Aceptarte, es aceptar las risas infantiles, aquellos logros, la vulnerabilidad de tu alma, los golpes a la pared, las lágrimas que se absorben en la almohada, es aceptar esa miseria, esas derrotas y caídas, es aprender a perdonarte y abrazarles con ternura.
A medida que envejeces, te das cuenta cada vez más de que la verdadera felicidad está compuesta por mañanas tranquilas, un entorno limpio, acostarte temprano, un hogar seguro y personas que no te drenan la energía…
me preguntaron: "¿por qué es importante ser amable?", les respondí: "porque nunca se sabe quién está de luto, exhausto o apenas resistiendo. Tu amabilidad podría ser la única ternura que sientan hoy"
Perdón por no querer salir y estar distraída. Tengo el corazón roto y estoy en mi etapa de encerrarme, ser un desastre y tratar de volver a poner mi vida en orden.
Dormir hasta tarde el sábado y no hacer absolutamente nada productivo no es perder el tiempo. Quítate esa culpa absurda de tener que estar haciendo algo útil 24/7. El ocio también es salud mental.
una mujer cuyo estado de ánimo mejore con un libro, un poema, una canción o una taza de café, no será derrotada por nadie; incluso la vida pierde con ella
Escuchar música que amabas a los 15 años es una forma de autocuidado. No es nostalgia. Es reconexión. El cerebro recuerda cómo se sentía ser tú en ese momento. Y a veces, para avanzar, necesitas recordar quién fuiste cuando soñabas sin límites.
Enséñame que el amor es más que ir juntos de la mano, más que besarnos en público, más que escribirnos cualquier palabra tierna llena de amor, más que llamarme todas las noches y tener que colgar para ir a trabajar.
Enséñame que el amor es mucho más que eso, enséñame otra vez.
Es lamentable admitirlo pero cada vez estoy más convencido de que buena parte de mi crecimiento (profesional, académico, etc) ha sido posible porque el amor romántico no ha tenido oportunidad de desordenarme la vida.
Un médico residente en urgencias me preguntó: «Señor, acaban de llegar dos pacientes. Uno tiene una PA de 200/120, el otro está en 80/50. ¿A quién priorizamos primero?»
Mi respuesta: Ve a mirarles la cara.