ﾙｲﾀｿ(ᵔᴥᵔ)

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今日は読書できてない

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ウヅコウのモニタリングガチ好きだな

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明日から夜まとめてやってた資格の勉強と筋トレをちょい早めに起きて資格勉強を半分くらい終わらせるようにしていく。仕事終わりに勉強し終わって、寝る前に疲れ切った状態で筋トレしてたのがこれで少しは改善されるだろう

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スクワットは高重量だからってことで引き続き足の日はスクワットとブルガリアンスクワットを2セットずつ。それでも45分くらいかかるし休日だからできたけど、これが平日となるとちゃんとできるか不安

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昨日から短時間高重量のトレーニングに変えたら今日筋肉痛になってるしいい感じだな

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筋トレ×
資格勉強△
読書△

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定期的にまだ1人暮らししてないって病むのやめたい

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飲み会楽しかったですとは言ったけど、お世辞やで。俺の言ったこと鵜呑みにして、また近々開催するのだけは勘弁してほしい

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ちゃんと会社飲み会行って偉い自分👏

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２日間筋トレできてない🥹

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土日遊ぶ人いなくて掃除、洗濯、庭いじりしてるの悲しい

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ボラギノール2,167円もしたんだが、これで治らんかったらまじ許さん

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歴代バチェロレッテの中で平松里菜が1番可愛いし美人だし性格も良い気がする

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ワーホリ時代仲良かった韓国人が日本に来るからなんたら〜みたいなライン来てて、会おーとか言われたらだりいから返信してない俺はほんまクズ

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仕事中バチェロレッテのことしか考えてなかった

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初日終わったわー、この仕事はなぁ…

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バチェロレッテおもろいわー

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ヤブノナカまだ10ページちょいしか読んでないけど最高に面白い予感がする

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お盆頃に金貯まってそうだから今のうちに旅券買おうと思ったけど今買っても高いのは変わらんのんかー

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金貯まったらまたシンガポール行きたいってことでホーム画面シンガポール行った時のやつにした