Al had je het tegen een 12 jarige met dwerggroei en flaporen en het IQ van een oliebol gehad: je had je muil moeten houden over een behandelrelatie uit het verleden.
Ik denk dat morgen wordt verteld dat Oud en Nieuw in Alblasserdam / ZHZ 'beheersbaar' verlopen is. Wie zou die term eigenlijk ooit bedacht hebben? Al gaan er 1000 bommen af, het blijft beheersbaar.
Een column die het lezen meer dan waard is.
Omdat het iedereen, óók jou, kan overkomen.
Ik overleefde mijn depressie/ mentaal lijden (maar net), maar het had zomaar anders kunnen aflopen.
💔
https://t.co/LLWk67uKI6
Zelfmoord egoïstisch noemen doet pijn.
Iemand die suicidaal is kan niet meer rationeel denken: ‘ik ben te veel, ze missen me toch niet.’ Vanuit een goede mentale gezondheid kun je niet begrijpen wat zij doormaken.
Ik snap de emotie, maar dit harde oordeel helpt echt niemand.
Vandaag is het #WorldMentalHealthDay.
Mentale gezondheid is net zo belangrijk als fysieke gezondheid en toch doen we alsof dat niet zo is. Ik kan uit eigen ervaring zeggen dat de donkerste dagen het eenzaamst zijn.
Check bij je vrienden of ze oké zijn. Je weet maar nooit.
De dood is in Bloemendaal een taboe.
En het is zo schadelijk. Want ineens kan hij er zijn, ook op het moment dat je het niet verwacht. Het hoort bij het leven.
Wie weet wie deze mensen zijn? Ik kom graag een voordracht geven.
We might feel, say, or do things when triggered that we would never when we're grounded & centered. Triggers spike chemical & hormonal reactions inside us that'll f*ck us up as badly as any substance.
We are not ourselves when we're triggered. We're literally altered.
Trauma responses aren’t choices. We don’t sit down & calmly decide between fight, flight, freeze, fawn, or flop.
When we’re triggered, our nervous system makes that decision for us.
Even voor het bewustzijn:
Bij sommige cliënten kan de zon en mooi weer juist triggeren. En dat iedereen het leuk lijkt te hebben met elkaar. Maar zij niet kunnen genieten en liefst onder de dekens kruipen.
Ben jij dit? I see you. En weet dus: Je bent niet de enige.