๐๐ป๐ต๐ป PRO-Training ๐ด๐ป๐ช๐ป
Este proyecto de investigaciรณn tiene como objetivo determinar la influencia de diferentes programas de ejercicio fรญsico en personas adultas mayores con el fin de fomentar un envejecimiento saludable.
ExerMOT4Health estudia como el ejercicio, presencial y online, mejora la salud en personas mayores. Se adapta distintos entornos. Con 3 subproyectos, analiza eficacia y costo-efectividad. 24 semanas, 2-3 dรญas/semana, 60 min. PID2021-123688OB-C31 financiado por MICIU/AEI/FEDER, UE
Dirigir un proyecto tan complejo como este ha supuesto un reto mayรบsculo ๐
Ahora tenemos otro por delante: que estos datos vean la luz ๐๐ฃ๏ธ y poder contribuir asรญ a un envejecimiento mรกs saludable ๐งโค๏ธ
๐ฝ๏ธ Este es el vรญdeo resumen del estudio:
https://t.co/Us3kJw2dxd
Queremos agradecer a todos los que lo han hecho posible: financiadores ๐ถ, un increรญble equipo de trabajo ๐, y especialmente a nuestros maravillosos participantes ๐ฃ๏ธ.
ยกGracias por creer en PRO-Training! ๐
ยกSeguimos trabajando por un futuro mejor! ๐โจ
๐ ยกLas evaluaciones del proyecto PRO-Training han llegado a su fin! ๐๐ช
Estamos muy contentos de haber completado esta etapa, pero esto es solo el comienzo ๐.
Descubre mรกs sobre el proyecto en nuestro vรญdeo ๐ฝ๏ธ
https://t.co/sd9julqWic
Sigue el hilo ๐
Nuestro propรณsito es claro: contribuir a un envejecimiento saludable ๐ฑ y, con ello, mejorar las polรญticas pรบblicas que beneficien a toda la sociedad ๐ฅโ๏ธ.
Agradecer a @GenudT, todos los organismos financiadores del proyecto y, especialmente a los participantes, los cuales hacen posible que este proyecto salga adelante! ๐๐คฉ
Asimismo, nuestra investigadora @paolagr2398, presentรณ resultados preliminares del @_pro_training con la comunicaciรณn oral: โExercise for improving lower-body function in older adults: do supervision or motivation conditionate the effects?" ๐๐ฆต๐๏ธโโ๏ธ
๐ฉโ๐ฌ๐๏ธโโ๏ธPresentes en el V Congreso Internacional HEALTHY-AGE: Envejecimiento Activo, Ejercicio y Saludโ de la Red Healthy-Age
Un evento con repercusiรณn cientรญfica y divulgativa de trabajos relacionados con el envejecimiento activo
#Exerciseismedicine๐๐ปโโ๏ธ๐ง
๐๐งต
Momento de agradecer a la red @Healthyagenet por este magnรญfico V Congreso Internacional HEALTHY-AGE
Programa espectacular, ponentes de grandรญsimo nivel y tiempo para disfrutar entre amigos ๐
Gracias a todo el equipo organizador por vuestro trabajo ๐
#EnvejecimientoActivo ๐๐ปโโ๏ธ
Presentaciรณn de nuestro proyecto @_pro_training en el V Congreso Internacional HEALTHY-AGE @Healthyagenet ๐ต๐๏ธโโ๏ธ
Entusiasmado con el feedback tan positivo recibido y deseando compartir pronto mรกs resultados con todos vosotros ๐
Este viernes en el V Congreso Internacional HEALTHY-AGE @Healthyagenet ๐ต๐๏ธโโ๏ธ presentando resultados preliminares del @_pro_training con la comunicaciรณn oral: "Exercise for improving lower-body function in older adults: do supervision or motivation conditionate the effects?"
๐ฅโจ Un pequeรฑo resumen de nuestro programa de ejercicio fรญsico para personas de 60 a 75 aรฑos, enfocado en el envejecimiento saludable.
Escucha las experiencias de nuestros participantes y observa cรณmo los entrenamientos supervisados han influido en sus vidas. ๐๏ธโโ๏ธ๐ต๐ด
Reto #Objetivo6000Pasos diarios junto a @sandrasankarate , campeona olรญmpica de karate y capitana del equipo de CLM del proyecto #HealthyCities de @sanitas ๐ถโโ๏ธ๐ถโโ๏ธ
Parte del equipo @_pro_training pasamos una tarde rodeados de gente maravillosa disfrutando del deporte para la salud
ยฟLa supervisiรณn presencial de un profesional cualificado es esencial durante las sesiones de entrenamiento?
Estudio publicado recientemente en la revista Sports Medicine por @AsierManas_PhD (Col. 56.768) del @GenudT
๐Estudio: ๐ https://t.co/4afDBx6WvS
Conclusions ๐
โช More research accounting for confounding factors (i e., presence of supervised sessions in UNSUP programs or vice versa, as well as equating the exercise dose) is necessary to confirm these findings.
๐ข New Study Published in @SportsMedicineJ ๐ข
Unsupervised (UNSUP) vs. supervised (SUP) exercise for ๐ต๐ปolder adults ๐ด๐ป: What's more effective? Our recent systematic review and meta-analysis sheds light.
Open Access: https://t.co/H9K12AK3MU
Conclusions ๐
โช Both programs are safe and could exert benefits on physical function and well-being. However, despite being associated with similar attendance rates, SUP may offer added advantages.