たぬき。

2児のママ(20代)🐻ブルベ夏/骨格ウェーブ/フルタイムワーママ/※常時鍵してます、眠れない夜にたまに解放※

[🙂‍↕️🎀 @_9743_o_sub]

そう！！！！！！舌の正しいポジション覚えると、二重顎改善して横顔綺麗になるし喉乾燥しないから風邪もひかなくなる。
私はこれ毎日やって治した！！！！！！！

[たぬき。 @_qqq_09]

もう三年目なんだよね☹️
男の子ママからすればベビースイミング〜小学校入学までと思っても、女の子は同じベビー〜キッズコースの年齢である限りずっとその子供用女子更衣室だから延々と男の子入ってくる😔😔

娘年中？のころにも温泉で6歳くらいの男の子いるの嫌がっててほんときっちりわけてほしい😔

[たぬき。 @_qqq_09]

長女スイミングスクール小1から通ってるけどまじでこれ😣😣
女の子はみんな巻き巻きタオル、ママが着替えさせる男の子は素っ裸で更衣室〜親が見る部屋？まで走り回って、しかもパパは見る部屋の方でスマホやPCや昼寝、、
パパいるなら男子更衣室行けや😣

[のしのし @J7DPwJHxpECPKgE]

@tanakanoskxf 4歳娘とスイミングスクールの体験に行ったら、男児が女子更衣室で素っ裸ではしゃぎ回り、女子は巻きタオルで隠して着替えてまし���。施設ルールで未就学男児は母親と女子更衣室で着替え🆗ですが、本来の使用者である女児への配慮がなく、こういうところが嫌がられるんだよなと

[saya @saya_baby0827]

ふるさと納税はちょっといい食器を頼むのもおすすめ🍽美しい有田焼や100回落としても割れないARASも頼める🪄

[𝐓𝐨𝐤𝐲𝐨 𝐚𝐟𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨𝐨𝐧 𝐭𝐞𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐨♡ @sweets_hotel_]

【保存版】
5000円以下のアフタヌーンティー4選 🍰✨

​①YOTEL東京銀座
　(3,850円税サ込)

②アンダーズ東京
　(3,850円税込)

③三井ガーデンホテル銀座プレミア
　(4,950円税込)

④ホテルトラスティ東京ベイサイド
　(3,500円税サ込)

[食べても痩せる🐾 @TaberuYaseru]

ダイエット中にどハマりしてた脂肪燃焼デトックススープが最強すぎる。食べ過ぎても翌日これ飲めばむくみも脂肪もリセットできる。

[PoNi @ponini_66]

(自称)たのピク女さんによるオススメピクニックバスケットはこの2つ

①DEAN&DELUCA
オシャレな惣菜、デリ、ハムやチーズ
見た目も豪華で100%盛り上がる

②銀座果実
モリモリの果物を食べたい時、カエル頼んでみたい
外でも屋内パーティーでも🙆

[ami @falstelo]

火曜日は友人宅に集まったんだけどDean&Delucaのギャザリングバスケットというのとキルフェボンと大量のワインで6時間ぐらい楽しみました。誰も作るわけではないから気兼ねなく美味しいものをいただいて後で割り勘。あっという間でした。

https://t.co/LxqEIhntXi

[とーる @toru45785363]

幕張総合高の「美女と野獣」は最高なの。
もう虜だよ。
みんなこんな演奏会したいよね。

コメント欄にリンク貼るから全部観てきてね。

[作り方を作る @sato_masahicom]

私、佐藤雅彦とユーフラテスが企画した新しい算数教育「目で見る算数」。ピタゴラスイッチの長年の制作で培った驚きの手法で、算数を楽しく伝授。リリースは教育出版。今月の新作３本は、驚きの面白さ•楽しさ•美しさ！

動画購入↓
https://t.co/fzZgO8OIn4
サンプル動画
https://t.co/ffc5Mf9FEY���

[健康を意識した本質美容@なずな @nazuna_beautyxx]

胃はアラサーまでにピロリ菌検査もして🦠

アラサーくらいまでに除菌できれば胃がんはほぼ100%予防できるから❤️

それに口臭・胃炎・ピロリ菌由来の胃潰瘍も改善するよ✨

無症状だと自費で値段は8000円くらいするけど息吹くだけで検査できるよ🔍

[メグちゃん @macbookmacll]

このトレーニングめっちゃきつい‼️でも下腹ほんとに変わる🥹🔥
ぽっこりお腹や縦線を狙いたい人は、下腹にしっかり効くこのトレーニングとりあえず２週間やってみて👊🏻

[yuki @yu__ki_yu]

ちなみに、下っ腹のぷよぷよは腹筋じゃ引っ込まないので、コレやってみて！！！1週間くらいで少しお腹が薄くなった😭

[りん｜女性のキャリア設計 @rin_mama74]

フルタイムワーママをご機嫌でするために、
やっていたこと5選

①家事代行（月3～4回）
洗い物やリビングの掃除、トイレ・お風呂などを任せていました。家の中でちょっと汚れているところを見つけても「家事代行さんに頼めばいいや」と思うと、すごく心が軽くなります。

②お惣菜の宅配サービス
添加物がちょっとだけ気になるので、無添加の「シェフの無添つくりおき」に頼っていました！レンチンするだけで、そのまま食卓に出せるのでめ���ゃくちゃ楽です。

③子どものYouTubeタイムはお昼寝
土日、子どもが夢中になっている30分は布団へ直行。「ママは寝てくるね～」と小さい頃からすり込んでいるので平和です笑

④毎週金曜日のご褒美デーを作る
自分のために使うお金は、働いているからこその特権。私はシュークリーム��大好きなので、何かあれば買って食べていました。ちょっとしたご褒美で、仕事への意欲もやや上がります。

⑤土日の料理は、完全に「夫の担当」
平日は私が作る代わりに、土日は買い出しから全て夫にお任せ。人が作ってくれた料理ってなぜか美味しいし、心まで回復する気がします。

忙しいからこそ、ご機嫌で過ごしたいですよね😊みなさんがご機嫌で過ごすためにしていることがあれば、ぜひ教えていただきたいです🙌

[痩せる美女の教科書 @yase_bizyo_book]

好きピを沼らせたいみんなコレ作って

[なこ🕊️ @nako_beauty]

cocomiちゃん、身長161cmらしい。おうちご飯、参考になりすぎる🥹野菜かフルーツしか出てこないwwww

[おがちゃむ @chu_ken_8kou]

二の腕カリカリにしたい人はこれも毎日やって。めっちゃ代謝上がって���中の脂肪もごっそり落ちる。

[たぬき。 @_qqq_09]

会陰切開、妊娠中の両親学級で必ず切開します！と言われてずっと怯えてたんだけど、陣痛きて何回か内診グリグリされてる時に助産師さんズがこれは若いから伸びるね。切らない！と言って切ら��に産んだらガッツリ裂けた😭
二人目も、前回裂けたと言ってるのに切らないと言われて裂けた😭😭なぜ

[ワッチョ＠レス撲滅研究者 @wattyo_wakamote]

奥さんが出産した後、
「いつからセッ再開できるかな〜♩」
ってルンルンな男はぜひ見てくれ

[フォローすると痩せるちゃん。 @akatsuki_niku]

むね肉パサつくから避けてた人これ作って🥹
しっとり柔らかいのに高タンパクで、ちゃんと満足感あるの強すぎwww
ダイエット中の夜ごはんこれにしたい。