vivvv

a kid by heart

[vivvv @_veeyy]

i relax, i let go, my life is in perfect flow

[dr. Gia Pratama @GiaPratamaMD]

Teman-teman, saya ingin menjelaskan menstruasi kepada para laki-laki.

Sebagian laki-laki mengira menstruasi hanyalah beberapa hari rasa tidak nyaman, sedikit perubahan mood, lalu selesai.

Padahal, jarang sekali yang benar-benar menghitungnya.

Seorang perempuan berada dalam masa subur itu kurang lebih selama 40 tahun.

Menstruasi datang sekitar setiap 28 hari.

Artinya, dalam hidupnya, seorang perempuan mengalami sekitar 521 kali menstruasi.

Setiap menstruasi berlangsung kurang lebih 5 hari.

Jika dijumlahkan, itu sekitar 2.607 hari.

Hampir 7 tahun hidupnya dilalui dalam keadaan berdarah.

Dan bukan kiasan, dia benar-benar berdarah.

Rata-rata darah yang dikeluarkan sekitar 80 mililiter.

Jika dijumlahkan sepanjang hidup, jumlah darah terbuang mencapai sekitar 42 liter.

Rata-rata tubuh kita berisi sekitar 5 liter darah.

Empat puluh dua dibagi lima.

Artinya, sepanjang hidupnya, seorang perempuan mengeluarkan darah setara lebih dari 8x seluruh darah dalam tubuhnya sendiri,

Delapan volume darah tubuh keluar dari satu perempuan.

Dan ada bagian yang lebih jarang dibicarakan.

Ia memulai semua ini sejak usia 11 tahun.

Sebelas tahun.

Usia ketika sebagian besar dari kita masih belajar memahami tubuh sendiri.

Ia menyembunyikan pembalut di balik lengan saat berjalan ke toilet.

Berdoa agar darahnya tidak tembus ke rok.

Mencari alasan kepada guru olahraga.

Berbisik kepada teman-temannya.

Malu luar biasa jika ada anak laki-laki yang tahu trus menertawakan.

Lalu kebiasaan itu terbawa bertahun-tahun.

Menyembunyikan.

Menutupi.

Berpura-pura semuanya baik-baik saja.

Di sekolah.

Di tempat kerja.

Saat bepergian.

Di ruang rapat.

Di tengah kesibukan.

Di setiap ruangan yang ia masuki.

Ia bisa sedang nyeri, lelah, tidak nyaman, bahkan cemas darahnya tembus. Namun tetap tersenyum.

Tetap bekerja.

Tetap terlihat baik-baik saja.

Tujuh tahun perdarahan.

Empat puluh tahun belajar menyembunyikannya.

Lalu sebagian laki-laki masih menyebutnya, “Ah, cuma moody sebulan sekali.”

Bahkan bikin kepanjangan baru dari PMS, "Prepare to Meet Satan."

Teman-teman,

tugas kita bukan memperbaiki semuanya.

memang tidak akan bisa.

Tugas kita adalah menjadi lebih dewasa dalam memahaminya.

Belikan pembalut tanpa merasa aneh.

Tanyakan apa yang ia butuhkan tanpa menghakimi.

Jangan memasang wajah jijik.

Jangan menjadikan menstruasi sebagai bahan candaan murahan.

Jangan bertanya, “Lagi datang bulan ya?” dengan nada yang ngenyek merendahkan.

Jangan membuat perempuan merasa tubuhnya adalah sesuatu yang harus disembunyikan.

Ia sudah belajar menyembunyikannya sejak usia belasan tahun.

Maka jadilah orang yang membuatnya merasa aman.

Yang membuatnya merasa nyaman

Yang membuatnya tidak perlu lagi bersembunyi.

[Sara @piousdeenn]

Surah Al Waqiah… it humbles me in ways I can’t even explain 😭

[vivvv @_veeyy]

ga ada angin ga ada hujan tiba2 tipes

[Natali Simmonds @NJSimmondsbooks]

I say this to my kids all the time. Do it for the plot. Do it for the story. Tell yourself if it all goes wrong it will just be a funny story. Ironically job interviews, dates, and public speaking go better anyway if you're just happy to be there and not overthinking it!!

[Bloomberg @business]

Indonesia was once seen as a darling of investors. But fears of corruption and policy missteps are raising concerns about the country’s economic future
https://t.co/Himk6JYfLr

[• يمنى♡• @yumnah_elkhabir]

my fav. article 🩷🥺

[vyooo @vyowiz_]

suka banget sama kutipan ini:

"your future is already written, but doa edits the script"

[vivvv @_veeyy]

Solo levelling ternyata se SERU ITU

[vivvv @_veeyy]

sehat2 kaum middle class 🥲🙌

[vivvv @_veeyy]

Pelan2 yuk turunin pace biar balik lg ke 8 🥲

[vivvv @_veeyy]

Pagi ini lari di bandung enak bgt di badan, pgn rutin lg dehh

[vivvv @_veeyy]

@bgkiting Jujur pemerintah hrs bikin tambahan cuti breakup sih 💔

[vivvv @_veeyy]

@74blocks Jujur

[Asma @Elaa_ampe5]

All relationships can survive mistakes, but they cannot survive patterns. Repeated behavior isn't a mistake, it's a decision, apologies lose meaning when the actions never change

[vivvv @_veeyy]

@drowsylilac Kak tp aku ga bisa dm kamu euy krn ga cenblu?

[vivvv @_veeyy]

@drowsylilac Kak bisa sambung di dm aja kah

[vivvv @_veeyy]

@drowsylilac Kak klo udh berhasil boleh kabar2 yaa…🥹 semangat kakk

[vivvv @_veeyy]

@drowsylilac Nyambung ke part terakhir atau ulang dr awal kak?