Sae Kyo

95’ | 横浜市立大学 人間科学卒 | ボディビル系ビキニコンテスト -158cm 全日本2連覇 | パーソナルジムcomme（コム） 表参道

[Sae Kyo @_saekyo_]

あっという間に5ヶ月。

世紀ぶりにX開きました…
https://t.co/bW2fy5T0NG

[Sae Kyo @_saekyo_]

席譲ってもらった回数: 20回以上（更新）もう回数追えてない…

お腹がデカくなってきて、優先席、普通席、ドア付近で立ってても声かけて譲ってもらえる回数が増えてきました😭

改めて、マタニティキーホルダーの有無よりも、実際にお腹でてるかどうかで席譲る/譲らないを判断してるのだなと、

先月から満員電車の時間は完全に避けてるのもあるけど、電車の不安はだいぶ軽減されてます

おはようございます

[Sae Kyo @_saekyo_]

席譲ってもらっ���回数:5回（更新）

20代前半女性！可愛い上に優しかった！
ありがとうございます！！

優先席ではなく普通席でした！

[Sae Kyo @_saekyo_]

何かを達成すると「おかげさまで」「ありがとう」と自然と他者に感謝したくなる。

やり切る。達成する。

心の底から自分を信頼して、心の底から他者へ感謝したくなるバイブスは、何かを達成した後に生まれたりする。

まずは、やり切ること。話はそこからだ。

[Sae Kyo @_saekyo_]

あらゆる変化を感じながらも
それなりに元気なことに感謝して
平常心で今日をベストに過ごす。

#妊娠8ヶ月のメモ

✅カラダの変化

・お腹破裂しそう
・お腹一帯に血管が見える
・胸に血管
・バスト張ってる
・アバラが痛い
・腰が痛い
・胸から謎の分泌液出る
・トイレしたのにすぐ行きたくなる
・呼吸つらい、常に酸欠
・90度以上股関節屈強する低さの椅子は一度座ると起き上がれない
・座ると前傾姿勢とれない
・幅が狭い通路は人とぶつかりそうで怖い
・信号チカチカなるのが怖い、青になったばかりの信号以外は渡らない
・スピードつけて歩いてる人の近く怖い
・一度寝っ転がったら、しばらく起きあがりたくない

✅気持ちの変化
・カラダが思うように動かなくて歯がゆい
・何するにも今までより時間がかかって情けなくなる
・理解してもらえなさそうと感じると壁を作ってしまう、申し訳ないが説明する余裕はない
・妊娠経過が順調でも胸を張って、自分元気です！と言えなくなる
・やらないといけない事になかなか手をつけられずに自己嫌悪
・考えがまとまりづらく整理がつかない
・少しでもスト���スを軽減したくて体重管理は二の次になる
・60点くらいの日常が送れれば偉いぞ自分

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すごい！！🥲✨
これからの展開が楽しみです！！！

[田邊 友則 ｜ Tomonori Tanabe @TanabetOMonOri]

【ご報告】

このたび、GREEN SPOONは江崎グリコ株式会社のグループにジョイン致しました。

これからも、たのしい食のセルフケアを通じて「自分を好きでいつづけられる人生を」一つでも多く増やしてまいります！

詳細はnoteをご覧ください。

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[Sae Kyo @_saekyo_]

妊娠期間、それなりに食材には気をつけながらも、何でもモリモリ食べてたら

妊娠約8ヶ月で通常時より+11kg ▲
大会ステージ体重より+22kg ▲ （笑）

おかげさまで元気だし割と動けるのだけど、横になった時のアザラシ感すごい。🦭

順調にいけば、あと2ヶ月ほどで胎児の重さは3倍程成長するらしい。私、アザラシ超えるよね。食事量… 気をつけよう（n回目）

[Sae Kyo @_saekyo_]

お邪魔しました！！！🦵🏾🔥

[Sae Kyo @_saekyo_]

やり切れるかどうかって結局のところ覚悟、体力、気力が9割の要素だとおもう。
なんか頭悪そうですみません🙂

道半ばで余裕がなくなったりイラつくのって、覚悟の深さがちょっと足りなかっただけだと思うんだ。本当にやり切りたいなら、思い通りにならないことも、は？ってことも、受け入れてやり切る���だと、深く覚悟するしかない。

世の中には常識が異なるいろんな人がいる。
そんな当たり前なことに、心労を費やすのは卒業したい。

[Sae Kyo @_saekyo_]

そういえば昨日こんな感じのちょいマッチョのおじ様が、席を譲ってくれました🥺

ちょっと遠くに立ってたのに、感謝！爽やかマッチョでした！

[Sae Kyo @_saekyo_]

席譲ってもらった回数:5回（更新）

20代前半女性！可愛い上に優しかった！
ありがとうございます！！

優先席ではなく普通席でした！

[Sae Kyo @_saekyo_]

席譲ってもらった回数: 4回(更新)

イケおじ！ありがとうございます！！

[Sae Kyo @_saekyo_]

実現したい未来を明確に描くほど
受け入れるべき現実と、直���する課題は多い。

ゴールを描かなければ分からなかった現在地と、ぼやっと生きてたら出会えなかった課題に気付けたことを、まずは幸せなことだと思う。

あとは、覚悟を決めて進んでいくしかない👍🏾

[Sae Kyo @_saekyo_]

席譲ってもらった回数: 4回(更新)

イケおじ！ありがとうございます！！

[Sae Kyo @_saekyo_]

優先席を妊婦に譲れる人は少ないことを実感してる。現時点での結論、このキーホルダーの威力はあまりない😂　

ちなみに、妊娠6ヶ月目にして席を譲ってもらった数は3回！（ほぼ毎日電車乗ってる）電車の混み具合や地域性もあるのかもだけど、譲ってもらえると思ってなくて、感動したのを覚えてる。（笑）

奥さんの妊娠を支えた経験がありそうな男性（偏見）、妊婦の頃の記憶が遠くないであろう女性（偏見）、心に余裕がありそうなオジ様（偏見）。

思いやりに感謝👏
そろそろ混む時間帯は避けないとなあ！