareos y los dolores de cabeza, la verdad si lo extrañaba

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DESCUBRÍ QUE PUEDO HACER SPINNING AUNQUE AUNQUE TENGA EL PIE MALO, SOY LA MAS FELIZ

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Que puedo hacer para bajar de peso ya que no me puedo levantar para hacer ejercicios? Si ayuno podré bajar? No quiero que me de rebote

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Quiero mas mutuals de #edtwt los que tengo casi no se acuerdan de mi

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Que puedo hacer para bajar de peso ya que no me puedo levantar para hacer ejercicios? Si ayuno podré bajar? No quiero que me de rebote

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Estaba haciendo ejercicios y me doble el pie

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Creo que fue por envidiosa por lo que he dicho de mi hermano jsjsbs el karma existe chiques

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Estaba haciendo ejercicios y me doble el pie

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Estaba haciendo ejercicios y me doble el pie

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ESTA 2KG DE ALCANZARME ME ESTOY VOLVIENDO LOCA, QUIERO DEHAR DE COMER PERO TAMPOCO QUIERO REBOTE ADEMAS DE QUE EL COME SUPER POCO Y NO SE A ATRACADO NO SE QUE HACER

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Creo que la inspo que necesitaba para seguir bajando de peso es que mi hermano decidió también bajarte de peso y ahora esta a punto de que estemos pesando igual y ahora que esta adelgazando no paran de decirle que esta mas flaco y eso me da envidia y me acordó cuando todos me

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Mutis pasen sus rutinas de ejercicio, quiero inspo

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Decían que que me paso y que si estaba comiendo o si hasta vomitaba y aunque de verdad lucia enferma por lo menos estba delgada, no entiendo como me descuide tanto :(

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Creo que la inspo que necesitaba para seguir bajando de peso es que mi hermano decidió también bajarte de peso y ahora esta a punto de que estemos pesando igual y ahora que esta adelgazando no paran de decirle que esta mas flaco y eso me da envidia y me acordó cuando todos me

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14 kg pero creo que fue estrés porque no empecé a engordar hasta que tuve que hacer la practica mientras estudiaba y aun así caminaba bastante...

[andy ★ @_prettyangeI]

Que complicado es encontrar una rutina para ejercicios de la cintura, muchas dicen que no hay que hacer oblicuos pero chicas con una cintura hermosa los hacen o dicen que tal ejercicio se debe evitar pero otra chica los hace aaaaa que complicado