to mt frliz vo comecar a trabalhar a tarde ate a noite e pela manhã vou estagiar, to meio preocupada pq nsei se vou ter tempo pra academia mas pelo menos n vou ter tempo pra comer
jantinha 500 kcal (ainda tem uma cocada q n ta na foto e tem sucrilhos por baixo da banana, fechando o dia com 850kcal consumidas e 590 gastas amo que amo
almocinho voltando pra dieta ainda comi tb uma barrinha de 64kcal de sobremesa, esqueci de pesar o brocolis mas tb pouco importa pq pra mim é 0 kcal (total 354 cal