Run Buddy Make 代表 鳥光 健仁

Run Buddy Make代表｜全国出張パーソナルトレーナー⛳️プロゴルファー菅沼菜々選手 フィットネスランニングトレーナー⛳️ @suganumanana ◆Support｜Vx4｜Trolox｜アミノバイタル

[Run Buddy Make 代表 鳥光 健仁 @_take_official]

監修させていただいている
チャンネルで新たな
YouTube企画がスタートしました‼️

是非ご覧下さい😊
https://t.co/FLr0Fifb1r

[ドリームカプセル＠横浜四季の森フォレオ @drecap_shiki]

／
#ドリームカプセル
横浜四季の森フォレオ
オープン記念🎉
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フォロー＆リポストで
オリジナル巾着を🎁

📝参加方法
① @drecap_shiki をフォロー
②本投稿をリポスト
③リポスト画面を3階店舗スタッフに提示📲

📝プレゼント期間
5月5日オープン～5月10日
※なくなり次第終了

[GANBALEGENDS @DCD_GANBARIDE]

#ガンバレジェンズ ニュース
#スーパーガンバリーナ更新記念2025 特別SNSキャンペーン✨
プロモーションカ��ド2枚セットが100名に当たる🎁
応募方法
①@DCD_GANBARIDE フォロー
②この投稿をリポスト
応募は9/21(日)23:59まで

[三菱ＵＦＪ銀行 @mufgbk_official]

＼スーパー戦隊シリーズコラボキャンペーン開催／
新規普通預金口座開設+エントリーで限定特典をプレゼント！すでに口座をお持ちの方も抽選で特典が当たります！
#MUFGスーパー戦隊
くわしくはこちら↓
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全スーパー戦隊展にも出展決定！ご来場の際はぜひお立ち寄りください♪

[アリナミン【公式】 @alinamin_jp]

【訂正とお詫び】
8/4（月）投稿の掲載画像につきまして、キャンペーン期間に誤りがございました。
正し��は2025年8月4日（月）～8月18日（月）9:59までとなります。
訂正しお詫び申し上げます。

※フォロー＆リポストキャンペーン第6弾の対象ポストにつきましては、引き続き元のポストとなりますのでご注意いただけますようお願い申し上げます。

▼キャンペーン詳細はこちらから
https://t.co/zMHrpqjNGr

[ベンザブロック【公式】 @benza_jp]

＼夏休みなのできっと子供たちも見ているはず！／

ということでご家庭の常備薬におすすめの
ベンザエースAゴールドW錠の紹介ムービーを
ドミノ倒しで作ってみました。

なんと日本ドミノ協会さん監修！

自由研究をまだやっていないというお友達は真似してみてね～

[Run Buddy Make 代表 鳥光 健仁 @_take_official]

✨ ご報告 ✨
この度、『 DVELOP.アンバサダー 』@DVELOP_JP
として活動させていただくことが決まりました！！
⁡
【 着用ウェア 】
◾︎Oversize Tshirts "Crown"
◾︎5Pocket Half Tights "Leopard Mint"
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[Run Buddy Make 代表 鳥光 健仁 @_take_official]

腰痛の持病があるだけでなく、
体の硬さもあり回旋動作に対しては、
無駄に力んだりして力任せてに動かしていました💦
まだまだ修正していかないとですが、
少しずつ身体を使えるようになり、
ドライバーも何とか打てるようになってきました🏌️‍♂️
飛距離ではなくフォームの安定感を目指します‼️

[Run Buddy Make 代表 鳥光 健仁 @_take_official]

仕事から帰宅して、
約1時間の夜間練習⛳️
夜の練習場は人も少なく集中できて、
気持ち良くも打ててスッキリしました！！

#ゴルフ #golf #練習 #ユーティリティ
#ゴルフ好きな人と繋がりたい

[Run Buddy Make 代表 鳥光 健仁 @_take_official]

事務所BOOST主催
#BOOSTランニングフェスタ
IN味���素スタジアム
ゲスト参加させていただきました！
スペシャルゲスト #安田美沙子 さん
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「親子ラン」
「フル&ハーフリレーマラソン」
約4000名のランナーが駆け抜けました‼️
⁡運営の皆さん前日から準備含め
毎回楽しい現場をありがとうございます✨

[Run Buddy Make 代表 鳥光 健仁 @_take_official]

@TIES_PERSONAL 良い物件だなー！

[Run Buddy Make 代表 鳥光 健仁 @_take_official]

本日も暑くなりそうですが
菅沼選手(@suganumanana )
らしさ全開でファイトです👏
#ワールドレディスサロンパスカップ

[日本女子プロゴルフ協会(JLPGA) @JLPGA_official]

#ワールドレディスサロンパスカップ 🏆｜Round2

スコアを5つ伸ばした #菅沼菜々(@suganumanana) が単独首位に浮上🏌️‍♀️

Round2の成績はこちら👇
https://t.co/5cXuwfRwEw

#JLPGA

[Run Buddy Make 代表 鳥光 健仁 @_take_official]

ナイスアプローチ⛳️
週末も #菅沼菜々 選手
らしさ全開でファイトです😆

[日本女子プロゴルフ協会(JLPGA) @JLPGA_official]

#富士フイルム・スタジオアリス女子オープン 🏆｜Round2

9番 #菅沼菜々(@suganumanana) がピン側につけるナイスアプローチ🏌️‍♀️

ライブ配信はこちら▼
🔗DAZN https://t.co/oWPAiYYQ0a
🔗U-NEXT https://t.co/6uHmxRVydy

#JLPGA

[Run Buddy Make 代表 鳥光 健仁 @_take_official]

【 4/3(水)トレーニング内容 】
◾︎1000m×6本(Rest：200m)
設定タイム
1本目〜2本目(4'30"/km)
3本目(4'20"/km)
4本目〜6本目(4'10"/km)
※6本目ラスト500m Free
⁡
【 結果 】
1本目：4'24"/km
2本目：4'24"/km
3本目：4'17"/km
4本目：4'09"/km
5本目：4'10"/km
6本目：4'06"/km

[Run Buddy Make 代表 鳥光 健仁 @_take_official]

『2024 JLPGAツアー』スタートしま���⛳️
⁡
専属トレーナーとして
トレーニング指導をしている
菅沼 菜々選手は、
3月7日(木)〜3月10日(日)
「明治安田レディス
ヨコハマタイヤゴルフトーナメント」
が��戦のツアーとなります‼️
⁡
オフトレもしっかりできました！！
皆さん応援宜しくお願いします🔥

[Run Buddy Make 代表 鳥光 健仁 @_take_official]

ゴルフの練習頑張ります🔥
スピード���ルフの大会に出れるように
ゴルフの基礎含め身体の使い方を勉強して、走力だけでなくスコアも上げていけるようにします⛳️

#golf #challenge #ゴルフ
#ランニング好きな人と繋がりたい
#ゴルフ好きな人と繋がりたい

[Run Buddy Make 代表 鳥光 健仁 @_take_official]

1月の合宿を無事終えました⛳️
走り込みでの体力アップ足腰強化だけでなく、体幹＆筋トレも含めた総合的なトレーニングで更に強い身体作りを進めています👍

2月の合宿も帯同させていただきます！
シーズン前の大事な期間にもなります。
より身を引き締めてチーム一丸で頑張ります🔥

＠fuji_amagigolf

[Run Buddy Make 代表 鳥光 健仁 @_take_official]

プロのフォームを間近で見て
個人的にも凄く勉強させてもらっています😆

[Run Buddy Make 代表 鳥光 健仁 @_take_official]

合宿帯同2日目⛳️
◾︎体幹トレーニング(動き作り)
◾︎ショットの確認ならびに状態の確認
◾︎午後はハーフラウンド
と充実したトレーニング内容で1日を終えられました👍

同世代のトレーナーさんと意見を交えていきながらより良い状態で選手がプレーに専念できるように引き続きサポートしていきます✨

[Run Buddy Make 代表 鳥光 健仁 @_take_official]

⛳️ゴルフの時のウェアは
『 le coq sportif 』
🏃‍♂️シューズは常に
『 HOKA ONE ONE 』

[Run Buddy Make 代表 鳥光 健仁 @_take_official]

2024年シーズン開幕に向け���
専属トレーニングトレーナーとして
女子プロゴルファー #菅沼菜々 選手
の合宿に本日より合流しました⛳️
⁡
キツくても笑顔が絶えない✨
キツいだけのトレーニングではなく
1つ1つ意味のある追い込みによって
結果に繋がり強い選手へとなっていきます👍
@fuji_amagigolf