Shahad🍯

Just a girl with a million hobbies|On a journey to find #peace 🌱|Personal acc

[Shahad🍯 @_sh_m0]

﴿وَآخِرُ دَعْوَاهُمْ أَنِ الْحَمْدُلِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ﴾
صباح آخر يوم اختبار في تخصص الأحلام وبمقرر أنا أحبه كمان!#الإعلام_الرياضي
بعد ما درست في تخصص ما يمثلني واتبعت شغفي وحلمي أخيراً في #الإدارة_الرياضية
وداعاً للمباني والممرات والذكريات والأشخاص
وداعاً يا أكثر مكان ضحكت وبكيت وأنجزت واستمعت فيه…
الحمدلله دحين أقدر أقول
انتهت مسيرتي الدراسية لمرحلة البكالوريوس وتخرجت بمرتبة الشرف🎓
يارب اجعل القادم كله خير بتوفيقك ورضاك🤍

[Shahad🍯 @_sh_m0]

اللهم اجعلني عالية الشأن، عزيزة عندك، مباركة ذات حظ عظيم،اجعلني ملفتة مشعة بالجمال والحياة،اللهم اجعل حياتي مريحة وسعيدة وكل ما في الكون مسخر لي،اللهم اجعل كل الأمور تسير في صالحي، وارزقني رزقاً وافراً يصب علي صباً،اللهم ابعدني عن النفوس الخبيثة، وسخر لي الأرض ومن عليها والسماء ومن فيها ومن عبادك الصالحين

[Shahad🍯 @_sh_m0]

ابا اسوي فوتوشوت لتيشرت المنتخب اليديد يارب يمديني

[Shahad🍯 @_sh_m0]

Two sides of the same girl 🌷🏋🏻‍♀️

[شذى🍊 @ii1shtha]

من امرأة لامرأة:
كفاية سعي لجسد نحيل! النحافة اللي تيجي بالتجويع والكارديو المفرط بتخرب هرموناتك وبتضعف عظامك وتخرب شعرك وبشرتك!

لازم يكون هدفك جسم أقوى وليس جسم أنحف.
لازم تزيدي بروتين في أكلك ودهون صحية ونشويات معقدة بدل البحث عن منتجات زيرو كالوري.
لازم تبدأي تتمرني مقاومة وتبني كتلة عضلية بدل ما تمشي على السير ساعتين كل يوم وتهلكي نفسك بالهيت كارديو.

العضل هو اللي يرسم جسمك ويرفع معدل الحرق عندك ويوازن هرموناتك ويقلل من إصابتك بهشاشة العظام لمن تكبري.

لا تدوري على أنحف نسخة من جسمك، دوري على النسخة الأقوى منك🌻

[Shahad🍯 @_sh_m0]

@pediarype وانتي بخير حياتي🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

[Shahad🍯 @_sh_m0]

في مرحلةٍ ما من حياتك، قد تفقد ذاتك...
ليس لأنك شخص فاشل، بل لأنك تنتقل من الطفولة إلى مرحلة بناء ذاتك
تنشغل بمستقبلك وتتعلّم الاعتماد على ذاتك وتتحمل مسؤوليات جديدة وتكتشف الناس على حقيقتهم
تتلقى صدمات لم تكن تتوقعها، وتشعر أنك فقدت جزء منك في الطريق.…
لكنّك تتعافى وتُصْقلك التجارب وتقف على قدميك من جديد...
حتى يوم ميلادك الذي فقدت الاهتمام به في فترة من حياتك
يعود ليصبح مناسبة تستحق الاحتفال
عندها تُدرك أنك تجاوزت الكثير، وأنك بدأت تفهم الحياة والعالم من حولك 🤍
كل عام وأنا أسعد، وأنجح، وأرقى، وأبهى، وأقوى نسخة من ذاتي👑

[Shahad🍯 @_sh_m0]

من أكثر الصفات اللي لاحظت تأثيري فيها على غيري بدون جهد
-حب الرياضة
-الثقة بالنفس بالتصوير بدون فلاتر✨
احب هيججج شكراً يارب على هذه الصفة التي وضعتها فيني دون جهد مني🥹🩷

[Rawdah | روضه الفضلي @ralfadhley]

يا رب البركة في العلم والمال والجمال والصاحب الصادق والخل الوفي

[Shahad🍯 @_sh_m0]

من يوم اتخرجت إلى هذه اللحظة، ما عمري حسيت بفراغ الحمدلله
لدرجة اقول لأهلي متى الاجازة الصيفية؟ ابا اعيش الشعور معاهم🤣✨✨✨

[دانية الخوتاني @DAlkhawtani]

🚨"كثير من الأشياء التي تعيد توازنك النفسي
لا تُشترى بالمال".

[じゃな @3iuq5]

إذا مو أنت اللي وفرت السلام النفسي لنفسك وسخفت الدنيا في عينك وخففت تعلقك بكل شيء فيها وعرفت أن حزنك ما راح يغير الواقع ولا يعيد شيء راح منك.. مين اللي بيسوي هالشي عنك؟

[Shahad🍯 @_sh_m0]

صرت أحب طلال مداح شكلها أول بوادر النضج

[الرياضة مباشر @mosgovsa_live]

🩺 فعالية توعوية صحية بمناسبة يوم الأسرة.. مبادرة قدّمت فحوصات طبية لموظفي وزوار الفرع، تعزيزًا لمفاهيم الصحة وجودة الحياة 🌿🦾

📍فرع منطقة مكة المكرمة
🤝 بالتعاون مع مستشفى الأندلسية

[Shahad🍯 @_sh_m0]

📸

[Shahad🍯 @_sh_m0]

كل مره اتأكد إني وردة مهما تظاهرت عكس ذلك…

[Shahad🍯 @_sh_m0]

علاج نفسي بدون دكتور
مشي بين أرجاء الطبيعة دون أي هدف فقط لتهدئة صوت الأفكار…

[Shahad🍯 @_sh_m0]

قاعدة أصمم ڤيديو ليا فترة
ومن كثر ماهو عاجبني ماني قادرة أمسك نفسي
ابا اخلصو الاااااان

[Nouf Alghamdi @NFAMohammad]

والله اني احب اشوف البنت الزاهية والمتفرّدة واللي لها بصمة، اللي تعطي من قلب وكأنه جزء من خلقتها .. احب أشوفها بقوتها وإصرارها وعزيمتها حتى مع ظروفها القاسيه .. واثقه وتعرف قيمتها ..
هي نعمة لأهلها ولمحيطها ولكل من يشوفها وحولها لأنها مصدر طاقي حلو 🤍

[Shahad🍯 @_sh_m0]

وهجي أغلى ممتلكاتي،لذلك أنا إنتقائية في خياراتي…