Proyecto PRO-Training

🏃 𝙲𝚘𝚖𝚒𝚎𝚗𝚣𝚊 𝚝𝚞 𝚎𝚜𝚝𝚒𝚕𝚘 𝚍𝚎 𝚟𝚒𝚍𝚊 𝚊𝚌𝚝𝚒𝚟𝚘

📢 𝙲𝚞𝚎𝚗𝚝𝚊 𝚘𝚏𝚒𝚌𝚒𝚊𝚕 𝚍𝚎𝚕 𝚙𝚛𝚘𝚢𝚎𝚌𝚝𝚘 𝙿𝚁𝙾-𝚃𝚛𝚊𝚒𝚗𝚒𝚗𝚐

[Proyecto PRO-Training @_pro_training]

🏋🏻👵🏻 PRO-Training 👴🏻💪🏻

Este proyecto de investigación tiene como objetivo determinar la influencia de diferentes programas de ejercicio físico en personas adultas mayores con el fin de fomentar un envejecimiento saludable.

[MOVE-IT Research Group @GrupoMoveIt]

ExerMOT4Health estudia como el ejercicio, presencial y online, mejora la salud en personas mayores. Se adapta distintos entornos. Con 3 subproyectos, analiza eficacia y costo-efectividad. 24 semanas, 2-3 días/semana, 60 min. PID2021-123688OB-C31 financiado por MICIU/AEI/FEDER, UE

[Asier Mañas @AsierManas_PhD]

Dirigir un proyecto tan complejo como este ha supuesto un reto mayúsculo 🏁

Ahora tenemos otro por delante: que estos datos vean la luz 📝🗣️ y poder contribuir así a un envejecimiento más saludable 🧓❤️

📽️ Este es el vídeo resumen del estudio:
https://t.co/Us3kJw2dxd

[Proyecto PRO-Training @_pro_training]

Queremos agradecer a todos los que lo han hecho posible: financiadores 💶, un increíble equipo de trabajo 📝, y especialmente a nuestros maravillosos participantes 🗣️.

¡Gracias por creer en PRO-Training! 🙏

¡Seguimos trabajando por un futuro mejor! 🚀✨

[Proyecto PRO-Training @_pro_training]

🔔 ¡Las evaluaciones del proyecto PRO-Training han llegado a su fin! 🏁💪

Estamos muy contentos de haber completado esta etapa, pero esto es solo el comienzo 🙌.

Descubre más sobre el proyecto en nuestro vídeo 📽️

https://t.co/sd9julqWic

Sigue el hilo 👇

[Proyecto PRO-Training @_pro_training]

Nuestro propósito es claro: contribuir a un envejecimiento saludable 🌱 y, con ello, mejorar las políticas públicas que beneficien a toda la sociedad 🏥⚖️.

[Proyecto PRO-Training @_pro_training]

Agradecer a @GenudT, todos los organismos financiadores del proyecto y, especialmente a los participantes, los cuales hacen posible que este proyecto salga adelante! 🔝🤩

[Proyecto PRO-Training @_pro_training]

V Congreso Internacional HEALTHY-AGE

Nuestro investigador principal, el Dr. @AsierManas_PhD, realizó una magnífica ponencia presentando nuestro proyecto @_pro_training 🏋️‍♂️🏃🏼‍♀️👵🏻👴🏻

@Healthyagenet @GenudT @UMU @uclm_es

#EnvejecimientoActivo #HealthyAge

[Proyecto PRO-Training @_pro_training]

Asimismo, nuestra investigadora @paolagr2398, presentó resultados preliminares del @_pro_training con la comunicación oral: ”Exercise for improving lower-body function in older adults: do supervision or motivation conditionate the effects?" 📊🦵🏋️‍♀️

[GENUD-Toledo Research Group @GenudT]

👩‍🔬🏋️‍♂️Presentes en el V Congreso Internacional HEALTHY-AGE: Envejecimiento Activo, Ejercicio y Salud” de la Red Healthy-Age

Un evento con repercusión científica y divulgativa de trabajos relacionados con el envejecimiento activo

#Exerciseismedicine🏋🏻‍♀️🧓

👇🧵

[Asier Mañas @AsierManas_PhD]

Momento de agradecer a la red @Healthyagenet por este magnífico V Congreso Internacional HEALTHY-AGE

Programa espectacular, ponentes de grandísimo nivel y tiempo para disfrutar entre amigos 🔝

Gracias a todo el equipo organizador por vuestro trabajo 👏

#EnvejecimientoActivo 🏋🏻‍♀️

[Asier Mañas @AsierManas_PhD]

Presentación de nuestro proyecto @_pro_training en el V Congreso Internacional HEALTHY-AGE @Healthyagenet 👵🏋️‍♀️

Entusiasmado con el feedback tan positivo recibido y deseando compartir pronto más resultados con todos vosotros 🔜

[Paola Gómez Redondo @paolagr2398]

Este viernes en el V Congreso Internacional HEALTHY-AGE @Healthyagenet 👵🏋️‍♀️ presentando resultados preliminares del @_pro_training con la comunicación oral: "Exercise for improving lower-body function in older adults: do supervision or motivation conditionate the effects?"

[Proyecto PRO-Training @_pro_training]

Hoy es un día perfecto para entrenar (da igual cuando leas esto) 😉💪

#exercise #motivation #phd #training #project

[Proyecto PRO-Training @_pro_training]

🎥✨ Un pequeño resumen de nuestro programa de ejercicio físico para personas de 60 a 75 años, enfocado en el envejecimiento saludable.

Escucha las experiencias de nuestros participantes y observa cómo los entrenamientos supervisados han influido en sus vidas. 🏋️‍♂️👵👴

[Proyecto PRO-Training @_pro_training]

Reto #Objetivo6000Pasos diarios junto a @sandrasankarate , campeona olímpica de karate y capitana del equipo de CLM del proyecto #HealthyCities de @sanitas 🚶‍♀️🚶‍♂️
Parte del equipo @_pro_training pasamos una tarde rodeados de gente maravillosa disfrutando del deporte para la salud

[Asier Mañas @AsierManas_PhD]

Allí estaremos compartiendo nuestra experiencia el 23 de mayo.

¡Gracias por la invitación!

@UEuropea
@FundacionMRM

Presencial y streaming 👇

[Consejo COLEF @ConsejoCOLEF]

¿La supervisión presencial de un profesional cualificado es esencial durante las sesiones de entrenamiento?

Estudio publicado recientemente en la revista Sports Medicine por @AsierManas_PhD (Col. 56.768) del @GenudT

📝Estudio: 🔗 https://t.co/4afDBx6WvS

[Proyecto PRO-Training @_pro_training]

Conclusions 📝

⚪ More research accounting for confounding factors (i e., presence of supervised sessions in UNSUP programs or vice versa, as well as equating the exercise dose) is necessary to confirm these findings.

[Proyecto PRO-Training @_pro_training]

📢 New Study Published in @SportsMedicineJ 📢

Unsupervised (UNSUP) vs. supervised (SUP) exercise for 👵🏻older adults 👴🏻: What's more effective? Our recent systematic review and meta-analysis sheds light.

Open Access: https://t.co/H9K12AK3MU

[Proyecto PRO-Training @_pro_training]

Conclusions 📝

⚪ Both programs are safe and could exert benefits on physical function and well-being. However, despite being associated with similar attendance rates, SUP may offer added advantages.